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文前
依赖的阶段
渴望变成需求，人们就进入依赖的阶段
依赖的影响
一旦从“使用”发展到“滥用”，再发展到“依赖”，人们就不会再有任何乐趣
刺激性饮料的作用
我们喝的所有刺激性饮料，都只不过是一种替代品
内心旅程的重要性
唯一不会让人空手而归的旅程，是内心的旅程。
导论
情感依赖的定义与影响
情感依赖是正常的，但病态的情感依赖会导致身心健康问题
病态情感依赖可能导致成瘾行为
病态情感依赖的形成原因
病态情感依赖通常源于个体生命早期的创伤
病态情感依赖者无法爱自己，向外部寻求自己于内在找不到的东西
病态情感依赖的治疗方法
让病态情感依赖者了解自己是为什么以及怎样陷入这种情感依赖的。
改善与他们自己、与他人的关系，以便从依赖中解脱自我
第一章 关系的病态：对爱上瘾
病态情感依赖的定义与特征
病态情感依赖是控制内疚、抑郁或焦虑的失败尝试
病态情感依赖者对爱的需求强烈到病态的程度
病态情感依赖的原因与表现
病态情感依赖源于情感依赖者的一种信念：他们的个人价值感和幸福感只能来自外部
病态情感依赖患者是自恋的，在没有意识到这一点的情况下，他们不断地从别人那里寻找认可和赞许的迹象
病态情感依赖的影响与后果
病态情感依赖导致患者在他人身上的异化，即只有他人才能赋予他们存在感