得书 - 好书推荐、正版图书免费阅读

围棋入门教程：6章432题，逻辑清晰，自主课堂练习。

“棋圣”聂卫平、围棋世界冠军柯洁亲自作序， 檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋冠军、知名棋士联袂推荐！ 聂卫平教练多年教学经验总结，聂卫平围棋道场一线教师邵佳潜心研究编写 本书特点： 1.适合从10级到5级的围棋学习者练习使用 2.内容提供660道习题及其答案，内容覆盖吃子技巧、对杀、连接、分断和实战技巧 3.习题难度适宜，循序渐进 4.采用“知识点复习 例题热身 实战习题 答案解析”的模式，让围棋初学者反覆练习和夯实围棋基础 5.可与“聂卫平围棋教程”系列图书配合使用

“棋圣”聂卫平、围棋世界冠军柯洁亲自作序，聂卫平围棋道场一线讲师经验总结，全面夯实学棋基础！

“棋圣”聂卫平、围棋世界冠军柯洁亲自作序， 檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋冠军、知名棋士联袂推荐！ 聂卫平教练多年教学经验总结，聂卫平围棋道场一线教师邵佳潜心研究编写 本书特点： 1.适合从5级到1级的围棋学习者练习使用 2.内容提供660道习题及其答案，内容覆盖吃子技巧、实战对杀技巧、连接和分断 3.习题难度适宜，循序渐进 4.采用“知识点复习 例题热身 实战习题 答案解析”的模式，让围棋初学者反覆练习和夯实围棋基础 5.可与“聂卫平围棋教程”系列图书配合使用

“棋圣”聂卫平教练多年教学经验总结，适合少儿的零基础围棋启蒙教材。

张继科、国家乒乓球队教练肖战、闫森、黄海城鼎力推荐！ 美国体能协会NSCA创始人Boyd Epley诚意推荐！ ·262个训练内容，适用于14个运动大项：足球、羽毛球、网球、篮球、各项田径运动、棒球、橄榄球... ·365幅运动员实拍动作照片和专业示意插图，专业讲解训练动作基础和专项方案 ·训练原理与专项运动紧密结合，教练员和运动员都可以使用的训练素材。 ·设计评估策略、制定训练方案，教练员拿来就可以使用的实用参考资料。

为围棋水平在1级到1段的棋友专门编写的手筋专项习题集。

围绕业余2段到业余3段的知识点设置，知识点讲解清晰、易懂。

战术格斗体系专栏作家专业写作 700余张专业运动员演示图 分步拆解200余种实战技法 覆盖攻击、闪避、受身、防御及防反技术板块 提供针对不同身高、身体素质和技术流派运动员的战术安排指导 助力提高技术效率，丰富技术体系，快速克敌制胜！

篮球投篮技术全面指导，助您提升命中率掌握制胜关键。

中国青少年体能训练师认证参考教材 全国体育运动学校联合会 专业推荐 随书附赠68段动作指导视频 介绍栏架、泡沫轴与按摩棒基础知识 ·分类与选择 ·工作/作用原理 解析栏架、泡沫轴与按摩棒训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用 ·运用优势 ·注意事项 真人分步演示70余种动作练习 ·训练部位 ·主要肌肉 ·训练板块 ·训练目标 ·动作要点 ·注意事项 提供7个针对不同锻炼需求的训练方案 ·强化动作模式 ·增强肌肉力量与爆发力 ·预防运动损伤 ·提升运动表现

每一个学习、工作过的人，都少不了跟笔记本打交道。写了这么多年的笔记，你确定自己真的理解它了吗？为什么同样的内容，别人总记得比你时间少、速度比你快、效率比你高，而且效果还更好呢？先别急着怀疑自己的智商，也许正是你的笔记拖了大脑的后腿。聪明人的笔记可以让其事半功倍，错误的笔记却是名副其实的“猪队友”，只能阻碍我们能力的发挥。改变一下记笔记的方式，掌握正确的方法，你会发现自己的学习效率更高、工作效果更好

专家编写儿童青少年科学锻炼、运动营养及健康指南，适合家长、教育工作者及教练员阅读。

国际象棋教程：青少年学习工具书

美国国家体能协会（NSCA）创始人、前任主-席与认证委员会前执行副董事联合专业写作 里约奥运会乒乓球冠-军、乒乓球大满贯得主 丁宁 里约奥运会乒乓球冠-军、乒乓球大满贯得主 马龙 国家体育-总局国家队体能训练中心负责人 王雄 北京市体育科学研究所研究员、多名奥运冠-军体能教练 闫琪 美国运动委员会（ACE）力量训练顾问 韦恩·斯科特 运动表现专家 唐纳德·A. 朱 诚意推荐 了解和对抗阻力，科学进行力量训练！ ·解析训练生理学机制，介绍训练器械类型与使用方法 ·真人示范图解动作练习，指出常见错误与改正方法 ·分步引导锻炼者确定和调整每项动作练习的训练负荷 ·九大步骤规范满足不同需求的训练计划的制定过程

中国青少年体能训练师认证参考教材 全国体育运动学校联合会 专业推荐 随书附赠143段动作指导视频 介绍徒手训练基础知识 ·定义 ·生理机制 解析徒手训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用 ·运用优势 ·注意事项 真人分步演示150余种动作练习 ·训练部位 ·主要肌肉 ·训练板块 ·训练目标 ·动作要点 ·注意事项 提供18个针对不同锻炼需求的训练方案 ·激活本体感受 ·改善动作模式 ·提升身体素质

棋圣”聂卫平、围棋世界冠jun柯洁亲自作序， 檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋冠jun、知名棋士联袂推荐！ 聂卫平教练多年教学经验总结，聂道场明星教师邵佳、赵兴华潜心研究编写 适合少儿的零基础围棋启蒙教材， 快乐有趣的围棋世界，让我们一起开始探索！ 本书特点： 1.科学、合理，富有趣味性，适合围棋业余15级左右的小朋友学习； 2.课程内容配备相应图片，清晰、易懂，每个知识点都配有1~3道经典例题讲解，且与课后练习一一对应，； 3.全书共600道精选课后练习，便于小朋友们循序渐进地进行自测，查缺补漏，巩固课堂所学知识； 4.书后还附有围棋业余14级、12级和10级水平的测试题，方便检测学习效果； 5.每道题目都提供了正解图、失败图和变化图，培养小朋友们的发散思维，提高举一反三的能力； 6.习题与答案解析分成2册，可以提高小朋友自主解题能力，使学习效果翻倍； 7.内容全面、系统、简洁，并配有围棋名人趣事，让小朋友们在了解围棋文化的同时，轻松学习围棋知识； 8.本书可与“聂卫平围棋教程”系列图书配合使用。 学习围棋早已了学习一个特长的范畴。儿童学围棋，能够： 1.开发智力； 2.增强注意力； 3.提高观察力、判断力、创造力、想象力、记忆力、应变力、计算力； 4.从小培养孩子的大局观和战略思想； 5.树立竞争意识，磨炼意志品质； 6.正确对待挫折，获得积极向上的精神。 总之，围棋将是您的孩子终生受益的爱好！

第7届应氏杯世界职业围棋锦标赛冠军 范廷钰 九段 第22届 三星杯世界围棋公开赛冠军 辜梓豪 九段 第15届LG杯世界棋王战冠军 朴文垚 九段 第1届百灵杯世界围棋公开赛共军 周睿羊 九段 联袂推荐！ 本系列图书是围棋教育专家赵守洵老师多年围棋教学经验的精华提炼与总结，它将为你打开围棋之门，领略围棋之美 随书附赠40分钟教学视频，同步讲授，加深理解 层层推进、抽丝剥茧、系统学习，使你棋力大增！ 正解误解，一一解析，领悟妙手，定会豁然开朗！ 多步展开，棋局走向，一目了然 由浅入深，举一反三，开拓思路