一个抑郁康复者的自愈之旅，献给每个感受着焦虑、无力与悲伤的小可爱。
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一个抑郁康复者的自愈之旅，献给每个感受着焦虑、无力与悲伤的小可爱。
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从可怕的情绪会闯祸，到可爱的情绪让你变得更智慧。
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每个人都有脾气。在与人交往的时候，如果控制不住自己的脾气，过度情绪化，会影响我们的人际关系、生活和工作。
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用发展的眼光看问题，做一个情绪自由的聪明人。
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本书不仅是一本关于安慰的书，也是一本带来安慰的书。
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敏感者控制情绪、缓解焦虑、疏解工作压力、调节人际关系的练习手册。