斯坦福大学人生设计课

斯坦福大学人生设计课:如何设计充实且快乐的人生

查阅电子书
手机扫码
  • 微信扫一扫

    关注微信公众号

因版权原因待上架

编辑推荐

我如何才能找到一份自己喜欢的甚至是热爱的工作?

我如何才能创立一番伟大的事业,过上美好的生活?

我如何才能平衡好生活和工作之间的关系?

我如何才能实现自己的人生价值?

以上问题我们都可以在这本《斯坦福大学人生设计课》中找到答案。

生活没有统一的成功模式,每个人也不可能只有一种活法。斯坦福大学人生实验室的创始人比尔·博内特和戴夫·伊万斯告诉我们,在生活中,会有无数问题不停地出现,而我们极需对自己进行人生设计。在设计人生的过程中,我们能够了解自己究竟想要什么、想要成为什么样的人,以及如何拥有自己理想中的生活人生设计看似很深奥,实际上,通过书中介绍的步骤,包括进行“健康/工作/娱乐/爱”的仪表盘自查,反思自己的人生观和工作观,记录“美好时光日志”,制订“奥德赛计划”,寻找人生导师等,你就会不断调整职业方向,无愧此生。

这不是一本鸡汤书,而是一本实操性的职业生涯指南,无论你处于人生的哪个阶段,这本书都能切切实实地帮助你厘清思路,为自己制订更睿智的未来计划。

内容简介

斯坦福大学人生实验室的创始人比尔·博内特和戴夫·伊万斯不仅是硅谷创新者,同时也是知名的人生设计师——他们开设的人生设计课是斯坦福大学近几年极受欢迎的课程。

博内特教授和伊万斯教授认为,人生并不存在完美规划。正如设计师不会一味“思考”未来而是主动去创造未来一样,你需要利用设计思维模式,找到自己的生活目标,集中精力,为自己创造更多的可能性,大胆尝试,这样才有可能改变命运。

在人生设计的过程中,你需要:

1,保持好奇。激发你的探索欲,发现自己的兴趣所在。

2,不断尝试。将目标付诸行动,不断尝试,切忌空想。

3,重新定义问题。重新审视目前的状况,转换思维模式。

4,保持专注。学会放手,专注于过程。

5,深度合作。与他人合作,适度求助。

本书并不是让我们对未来进行虚构或幻想,而是让我们跳出惯性思维,勇于改变,进行快速试错,确立新的人生目标。这门课在大学生和专业人士的实验中成效斐然,并且帮助很多人改变了他们的生活。不管你是16岁还是60岁,斯坦福大学人生设计课都能帮你找到更适合自己的职业方向,重启你的人生。

作者简介

比尔·博内特和戴夫·伊万斯共同创建了斯坦福大学的人生实验室。

比尔·博内特现任斯坦福大学设计学院执行董事,他曾是苹果公司的产品主管以及某设计咨询公司CEO。

戴夫·伊万斯现任斯坦福大学产品设计系讲师,管理顾问,也是美国艺电公司(Electronic Arts)的创始人之一。

章节目录

推荐序 你的人生是工业品,还是艺术品?   

引 言 如何设计你的人生

第 1 章 分析测评你目前的生活

辨识无法解决的“重力问题”  

重力问题 

人生设计评估 

“健康/工作/娱乐/爱”仪表盘  

像设计师一样思考  

第 2 章 创建人生的指南针

反思你的工作观  

反思你的人生观  

不要偏离正确的航线  

第 3 章 寻路

找到你的路  

拥有更多心流体验  

关注你的能量水平  

享受工作的乐趣 

记录“美好时光日志”  

AEIOU法的妙用 

回顾你的高峰体验  

第 4 章 摆脱困境

打开思路,拒绝自我设限  

制作你的思维导图  

辨识无法自行消失的“锚问题” 

根据美好时光日志绘制思维导图 

第 5 章 制订你的“奥德赛计划”

畅想人生的多种可能性 

奥德赛计划详解  

玛莎的奥德赛计划  

分享你的人生计划  

第 6 章 原型设计

学会提问  

进行原型对话——人生设计采访 

原型体验 

展开头脑风暴  

第 7 章 成功求职的秘密

读懂职位描述之外的含义  

找工作的首要原则是“适合” 

尽早放弃“超级工作”  

蒙人的“幽灵”招聘  

知名公司里的“假阳性”和“伪阴性”  

让工作更完美 

第 8 章 好工作是设计出来的

发挥人际网的作用  

你寻找的是工作机会,而不是工作  

第 9 章 主动选择幸福

选择四步骤  

避免过度思虑,学会放手 

第 10 章 你可以对失败免疫

不要以结果评判人生成败  

成长到死  

失败重构练习  

第 11 章 创建团队

确定你的团队成员 

团队角色和规则  

寻找人生导师  

积极组织社群活动  

结 语 你一定能设计出美好的人生

致 谢   231

斯坦福大学人生设计课是2017年由中信出版集团,中信出版社出版,作者[美]比尔•博内特。

得书感谢您对《斯坦福大学人生设计课》关注和支持,如本书内容有不良信息或侵权等情形的,请联系本网站。

购买这本书

你可能喜欢
时间管理7堂课 电子书
秋叶大叔集个人与团队时间管理的经验总结, 深度对标职场人士的时间管理需求; 全面介绍高效人士的时间秘籍; 有效解决低效努力的痛点问题。 阅读《秋叶特训营 时间管理7堂课》,你将获得: 快节奏时代的7种高效时间管理方案; 高效率、可支配、好落地的应用方法; 符合现代生活习惯的大量时间管理模型、技巧、清单及其他小工具。 让你拥有更多可支配的时间。
终生成长 电子书
DISC行为风格分析是高效社交的重要工具,随着DISC概念的普及和在各个领域的有效运用,DISC如何实施落地已经成为职场和社交人群中的重要话题。
复盘(对过去的事情做思维演练实践版) 电子书
复盘是围棋中的一种学习方法,柳传志将复盘引入到做事之中,成为联想三大方法论之一,在联想每一个重大决策的背后,都有复盘的身影。
认知觉醒:开启自我改变的原动力 电子书
一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你走出焦虑与迷茫。
思考+:6种力量成就更好的自己 电子书
帮你看透问题本质,以高质量思考持续成事。