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100 条"4分钟极速减脂"搜索结果
4分钟极速减脂
刘洹
得到锦囊老师刘洹作品,10套4分钟燃脂塑形动作详解。
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运动减脂讲义
减肥大叔Sam
全面减肥健身指南:认识自己、动起来、饮食睡眠、紧急减重。
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女性减脂塑形健身指南
YEAH老师
本书共分为4章,第1章为简单的健身知识介绍,帮助读者了解自己的身体特点,并正确地根据锻炼需求进行训练;第2章为减脂塑形训练,讲解了针对不同身体部位的减脂塑形训练动作与计划;第3章为体态改善训练,讲解了针对不同体态问题的训练动作与计划;第4章为懒人健身攻略,提供了5套在不同场景下的碎片化健身计划。
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弹力带抗阻训练:力量提升与减脂塑形指南
郑文伯
不论你想增强体质、提升运动表现,还是促进损伤康复、提高功能水平,一根弹力带可以帮你随时随地完成全身训练,达到训练目的。
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人体运动彩色解剖图谱:弹力带减脂塑形训练
人邮体育解剖图谱编写组
弹力带减脂塑形训练,助力雕刻美好身材。
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减糖全书
[日] 江部康二
一本书让你掌握减糖到底减什么,正确使用减糖法则,轻松养成减糖健康生活方式。
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减盐生活
[日] 检见崎聪美
健康生活从控盐开始,60道减盐食谱让你科学减盐,恢复健康。
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老年人健步走的减脂效果与脂联素等基因多态性的关联性研究
李晓霞著
《老年人健步走的减脂效果与脂联素等基因多态性的关联性研究》是在李晓霞的博士论文的基础上编写而成的。《老年人健步走的减脂效果与脂联素等基因多态性的关联性研究》的内容摘要如下:目的:研究健步走对中老年人BMI(身体质量指数)、体成分等体测量指标和血液、脂肪细胞因子的影响,以及与过氧化物酶增殖物活化受体γ2、脂联素等基因多态性的关联性,探讨可用于制订中老年人个性化运动处方的分子标记。方法:将92名中老年
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减成本加创意
先锋空间
本书精选了全球范围内优秀的中端住宅设计项目,解析了如何在寸土寸金的土地资源中有效地控制成本,建造高质量的住宅。书中关注项目的成本控制与精彩创意,结合材料、立面、色彩和节能四大分类及每个项目独特的亮点进行分析。
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中国绿色减贫
北京师范大学中国扶贫研究中心
本书根据所收集到的最新信息和数据,对农村11个连片特困地区的绿色减贫的效果加以评估,并给出了各个片区的绿色减贫指数。
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减排政策执行激励研究
周碧华
本书试图从理论和实证上探究减排政策执行中的激励效率改进问题,也尝试回答减排政策执行中激励扭曲现象如何发生,在央地、府际、政企关系中哪些因素可能影响减排工作偏离了委托人的激励目标。
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极限化降成本:极速极限砍削成本的21板斧
徐回生
松下(中国)前总裁木元哲领衔推荐,践行经典管理办法,助力企业智能升级。
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中国绿色减贫发展报告.2017
等
本书是延续2016年的绿色减贫发展报告,对全国总的扶贫政策、措施等进行研究、分析,对个别成功案例进行梳理、介绍,以供借鉴。
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绿色减贫的理论与实践
张琦
本书主要叙述绿色减贫的发展历程及现状。全书共五章,内容包括:绿色减贫的理论指导、国际视角下的绿色减贫相关研究、脱贫攻坚的实践探索、绿色减贫典型案例总结、中国贫困问题的前瞻性研究等。
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全彩图解变频空调器维修极速入门
李志锋 主编
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别让面试输在表达上
韩速
适读人群:大学生、求职者北京大学就业指导服务中心“心手计划”全6期明星导师,某求职培训机构创始人,曾影响近10万求职者斩获心仪offer,进入互联网大厂或其他知名企业;4步掌握招聘需求4招自我包装8个表达能力训练,帮你拿下心仪offer;北京大学学生就业指导服务中心吕媛推荐,获得腾讯、百度、滴滴出行、远洋地产、今日头条、京东、阿里菜鸟、中银金科等名企offer的多位同学力荐。
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迈向2030:中国减贫与全球贫困治理
张晓颖
一部在国家治理现代化背景下探索中国基本公共服务现代化实现路径和发展方向的著作。
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中国减贫成就、经验和国际合作
魏后凯 主编
中国的贫困治理经验不仅是中国国家治理和社会进步的宝贵财富,也越来越多地获得国际社会的关注、认同和深入的研究。
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营养与疾病预防:医学减重管理手册
陈伟
本书特别将减重工作列入医学工作手段,强调在医学保护的背景下进行专业并安全地减重。定位于普及性专业书的撰写方法,全书均以具体病例为导向,参考美国2018肥胖管理手册,将营养、运动、心理、管理四方面技能用于实践,具有极新的学术价值。阐明减重中的各种误区以及“网传”减重方法。以制定生活管理方案为目标,制定临床营养及运动处方,重点强调营养的价值,针对普通肥胖者、因胖生病或因胖遭受疾病威胁的人群等均有帮助。
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中国减贫政策与实践(2017-2018)
张琦
本书分为三大部分。第一部分是2017年到2018年的中国减贫政策与实践的热点问题的月度评论部分。是作者在从事我国扶贫脱贫攻坚过程中,对2017年到2018年每一月度的政策和实践热点问题,进行的评论性文章集萃。第二部分是作者2017年到2018年度作者分别完成的人民日报等新闻媒体的约稿文章,这些文章是比较热点和政策性强的问题。第三部分是作者2017年到2018年度部分论文。
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“一带一路”与全球减贫
周敏丹等
本书基于相关文献资料,对“一带一路”的减贫影响进行了梳理,构建了“一带一路”国际合作倡议减贫效应的理论解释;再通过实证分析,具体探讨与“一带一路”的“五通”相对应的各类投资和援助项目对“一带一路”相关国家的减贫效果;继而剖析了“一带一路”与减贫建设的运行机制研究;最后以中老铁路、柬埔寨西哈努克港经济特区和中国与埃塞俄比亚的农业合作作为案例研究,探讨了这些“一带一路”重点项目或合作领域对相关国家产生
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人邮体育解剖图谱编写组
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绿地集团室内作品
绿地集团
《绿地集团室内作品》收录了国内最大房地产开发企业之一绿地集团近三年的室内优秀作品。涵盖了近50个售楼处、样板房和商办实际案例以及430余幅图片。其中收集的设计作品风格覆盖现代简约风格、欧式风格、美式风格、新古典主义等,它们均为当今主流商业销售空间设计的惯用手法。该书内容翔实、图片精美,是一个为设计师和开发商提供成功案例借鉴的优质资源库。
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绿地集团景观作品
绿地集团
绿地集团编著的《绿地集团景观作品》是一本关于国内最大房地产开发企业之一绿地集团近期优秀景观作品的设计实录。本书收录了住宅开盘区、住宅全区、商办酒店等的精彩案例。设计作品注重使用者对室外景观空间的序列式体验,不仅涵盖现代、古典等各种设计风格,更包含对景观产品设计策略的探索,代表了当今房地产行业景观设计领域的潮流和趋势。内容翔实、图片精美,是一本为设计师和开发商提供成功案例借鉴的优质资源库。
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尚品优家
天潞国际出版集团(香港)有限公司
天潞国际出版集团编著的《尚品优家(精)》打破当前室内设计图书的分类惯例,以样板房(尚品)和个性化家居(优家)为主线,根据面积的大小分名门望族、大家闺秀、小家碧玉3个层面,通过文字、实景、平面图等,对样板房和个性化家居之间设计上存在的差异,户型格局大小之间设计和装饰上的异同,进行深入的阐述,《尚品优家(精)》可以让设计师多方位参考,是具有创新意义的一本室内设计图书。
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化工建筑安装工程预算定额 第二册 静置设备与工艺金属结构制作安装工程
中国化工集团公司
本书内容包括:静置设备制作;静置设备安装;金属储罐制作、安装;金属球形储罐组对安装;金属气柜制作、安装;工艺金属结构制作、安装;设备压力试验与设备清洗、钝化、脱脂;辅助项目。
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化工建筑安装工程预算定额 第三册 工业管道工程
中国化工集团公司
本书主要内容包括:管道安装;管件连接;阀门安装;法兰连接;板卷管制作与管件制作;管道压力试验、吹扫与清洗;无损探伤与焊口热处理;其他。
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