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100 条"教授大揭秘减脂这点事儿"搜索结果
教授大揭秘减脂这点事儿
教授大揭秘减脂这点事儿：肥胖是一种疾病
  • 孙树侠
  • 　　1.减肥领域专业性很高的科普读物，专家揭秘市面流行的减肥方法，比如针灸、药敷、按摩等，都是无效的，只能减体重，不能真正的减肥，容易反弹。　　2.《教授大揭秘减脂这点事儿》不仅给出科学的减脂饮食建议，还会教你如何正确地运动，才能达到比较好的减肥效果。　　3.减肥不仅是为了变美，更是为了健康。肥胖是一种疾病，盲目减肥只会伤害自己的身体，本书的减肥方法和建议不仅能让你瘦下来，还能让你变得更健康。
运动减脂讲义 电子书
运动减脂讲义
  • 减肥大叔Sam
  • 全面减肥健身指南：认识自己、动起来、饮食睡眠、紧急减重。
女性减脂塑形健身指南 电子书
女性减脂塑形健身指南
  • YEAH老师
  • 本书共分为4章，第1章为简单的健身知识介绍，帮助读者了解自己的身体特点，并正确地根据锻炼需求进行训练；第2章为减脂塑形训练，讲解了针对不同身体部位的减脂塑形训练动作与计划；第3章为体态改善训练，讲解了针对不同体态问题的训练动作与计划；第4章为懒人健身攻略，提供了5套在不同场景下的碎片化健身计划。
健身营养书：让增肌减脂变简单 电子书
健身营养书：让增肌减脂变简单
  • 仰望尾迹云
  • "一、会练不会吃，一切等于零：概括的总说增肌过程中营养的重要，对比训练，讲一下增肌营养的复杂性，最后详细讲一下增肌营养的总原则，让读者有一个大致的鸟瞰式的了解。（为什么你练不大？怎么吃比怎么练更复杂？增肌饮食的基础原则）。二、肌肉增长的基础——蛋白质：详细讲解蛋白质是什么？食物来源和食物含量。通过蛋白质的生物价讲解和蛋白质来源配比的知识，告诉读者怎么从种类和搭配上合理摄入蛋白质。三、你必须学会操纵
淘宝摄影这点事儿——初学者急需解决的81个淘宝产品摄影问题 电子书
淘宝摄影这点事儿——初学者急需解决的81个淘宝产品摄影问题
  • 著
  • 本书由淘宝摄影达人小九编写。全书共分为8章，第1章～第6章从淘宝摄影的概念、器材和道具选择讲到淘宝摄影需要懂得的知识点，包括摄影基础和光线认知等，还教读者如何在有限的环境下拍摄淘宝产品，同时讲解了在影棚中拍摄时的专业知识；第7章为30个不同材质和类型的商品拍摄实操，让读者学以致用；第8章讲解了产品照片的简单后期调整。本书适合产品摄影初学者、淘宝店家以及产品摄影师阅读，也适合高等院校初、中级摄影相关
弹力带抗阻训练：力量提升与减脂塑形指南 电子书
弹力带抗阻训练：力量提升与减脂塑形指南
  • 郑文伯
  • 不论你想增强体质、提升运动表现，还是促进损伤康复、提高功能水平，一根弹力带可以帮你随时随地完成全身训练，达到训练目的。
人体运动彩色解剖图谱：弹力带减脂塑形训练 电子书
人体运动彩色解剖图谱：弹力带减脂塑形训练
打造完美身材：减脂塑形、增肌健体的动作与训练计划 电子书
打造完美身材：减脂塑形、增肌健体的动作与训练计划
  • [美] 尼克·图米内洛
  • 打造完美身材，是很多健身者的终极目标。无论你是健身入门者还是资深健身爱好者，是喜欢居家健身还是健身房举铁，是减脂塑形抑或是增肌健体，在这本书中都能有所收获。
揭秘放疗 电子书
揭秘放疗
  • 钟仁明
  • 本书主要分为六大版块，第一部分着重介绍什么是肿瘤，让读者能够正确的理解肿瘤，为后续的治疗树立信心；第二部分主要介绍了放射治疗的基本情况，在此部分，既介绍了放射治疗的主要方式、治疗优势，也介绍了在放射治疗前、治疗过程中如何配合医生更好地完成治疗以及患者和家属对于放射治疗的种种担心；第三部分介绍了放射治疗中常见不良反应，如疲劳、血象改变、脱发等的应对方法；第四部分介绍了放疗期间的家庭护理要点，如如何缓
减糖全书 电子书
减糖全书
  • [日] 江部康二
  • 一本书让你掌握减糖到底减什么，正确使用减糖法则，轻松养成减糖健康生活方式。
减盐生活 电子书
减盐生活
  • [日] 检见崎聪美
  • 健康生活从控盐开始，60道减盐食谱让你科学减盐，恢复健康。
老年人健步走的减脂效果与脂联素等基因多态性的关联性研究 电子书
老年人健步走的减脂效果与脂联素等基因多态性的关联性研究
  • 李晓霞著
  • 《老年人健步走的减脂效果与脂联素等基因多态性的关联性研究》是在李晓霞的博士论文的基础上编写而成的。《老年人健步走的减脂效果与脂联素等基因多态性的关联性研究》的内容摘要如下：目的：研究健步走对中老年人BMI(身体质量指数)、体成分等体测量指标和血液、脂肪细胞因子的影响，以及与过氧化物酶增殖物活化受体γ2、脂联素等基因多态性的关联性，探讨可用于制订中老年人个性化运动处方的分子标记。方法：将92名中老年
脂城四卷——南门开 电子书
脂城四卷——南门开
  • 郭明辉
  • 原创长篇小说。本书是系列长篇小说"脂城卷"中的一部。一座“城中村”奔向全面小康之路；一群普通人的追梦之旅；一段城市变迁的美好传奇。在脂城南门外，有一个叫香铺的古老村庄，一座明朝的石牌坊矗立村头，见证着村庄优雅的过去和丰厚的底蕴。然而，随着城市的发展，原本位于郊区的香铺慢慢变成了“城中村”。背负沉重的历史和骄傲，以宁、郎两家为代表的香铺村民，在被现代文明“包围”的过程中，面对时代的变迁和文明的演变，
减成本加创意 电子书
减成本加创意
  • 先锋空间
  • 本书精选了全球范围内优秀的中端住宅设计项目，解析了如何在寸土寸金的土地资源中有效地控制成本，建造高质量的住宅。书中关注项目的成本控制与精彩创意，结合材料、立面、色彩和节能四大分类及每个项目独特的亮点进行分析。
减贫与发展 电子书
减贫与发展
  • 向德平 黄承伟 主编
  • 本书从贫困与发展的关系着手，梳理国内外减贫理论，总结世界和中国的减贫轨迹与发展过程，分析中国减贫政策的走向。
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中国绿色减贫
  • 北京师范大学中国扶贫研究中心
  • 本书根据所收集到的最新信息和数据，对农村11个连片特困地区的绿色减贫的效果加以评估，并给出了各个片区的绿色减贫指数。
通信那些事儿（上册） 电子书
通信那些事儿（上册）
  • 杨义先
  • 以时间为主线，通过60多位在通信领域做出伟大贡献的科学家的故事，为你呈现一个个有血有肉的风云人物形象以及波澜壮阔的历史场景。本书为上册。
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通信那些事儿（下册）
  • 杨义先
  • 以时间为主线，通过60多位在通信领域做出伟大贡献的科学家的故事，为你呈现一个个有血有肉的风云人物形象以及波澜壮阔的历史场景。本书为下册。
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数学多大点事儿
  • 高慧
  • 你知道数是怎样产生的吗？0、分数、小数、负数又是怎样出现的？一对兔子一个月可以繁殖多少对兔宝宝呢？《数学多大点事儿》从孩子们的理解能力出发，按照数学的发展历程，循序渐进地介绍了最基本的数学知识和学习数学的基本方法，其中包括一些数学概念的起源与发展，中外数学家的逸事、趣闻，流传久远的数学民间传说，还有风靡世界的数学难题等。这是一本为孩子们而写的数学学习入门小书，它与一般的数学书籍不同，不是板起面孔谈
麻醉，那些年那些事儿 电子书
麻醉，那些年那些事儿
  • 邓硕曾
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扑克千术揭秘
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