Kyle
战拖会
尹慕言
秋叶
霁色
硬派自我管理手册。烟瘾、拖延症、不专注……你都能在这里找到高效解决方法。
本书是撕破"技巧"谎言的硬派自控手册。直究失控的根本原因,对"自我"之恶做彻底剖解。具体案例导向,提供正反模板,易懂易学。涵盖“求索”“成功”“失败”三个人生阶段,适合在各种生活状态下阅读。
绝对自控是2018年由江西人民出版社出版,作者果麦文化出品;(美)瑞安·霍利迪。
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