得书 - 好书推荐、正版图书免费阅读

编辑推荐

以脑科学为基础，帮你与紧张感和解。

内容简介

容易紧张，困扰着很多人的工作和生活，因为过度紧张会对公开演讲、考试、面试、人际交往等关键场合带来重大影响。实际上，紧张感是我们的朋友，适度的紧张感能帮助我们更好地发挥自己的水平。

本书详述了紧张感的生理和心理机制，并由此出发，介绍了33个控制紧张感的实用方法。书中还包括详细训练步骤、具体情景对策等内容。

本书可帮助读者适度紧张、利用紧张，改变人生。

章节目录

享受紧张：脑科学让紧张感化敌为友是2021年由机械工业出版社出版,作者[日] 桦沢紫苑。

温馨提示：
1.本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
2.该电子书为虚拟物品，付费之后概不接收任何理由退款。电子书内容仅支持在线阅读，不支持下载。
3.您在本站购买的阅读使用权仅限于您本人阅读使用，您不得/不能给任何第三方使用，由此造成的一切相关后果本平台保留向您追偿索赔的权利！版权所有，后果自负！
得书感谢您对《享受紧张：脑科学让紧张感化敌为友》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。