心理学

认知行为疗法咨询方案 10大心理障碍 电子书

认知行为疗法咨询方案 10大心理障碍

  • 本书涉及的10大心理障碍包含抑郁障碍、广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、场所恐惧症、特定恐惧症、社交焦虑障碍、强迫症、人格障碍、精神分裂症和双相障碍。
认知觉醒:开启自我改变的原动力 电子书
一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你走出焦虑与迷茫。
被讨厌的勇气 电子书
《万维钢·精英日课》第三季专题解读,一套强人的生活哲学。
如果未经训练,一般人都会因外界的资讯过量和物质过剩导致内心秩序的混乱,即精神熵,而精神熵的反面就是最优体验,即心流状态,是产生幸福感的关键。建立心流,需要明确的目标、即时的反馈和匹配的难度,这三个条件在持续变化,人在不断适应变化的过程中,建立内心的秩序,控制意识的能力,增加自身的复杂性,实现自我的成长,带来深层次的愉悦感。
诺奖得主作品,教你5步学会思考。
人类正在迈入一个充满不确定性的未来,在那里,现有的确定性理论必将崩解。而这本书,无疑是那个时代的终极生存指南。
【得到独家首发】史蒂芬·平克重磅新作,洞悉金钱、权力与日常生活的隐形秩序。
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“从高中毕业以后到开始工作之前,除了私生活,我大概做过三件正经事:本科四年学化学,研究生七年学心理学,然后在干这两件事的同时断断续续写了几十万字的影评。化学知识早就荒废了,后两...
本书的内容虽然以高深的理论为基础,但尽量避开了晦涩难懂的复杂部分。通过许多生动活泼、简单实用的例子,本书将色彩心理学的核心思想与思维方式直接明了地展现在读者面前。书中的插图和漫...
一部关于性心理的百科全书,讲透性冲动、性早熟、性梦、恋物癖、恋爱的艺术……