格雷姆·考恩曾是一位严重的抑郁症患者,在经历了多年的病症折磨后,他最终成功摆脱了心理危机,痊愈之后,他开始采访更多身患抑郁症的人和他们的康复之路,写成了这本书。抑郁症患者并不孤单,这本书里有美国前众议院、著名脱口秀主持人、美国第一网球选手等等,这些故事忠实记录了他们战胜了抑郁症的过程,希望这些故事能陪你或者你的亲友度过艰难时刻。
来自抑郁康复者的66封来信,告诉所有抑郁症患者你们并不孤单。
本书内容包括:需要时要寻求帮助、我学会了重拾自由、抑郁不等于脆弱、善待自己、未来比你想象的更加光明、办法总比困难多、一切都会过去等。
黑暗中的光是2020年由人民邮电出版社出版,作者[英]詹姆斯·威西。
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