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100 条"游泳突破提速秘诀"搜索结果
游泳突破提速秘诀
游泳突破提速秘诀
  • [美]希拉·陶米娜
  • 很多游泳运动员和铁人三项运动员都会受到划水次数、杰出的流线型身姿、水中滑行等因素的干扰，甚至完全忽略了决定游泳速度的核心技术动作和秘诀。在本书中，希拉将通过简单明了的科学原理和清晰的奥运选手水下照片来展示游泳提速的真正关键要素，并详细讲解了游泳核心动作姿势和技巧。通过数十年的训练和教学实践经验，希拉总结出了一套技术纯熟、易于理解的训练方法，帮助游泳运动员和铁人三项运动员彻底改变水中动作，提高速度。
看图学游泳 电子书
看图学游泳
  • 王文博
  • 游泳入门佳作，专业教练指导，适合初学者及资深爱好者。
游泳池 电子书
游泳池
  • 关鸣等
  • 本书介绍了“全景游泳池”、“建筑学的游泳池”、“地中海游泳池”、“热带游泳池”等一系的游泳池，它们介于美观与实用之间，它们融此建筑的两重性于一体，一个接一个地出现在不同的案例中。
公开水域游泳运动 电子书
公开水域游泳运动
  • 张铭，赵春英编著
  • 本书阐述了公开水域游泳运动的特点、技术、方法、技巧、装备、体能训练、营养、组织管理、健身机理、如何减低风险等迫切需要探索的各种问题。
游泳运动从入门到精通 电子书
游泳运动从入门到精通
  • [美]斯科特·贝
  • 奥运国家队教练徐国义做序推荐！世锦赛国家队教练李雪刚·游泳项目科研专家林洪·奥运冠军、中国首位游泳大满贯得主叶诗文·世锦赛冠军、奥运会季军、“洪荒少女”傅园慧·奥运会亚军、亚运会冠军徐嘉余·亚运会冠军李朱濠·青奥会冠军李广源·亚锦赛冠军朱梦惠·全国游泳冠军柳雅欣·首体游泳教师汤景之·训练局青少年游泳俱乐部总教练高奇·台北游泳名将丁圣佑鼎力推荐！面向游泳爱好者、初学者、专业运动员及教练员的实用游泳教程。自由泳·仰泳·蛙泳·蝶泳·出发·转身·公开水域游泳·求生游泳8类游泳技术177幅高清彩图分步骤详解·真人示范不同技术动作中手臂、腿部等身体部位的标准姿势·超详细讲解训练准备工作、执行步骤、常见错误及其解决方案·设置不同难度等级的专项练习，针对性加强技术动作理解与实践·提供评分方案，准确评估技术掌握水平，便于制定后续学习方案
游泳运动身体训练指南 电子书
游泳运动身体训练指南
  • 韩照岐
  • 精讲68项与游泳技术紧密结合的身体训练动作。
看图学游泳（修订版） 电子书
看图学游泳（修订版）
  • 牛雪彤
  • 游泳入门图书：专业教练演示，快速掌握基础知识与技巧。
残疾人游泳指导教程 电子书
残疾人游泳指导教程
  • 中国残疾人体育运动管理中心
  • 本书由中国残疾人体育运动管理中心组织不同领域的专家编写完成。近年来，中国残疾人体育运动管理中心对开展面向普通残疾人的游泳公益教学和赛事活动进行了持续的探索，逐渐形成了较为成熟的模式。
运营突破 电子书
运营突破
  • 孟志强
  • 本书是孟志强老师在近20年咨询与培训过程中，回答企业家和管理团队成百上千个问题中，精选出来的具有代表性的100个问题解答的汇总，从案例、解析、措施三个方面进行探讨交流，给出具体方法，能够让企业家和管理团队在遇到管理问题时查一查、看一看，就可以快速找到答案，以达到“拿来就用，用之有效”的目的，所以此书被中小企业誉为运营管理的咨询宝典。
口齿类要　喉科秘诀 电子书
口齿类要　喉科秘诀
  • 薛己
  • 1.本书由“中医临床必读丛书”精选而来。该丛书畅销十余年，累计数百万销量，久居图书畅销榜前列。2.所选医籍，多为医家推崇，尊为必读经典医籍，占有重要的学术地位。3.所选医籍均为各位专家遴选精善底本，加以严谨校堪，为读者提供精确的原文。4.本次修订拟从开本、装帧形式、用纸方面进行调整，同时针对原书错讹之处进行订正，并改写导言，更新和增加使用说明等。《口齿类要》是明代薛己撰著的口腔科专著，主要论及口腔
图解游泳基础技术与训练（视频学习版） 电子书
图解游泳基础技术与训练（视频学习版）
  • 人邮体育　主编
  • 本书由国家队游泳教练何海滨编写，是其多年运动员及执教经验的总结之作，适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推进力、能量消耗等基础知识，然后介绍了熟悉水性练习，并重点讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法,还针对损伤预防提供了相关指导。全书内容系统、技术讲解详细，不仅采用了图文解读的方式展示内容，还提供了部分技术的展示视频，扫
游泳运动损伤的预防与康复训练 电子书
游泳运动损伤的预防与康复训练
  • 人邮体育
  • 游泳运动损伤的预防与康复训练介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了游泳运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对游泳运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，讲解了关于游泳运动损伤的常见疑问与误区。本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士的运动损伤速查手册，也适合作
别让面试输在表达上 电子书
别让面试输在表达上
  • 韩速
  • 适读人群：大学生、求职者北京大学就业指导服务中心“心手计划”全6期明星导师，某求职培训机构创始人，曾影响近10万求职者斩获心仪offer，进入互联网大厂或其他知名企业；4步掌握招聘需求4招自我包装8个表达能力训练，帮你拿下心仪offer；北京大学学生就业指导服务中心吕媛推荐，获得腾讯、百度、滴滴出行、远洋地产、今日头条、京东、阿里菜鸟、中银金科等名企offer的多位同学力荐。
突破个人成长瓶颈 电子书
突破个人成长瓶颈
  • 严明花
  • 知名人力资源专家严明花、肖维、王少晖聚焦职场发展瓶颈问题，针对：拥有稳定工作多年，该不该跳槽；技术型人才、人力资源专员、销售人员、财务专员等的进阶路径；要不要举家去工作，如何平衡家庭与工作的关系；三步走获得自由的斜杆人生；独立创业需要的计划方案；终极梦想，不能创业才能成为职业企业家。提供了经过实践验证的大量工具，拿来即用的突破模型，帮助遭遇职场瓶颈困惑的你快速走出泥沼，改善处境，获得成长。人生没有回头路，唯有一直努力向上，才能里光亮更近。
图解游泳运动从入门到精通（视频学习版） 电子书
图解游泳运动从入门到精通（视频学习版）
  • 陈慧佳　编
  • 本书由游泳世锦赛冠军陈慧佳编写，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合不同水平的游泳爱好者学习的游泳技术，不仅可以为游泳爱好者提供学习参考，还可以为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。本书从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起，然后着重讲解了开始游泳前需要进行的热身活动，熟悉水性练习，自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳这4种常见泳姿的技术要点和有助于掌握相应技术的练习方法，不同泳姿的出发、转身
演讲的艺术：8个秘诀消除恐惧 电子书
演讲的艺术：8个秘诀消除恐惧
  • 迈克尔·J．盖尔布
  • 和写作一样，公共演讲被视为最有效的传播方式之一。想要促进职业发展，公共演讲是你可以培养的第一项技能。掌握公共演讲的艺术是提高领导能力、获得成功的关键。本书指出了8种技巧：进入心流状态、与观众共情、使用思维导图、利用记忆原则、演讲现场布置、利用语言的力量、训练肢体语言、成为推销员，运用这些技巧可以帮助你掌握公共演讲。这些技巧简单易懂但运用起来并不容易，只有不断练习，明确演讲的内容和目的，采取创造性的
教育的秘诀是真爱——家教难题问答 电子书
教育的秘诀是真爱——家教难题问答
  • 孙云晓
  • 本书从亲子、学习、习惯、品德、成长、社会交往、网络媒体、健康、青春期共9个部分，针对家长日常提问和关心的难以应对的问题，用120个用代表性的问题，在讲课答疑、网聊和电话咨询的基础上，提炼出父母们最关心的家庭教育难题，从提问、到解答分析、教育建议，给予深入和实用的方法。
1001个自闭症儿童养育秘诀 电子书
1001个自闭症儿童养育秘诀
  • 爱伦·诺波姆
  • 2004年，爱伦·诺波姆、维罗妮卡·奇斯克著的《1001个自闭症儿童养育秘诀》面世，便在自闭症群体及周边群体引起强烈反响，一直受到自闭症教育领域的广泛推崇，荣获《学习杂志》授予的教师精选奖，成为教养自闭儿的必备实用指南。书中给出的秘诀易于上手，建议令人茅塞顿开，教育策略基础实用。在《1001个自闭症儿童养育秘诀(增订版)》中，增补了超过600个经实践验证的有效教育方法，向读者呈现了超过1800个教
儿童游泳入门教程（全彩图解视频学习版） 电子书
儿童游泳入门教程（全彩图解视频学习版）
  • 主编
  • 本书由青少年体育司、体育科学研究所联合主编，并由游泳领域专家编写，致力于为儿童学习游泳提供有效参考。介绍游泳需要的装备、泳姿等基础知识，然后以真人示范、分步图解的形式介绍呼吸练习、漂浮练习等熟悉水性练习，并重点介绍了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等技术的详细步骤和技术要点。同时，本书还提供了部分训练动作的展示视频，帮助读者领悟技术动作，扫码即可观看。本书适合学习游泳的儿童和儿童家长、游泳教练及体育老师阅
洞见：认知突破与管理升级 电子书
洞见：认知突破与管理升级
  • 冯简
  • 本书为商业管理者提供了一本随时可以翻阅的精华集合。
改善对话：突破团队协作障碍 电子书
改善对话：突破团队协作障碍
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