内向者的自我认知与成长提案,帮助他们重新认识自己,发挥自身性格优势。外向者的社交指南,教会他们如何与内向者交往,取长补短。
心理自助读本,安抚你内心的不安。心理学方法与书写相结合,探索潜意识,改写情绪记忆,超越原生家庭影响,找回自己的生命体验。
本书以自由书写和精神分析动力学理论结合,探索自己的潜意识,以自我对话的方式疗愈伤痛的自疗书籍,或者是自助手册,以30天为一个周期,以书写的方式进行自我情感安抚和疗愈探索自己的伤痛,但在探索中关注家族资源,整合新的人生。每篇后均有作业练习,并指导出作业重点。
书写自愈力是2022年由人民邮电出版社出版,作者周丽瑗。
版权说明:本电子书已获得正版授权,由出版社通过知传链发行。
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