得书 - 好书推荐、正版图书免费阅读

编辑推荐

CBT疗法资深教练带你疗愈心理，激发创造力，60天重塑自我。

内容简介

本书将认知思维的理论概念场景化，让我们认识到思维认知中的误区。作者不仅设计了许多视觉化想象工具来模拟现实场景，还手把手地教我们如何重建思维方式并改变认知。

本书包含60个小节，每个小节的内容都简单明了，易于操作，是CBT（认知行为疗法）的升级版，作者提出的视觉化想象练习可以帮助我们树立正向认知，可以有效地提高认知，实现自我疗愈和自我改变。

章节目录

重构认知：用视觉化想象重塑思维是2023年由中国科学技术出版社出版,作者[美] 埃里克·梅塞尔。

温馨提示：
1.本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
2.该电子书为虚拟物品，付费之后概不接收任何理由退款。电子书内容仅支持在线阅读，不支持下载。
3.您在本站购买的阅读使用权仅限于您本人阅读使用，您不得/不能给任何第三方使用，由此造成的一切相关后果本平台保留向您追偿索赔的权利！版权所有，后果自负！
得书感谢您对《重构认知：用视觉化想象重塑思维》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。