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　　《黄帝内经》是我国历史上至关重要的一部医学典籍，已传承2000多年，翻译成10多种语言，也是中国养生术的根源。这本书是中医名师李顺在深入挖掘《黄帝内经》中基本理论的基础上，多角度、多层次解读了其中养生的核心内容。 　　高医疗成本时代的健康指南，适合每个家庭的生活必备手册。上班族、年轻爸爸妈妈读了能更好地懂得处事养身，变得强大；中年人读了会放下得失，随心所欲；老年人读了不再恐惧年老，喜乐天年。 　　“阴阳平衡百病消，不治已病治未病”。这本书旨在让读者真正学会协调五脏六腑，使百病不侵；学会疏通经络，远离疾病折磨；学会辨别体质，做到防病强身；顺应四时的变化规律，寻求阴阳平衡，实现延年益寿；遵循十二时辰养生，每天调养好身心；做好情志养生，快乐生活；掌握治疗各种疾病的传统秘方，轻松应对疾病的困扰。 　　书中每个主题中都引入了《黄帝内经》的相关古文，并附有翻译，以方便读者理解。 　　简单易学的穴位按摩，随时随地解决生活和工作的疲劳、常见病。

内容简介

　　《《黄帝内经》中的养生经》通俗易懂，系统、科学地对《黄帝内经》中的一些养生思想和方式进行了阐释，从调养五脏六腑、经络养生、体质养生、四时养生、十二时辰养生、情志养生等多个方面对人们的养生观念和方法原则进行了总结。旨在让读者真正学会协调五脏六腑，使百病不侵；学会疏通经络，远离疾病折磨；学会辨别体质，做到防病强身；顺应四时的变化规律，寻求阴阳平衡，实现延年益寿；遵循十二时辰养生，每天调养好身心；做好情志养生，快乐生活；掌握治疗各种疾病的传统秘方，轻松应对疾病的困扰。

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黄帝内经是2019年由天津科学技术出版社出版,作者李顺。

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