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儿童运动素养提升教学指导 电子书

儿童运动素养提升教学指导

从瘦弱到强壮:12周增肌复合训练指南 电子书

从瘦弱到强壮:12周增肌复合训练指南

实用运动生物力学教程(第4版) 电子书
  • [澳] 布伦丹·伯克特
  • 系统、详细地介绍了与人体运动有关的基本力学原理,能帮助读者充分理解基本运动规律如何影响人体运动表现。
青少年跆拳道运动从入门到精通(全彩图解视频学习版) 电子书
  • 李照艺
  • 本书是由全运会跆拳道冠军李照艺以多年实战经验为基础,为广大青少年跆拳道爱好者编写的从入门到进阶的指导书。
跟冠军学跆拳道(全彩图解视频学习版) 电子书
  • 李照艺
  • 本书是由全运会跆拳道冠军李照艺以多年实战经验为基础,为广大跆拳道爱好者编写的从入门到进阶的指导书。
美国国家体能协会美式橄榄球体能训练指南 电子书
  • 美国国家体能协会
  • 囊括美国职业橄榄球联盟(NFL)多个队伍的体能教练关于美式橄榄球专项体能训练的经验分享。
夏季奥运会小百科 电子书
弹力带抗阻训练:力量提升与减脂塑形指南 电子书
  • 郑文伯
  • 不论你想增强体质、提升运动表现,还是促进损伤康复、提高功能水平,一根弹力带可以帮你随时随地完成全身训练,达到训练目的。
儿童居家科学健身方法指导 电子书
我的第一本潜水书:以正确的方式开始潜水 电子书
疯狂腹肌:巧克力腹肌8周训练计划 电子书
  • 柳磊
  • 一本实用的工具书,为希望拥有明显腹肌线条的人提供安全、有效的训练方案。
功能性训练动作解剖图解:力量训练 电子书
  • 沈兆喆 主编
  • 本书内容包含功能性训练的基础知识,快速伸缩复合训练的基础理论,专业运动员示范训练动作,训练计划的制定方法及原则和进阶式完整训练计划示例。
功能性训练动作解剖图解:快速伸缩复合训练 电子书
  • 沈兆喆 主编
  • 本书介绍的是功能性训练体系中的“快速伸缩复合训练”。
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