内容简介
本书共分四章，内容包括：睡眠的评估；认识睡眠；睡眠与儿童健康；拥有健康，从科学睡眠开始。
孩子，你睡得好吗：少年儿童睡眠与健康知识读本是2020年由宁波出版社出版,作者李辉主编。
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本书内容包括健康生活方式；当前保健常见误区；健身的主要原则、方式及注意事项；饮食的主要原则、方式及注意事项；如何搭配膳食配合达到更好的健身效果；其他的相关健康内容（如口腔等）；推荐几种运动项目等。
