作者曼迪·霍尔盖特是知名商业教练、个人职业发展咨询师、演讲家,被评为“2016年英国非常受欢迎的励志演讲家”之一;随书附赠内在自信力思维导图,厘清内在自信养成的技巧与策略;内容...
与自己和解,处理冲突,修复原生家庭童年创伤,探索自我价值,增强自信、安全感。
本书针对内在小孩的5大需要、5种情绪、5个价值信念,提供了系统性的解决方案,从回应内在小孩的需要开始,释放被压抑的情绪,重塑被摧毁的价值信念,做自己的内在父母,补足内在小孩缺失的所有,同时发现生命中的独特资源,找到自我固有的内在能量,重新整合自己,成为一个有能力觉知自己、疗愈自己,有价值感、可以自我接纳,并发展出自己潜能的全新自我。
疗愈你的内在小孩是2020年由人民邮电出版社出版,作者施琪嘉。
版权说明:本电子书已获得正版授权,由出版社通过知传链发行。
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