适读人群:热爱思考寻求改变、生活压力大、感到脆弱和自卑的年轻读者 人活着是为了获得幸福,但为什么“幸福的人”却很少? 日常生活中究竟要如何实践阿德勒的思想? 不存在“命中...
在看似平淡无奇的生活际遇中,有那么一些瞬间,我们觉察到自我的内核。看见爱的真实。体会到生长的阻碍,又“噗”的一下突破了瓶颈。在一些顿悟的时刻,我们完成了深度的成长,不再被过去的情绪模式裹挟,比起以前,内心更自由了一些。
在这些看见真相的小瞬间,我们感知到了自己的存在。
心理学平台KnowYourself创始人钱庄首部随笔集。
写给正在探索内心的你。
关于觉察与爱、成长与自由的心理笔记。
头部心理学平台KnowYourself创始人钱庄首部随笔集:关于爱与自由的心理笔记,讲述她视角下的自我觉察、亲密关系、女性主义、人生选择。作者将心理学融入个人经验,探讨我们如何在自我成长中看待和处理负面情绪;在亲密关系中爱人爱己;与世界相遇时该如何与他人相处,又如何看待社会标准,并与之协调;什么是真正的自由,以及如何才能踏上通往内心自由之路。
小瞬间是2020年由文汇出版社出版,作者钱庄。
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