内容简介

减肥，不等于节食，恰恰相反，应该是更加好好吃饭。很多人是因为吃得不好或者吃得不对才一路胖下去。这本书能让你吃得舒舒服服，还不长肉！里面没有设定目标、没有时间限制，我们希望你从中得到的不仅仅是减掉的体重、缩小的腰围，而是更健康、更快乐的身体和心灵。

超市随处可见的食材，摇身一变，就成了餐桌上的健康佳肴。只需要花上一些时间，就能换来更有活力的大脑、更快乐的心灵，以及你曾经朝思暮想的身材曲线。从现在开始，走进厨房，为自己准备一餐健康低卡的料理吧！

章节目录

萨巴厨房:减肥就是好好吃饭是2020年由中国轻工业出版社出版,作者萨巴蒂娜。

得书感谢您对《萨巴厨房:减肥就是好好吃饭》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。