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没有底线的“善良”，也许只是软弱。

国内首次聚焦精神分析核心之一“攻击性”

帮你重新认识你自己内心隐藏的委屈、恐惧和愤怒

学会将自我攻击转化为真实的生命力

让情绪自然流动，坦然地爱上自己，活出自在人生

武志红主导策划、亲笔作序，资深心理咨询师黄玉玲首部作品

来自武志红平台的爆款自我认知课，超过150万人次学习，好评率高达96%

“我由衷觉得，黄玉玲老师是为大家解读‘攻击性’这个话题的ZUI JIA人选。”——武志红

有滋养的攻击性不是要有意伤害别人，也不是要伤害自己，而是合理地表达，果断出手，带着善意，却不失锋芒。——黄玉玲

内容简介

自我压抑，习惯性讨好，没有界限，拼命付出……

如果在以上现象里，你都能找到自己的影子，那么很可能是，你隐藏了自己的真实感受，将对外的不满转向了自身进行自我攻击，没有很好地活出自己的攻击性。

作为精神分析心理学核心观点之一，“攻击性”并非是破坏性的，而是代表着中性的、原始的生命力。把攻击性活成生命力，这需要智慧。资深心理咨询师黄玉玲从业十多年，积累了很多成功表达、处理或转化攻击性的案例。在这本书中，她带给你的不仅仅是对攻击性的多维度解读，你还能借此打开一扇窗，去真正理解你自己，学习如何活出攻击性的方法和步骤，帮助你活出充满力量的自在人生，为处于成长困境、关系泥潭中的你提供解决方案。

章节目录

你的善良，也许只是软弱是2019年由文化发展出版社出版,作者黄玉玲。

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