帮你系统、详细地介绍了打造适合自己的高效跑步模式的方法。
本书是由全运会跆拳道冠军李照艺以多年实战经验为基础,为广大跆拳道爱好者编写的从入门到进阶的指导书。
本书是由全运会跆拳道冠军李照艺以多年实战经验为基础,为广大跆拳道爱好者编写的从入门到进阶的指导书。本书共7章,分别对路拳道的基础知识、礼仪与装备、体能训练、基本动作训练、腿法训练、品势以及赛场规则等内容进行了介绍。书中的技术动作均由李照艺亲自示范及指导,井且借助了大量多角度的高清连拍图,从连贯动作、局部细节等层面进行了展示。此外,本书还免费提供了大部分动作和技术的教学视频,以帮助读者降低理解难度,提高练习效果。
跟冠军学跆拳道(全彩图解视频学习版)是2021年由人民邮电出版社出版,作者李照艺。
版权说明:本电子书已获得正版授权,由出版社通过知传链发行。
得书感谢您对《跟冠军学跆拳道(全彩图解视频学习版)》关注和支持,如本书内容有不良信息或侵权等情形的,请联系本网站。