第1模块

学习方法的底层逻辑

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“学习金字塔”理论

先给大家讲一个我自己的小故事。五年级的时候，我所在的班级换了一个新的语文老师，新老师上的第一节语文课我就听得津津有味，觉得这个老师讲得实在是太好了。回家后我就给妈妈把这40分钟的课几乎一字不落地复述了出来，那种感觉特别棒。从那以后我就特别喜欢在放学回家后模仿语文老师的样子，在妈妈面前讲课，而我也像开了窍一样，语文成绩提升很快，写作文时也下笔如有神。直到现在我还清晰记得五年级学语文时那种酣畅淋漓的感觉。

可是，很多学生总觉得自己听课效率不高，想要达到“能完全复述整节课内容”这样高效的状态实在是太困难了。别说完整复述老师讲课的内容了，能坚持听完一整节课，就已经很“厉害”了。当了老师之后我也观察到，很多同学上课时都有好好听课，但听得最认真的、听课笔记记得最全的同学，却不一定是成绩最好的，甚至有些同学连课后的作业都写不明白。

这是怎么回事呢？为什么我的感受会和很多同学的感受形成巨大的反差呢？怎么样听课才是高效的呢？

要弄明白“上课认真听讲”和“取得好的学习效果”之间的关系，咱们得先来看看美国著名视听学习专家埃德加·戴尔在20世纪50年代提出的“学习金字塔”理论（Cone of Learning）。你可以看看下面这张像金字塔一样的图。

学习金字塔

从塔尖开始，第一种学习方式——“听讲”，就是我们最熟悉、最常用的方式，也就是老师在上面说，学生在下面听，不过这种学习效率却是最低的，两周以后学习的内容只能留存5%。第二种，通过“阅读”方式学到的内容，平均留存率为10%。第三种，“视听”方式，即用“声音、图片”的方式学习，学习内容的平均留存率可以达到20%。第四种方式是“示范”，采用这种学习方式，平均留存率可达30%。第五种方式是“讨论”，平均留存率可达50%。第六种方式是“实践”，学习内容的平均留存率可以达到75%。最后一种在金字塔基座位置的学习方式，是“教授他人”，平均留存率可达90%。

我们把大脑能记住的内容在所学的知识中所占的百分比称为知识留存率。戴尔先生认为，知识留存率在30%以下的几种传统学习方式，都属于被动学习；而知识留存率在50%以上的，才是主动学习。

当我知道了“学习金字塔”理论的时候，突然意识到了为什么仅仅好好听课的同学不一定能取得好成绩，因为听讲属于一种被动学习的方式。传统的听讲型学习方式的“知识留存率”如此之低让我感到意外和震惊。想想大多数的课堂，基本上是照本宣科、单向灌输，缺乏互动。所以，如果上课时只听老师讲课，那么就算你听得再认真，也只属于被动学习。想要提升知识留存率，你就必须主动采取不同的学习方式。

还记得我在本节最开始给你讲的故事吗？仔细想来，我小学五年级时语文成绩之所以能够快速提升，其实是因为，我在无意间用到了主动学习的方法。表面上看是在玩“过家家”，模仿老师讲课，但其实，在我把听来的知识“教”给妈妈的过程中，我又加深了对知识的理解。

目前，由于戴尔先生没有做足够多的实验来证实他提出的理论，所以在专业领域对这项半个多世纪前做的研究的准确度有所保留。但是，就如同美国肯塔基大学创新教育系副主任海蒂·安德生教授在她的一篇论文中指出的，戴尔的“学习金字塔”理论揭示了一个重要的学习规律，学习者通过“做”和“行动”的主动学习模式所习得并加以内化的知识，要比通过“听”“读”和“观察”这样的被动学习模式有效得多。

不过，我之前在班上讲“学习金字塔”理论的时候，也有同学提出了反对的意见。他说，每个人有不同的学习风格，适合每个人的学习方式也不一样，比如他自己就害怕演讲，不喜欢在人前讲话，那么让他在爸爸妈妈面前当小老师，反而会对他造成很大的负担，根本不是有效的学习方式。