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认知行为疗法入门

郭召良
认知行为疗法的入门读物。

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疗愈你的内在小孩：心理学家施琪嘉的30堂深度成长课

施琪嘉
与自己和解，处理冲突，修复原生家庭童年创伤，探索自我价值，增强自信、安全感。

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如何拥抱一只刺猬：恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出

段鑫星
1.爱情的底色是人格，9种人格类型，类比9种刺猬，有趣形象地解释了另一半与我们自己在亲密关系中的表现两个相爱的人像两只刺猬，既期待靠近彼此，又担心互相伤害★自恋型人格的刺猬只爱自己身上的刺；★表演型人格的刺猬的每一根刺上写满故事；★偏执型人格的刺猬的刺往往尖利却又带伤；★强迫型人格的刺猬的刺齐刷刷地排列着，它不允许自己的感情有差池，始终追求着完美；★回避型人格的刺猬把自己的刺藏起来，偶尔伸展，却因为你的碰触又缩了回去；★依赖型人格的刺猬把自己的刺放置在恋人身上，它希望把自己的刺变成恋人的一部分；★边缘型人格的刺猬的刺千奇百怪；★抑郁型人格的刺猬的刺上写满了忧伤；★反社会人格的刺猬的刺很锋利，甚至有毒……2.板块清晰，阅读节奏合理每个人格均由案例导入，中间讲解人格表现、恋爱中的行为与特点、人格向解释其行为、给出相处意见，并提出如果你是该种人格要怎么处理亲密关系，之后以影视戏剧推荐收尾。3.“对号入座”“感同身受”的写作手法案例帮助读者理解每种人格的特点，影视剧推荐让阅读更为有趣。4.更重要的是：科学解释人格与亲密关系尽管人们喜爱类型学与对号入座，但人格与我们在亲密关系中的表现其实是一件很复杂的事，本书既帮助读者“对号入座”“感同身受”，也帮读者破除其中“迷信”，科学认识自己与另一半，采取合理的行动。

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了不起的身体语言：如何用好非语言技能

[英]麦克斯·A.埃格特
身体语言是人际交往中信息交流的重要方式，运用好身体语言让你更有魅力和吸引力。本书从心理学角度教你学会控制自己的非语言信号，更好的表现自己，同时教你学会解读他人的身体语言，洞察他人的内心想法，知己知彼。【本书特色】1.适用场景：本书所讲述的策略和方法可应用在职场面试、商务谈判、演讲、会议以及婚姻、恋爱、日常沟通等众多场合。2.屡获殊荣：本书荣登伦敦大学、悉尼大学、哈佛大学等大学的图书推介榜单3.各界大咖联合力荐：中信建投证券股份有限公司人力资源部总监胡炜，思科大中华区人力资源总监吴文錡，国际演讲协会全国总冠、世界500强企业演讲教练大卫祁，面试心理学专家刘向明，沟通教练、心理科普畅销书《学会说话》作者张心悦,有书创使人雷文涛联合推荐。4.内容实用，操作性强：本书基于科学的理论研究，从身体语言的7大应用入手（印象管理、克服焦虑、建立融洽关系、提升自信、提升魄力、增加吸引力、提升影响力），帮助你提高社交力、影响力以及个人魅力。书中还包含74种常见身体语言信号、16个提高身体语言技能的练习、10多个看图答题练习，让你一学就会。5.双色印刷，插图丰富，附赠思维导图折页（书内最后一页）。

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认知行为疗法咨询方案 10大心理障碍

本书涉及的10大心理障碍包含抑郁障碍、广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、场所恐惧症、特定恐惧症、社交焦虑障碍、强迫症、人格障碍、精神分裂症和双相障碍。

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黑暗中的光：抑郁康复者的66封来信

[英]詹姆斯·威西
来自抑郁康复者的66封来信，告诉所有抑郁症患者你们并不孤单。

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浓缩睡眠法：如何睡少又睡好

[日]松本美荣
本书分为五章，主要内容包括：重新认识睡眠、培养“熟睡脑”，短时间完全消除疲劳、改善血液循环，30分钟进入深度睡眠、调整睡眠环境，实现睡眠效率最大化等。

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识人用人的心理学

胡炜
对于管理者来说，读人能力是其领导能力的核心，管人必从读人出发；对于组织来说，其管理者的读人能力是稳定人才队伍及开拓业务的基石；对于一般读者来说，根植于实践场景中的专业读人技术，可以帮你营造更好的人际空间。读人能力的重要性可见一斑，而讲解读人的著作并不少，要么过于理论化，缺乏人才管理实践场景的支持；要么太经验化，缺乏结构规律，难以推广。《写给管理者的读人笔记》力求以严谨的学科理论为基石，在大量人才管理实践场景中讲解读人话题。掌握读人能力，读这一本就够了！基于心理学家十年专业研究以及海量读人实践之后，形成这本精华笔记帮助管理者和其他专业人士从行为大数据中窥见人性多变背后的规律揭秘读人专家的大脑加工过程，摒弃读人心理误区串起众多读人利器的具体应用，用科学的体系取代错误的经验主义

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依恋与12种亲子关系力

张琳琳
国内心理学与教育领域10多位专家学者联袂推荐，包括发展心理学家、全国儿童发展追踪项目人陈会昌，关系心理学家胡慎之、亲子作家李峥嵘等10多位业内人士。并非单纯的教育类图书，而是从近年大家普遍认可的原生家庭、亲子、依恋的角度，来帮助新手父母与孩子共同成长。作者毕业于北师大发展与教育心理学专业，拥有扎实的专业功底。在做亲子关系咨询的几年又积累了丰富的实践经验。父母对亲密关系的看法，如何影响孩子对亲密关系的看法？我们与父母的关系，如何影响我们和下一代的关系？情绪管理会给孩子和整个家庭的“气压”带来哪些影响？父母看待和评价自己的方式，会如何影响孩子的职业发展？关系决定关系，亲子关系胜过一切教养技巧，《依恋与12种亲子关系力》帮大家重新认识自我，重新认识孩子。

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认知行为疗法进阶

郭召良
北师大心理学博士郭召良实践心理学治疗方法，心理咨询实践步步详解、拿来即用！

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忘忧十二夜：存在主义团体小组的故事

李仑
关于创伤——遗忘、原谅、接纳、怨恨，哪个才是更好的选项？关于梦境——梦境如何体现了潜意识，投射了我们的心结？关于人际——互动中有哪些面向与动力去影响一段关系？关于亲密——是什么阻碍了长久、稳定、幸福的亲密关系？关于角色——如何在各种关系中扮演好自己的社会角色？关于自由——追求自由或逃避自由，需要付出代价？关于孤独——孤独的解药，是回归内在还是发展关系？关于意义——非要做出什么贡献或成绩，人生才有意义？无论是谁，无论活在怎样的人生里，我们要面对这些相似的人生课题。于是，名叫“八仙”的小组，一起走过了十二周，十二个夜晚的彼此陪伴。当你处在安全的旁观位置，体验“八仙”的冒险与挣扎、勇气与领悟，自己内在的智慧会浮现出来。希望走出十二夜的你可以：提高自我觉察的敏感度，理解自己与他人所处的各种环境、组织，审视自己所扮演的不同的角色，在人生每个阶段，拥有调整关系与自身位置的能力。故事从不仅仅是故事，问题也从不仅仅是问题。穿行其中，既是探索，亦是疗愈。

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职业心理与测评

李霞
本书主要从个体的角度出发探讨入职前、入职中、入职后出现的主要职业心理现象，从职业兴趣、职业胜任力、职业人格、职业价值观、职业适应、职业认同、职业压力、职业倦怠、职业自我效能感到...

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大小团体动力学.组织学习与进化丛书

夏林清
如何在人际行为世界的共构中创造出不同社会群体可以互相参看的社会学习空间，从而促发社群意识的转化与行动能力的提升?夏林清教授基于多年对欧美团体理论的研究和扎根社群的在地实践，系统...

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