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100 条"拯救你的睡眠"搜索结果
拯救你的睡眠
拯救你的睡眠
睡眠之书 电子书
睡眠之书
  • [美] 妮科尔·莫思斐
  • 如何从“睡眠障碍”到“一夜好梦”？74种使用睡眠策略，助你收获安适的清晨与傍晚。
幸福睡眠法 电子书
幸福睡眠法
  • （韩）李东衍
  • 毫无疑问，在当今社会，越来越多的人正在饱受失眠的困扰，失眠已成为一种现代的"时尚疾病"，并严重地危害着人们的身心健康，大大降低了人们的生活及生存质量。《幸福睡眠法》解读睡眠的秘密，使读者克服障碍，进入甜美的梦乡，获得完美人生。本书主要面向饱受失眠困扰的人，以好睡眠与硬性条件和外部环境无关为前提，与大家探讨拥有好睡眠的各种方法。本书主要从睡眠的机理、失眠疗法、睡眠障碍的类型、饮食与睡眠的关系、生物钟
爆单思维做销售：头脑赋能拯救你的销售焦虑症 电子书
爆单思维做销售：头脑赋能拯救你的销售焦虑症
  • 许旭
  • 身为一名销售人员，你是否天天焦虑业绩、担心未来？面对市场的波诡云谲，你是否茫然无措？对于市场中出现的销售新玩法，你是否一脸懵懂？……在新媒体时代，销售的渠道、手段有了突破性发展，微信号代替了名片，直播间的“买它”代替了实体店的吆喝，但究其本质，销售就是找到消费者并刺激其成交，这也是爆单的基础。本书从为头脑赋能的角度出发，首先帮助销售人员形成正确的职业观，树立职业自信，提出了爆单的四大支柱——提升自
运动员的睡眠管理 电子书
运动员的睡眠管理
  • 刘勇
  • 运动员睡眠问题的发生率很高。《运动员的睡眠管理》旨在提供睡眠监测与干预方面的指导，帮助运动员提高睡眠质量和运动表现。《运动员的睡眠管理》介绍了睡眠对运动员表现的影响，阐述了良好的睡眠习惯对从疲劳中恢复和提高运动表现的重要性。《运动员的睡眠管理》中详细描述了运动员常见的睡眠问题，并深入探讨了这些问题对运动员的身体和心理状态的影响。此外，《运动员的睡眠管理》提供了一系列睡眠监测方法，以帮助运动员了解自
拯救工厂危机 电子书
拯救工厂危机
  • 冯少华
  • 本书作者在讲述自己整改的历程的同时，深刻剖析了目前企业管理中遇到的热点、难点问题，诸如空降高管离职率高的核心原因、职业经理人如何获得老板和下属团队的信任、临时工的聘用等问题。
睡眠呼吸病学 电子书
睡眠呼吸病学
  • 组织编写
  • 权威专家编写，《睡眠呼吸病学》第2版，国内最全面参考。
睡眠学习法 电子书
睡眠学习法
  • 冉求求
  • 5步彻底告别深夜书桌前的煎熬，走上睡好、玩好、学好的学霸之路。
睡眠呼吸障碍性疾病 电子书
睡眠呼吸障碍性疾病
  • 王玮
  • 本书是中华医学会呼吸病学分会领导下的中国基层呼吸疾病防治联盟的工作用书。
睡眠管理及烟草干预 电子书
睡眠管理及烟草干预
  • 汪卫东
  • 本书提示，睡眠障碍的识别和治疗为心血管疾病患者创造了提高生活质量及改善预后的机会，因此重视心血管患者的睡眠管理非常重要。心血管病患者在睡眠中可能发生心肌缺血、心律失常、呼吸失调，甚至死亡等现象丛书由国家心血管病中心中国医学科学院阜外医院心脏康复中心发起编写，联合了全国多家三级甲等医院各相关科室的知名学术专家，针对心脏康复涉及的九个具体方面及整体进行实操指导。本书包括睡眠的心理特点，影响睡眠的因素，
拯救不开心的软萌简笔画 电子书
拯救不开心的软萌简笔画
  • 飞乐鸟
  • 欢迎来到彼耶小镇！本书作为一本可爱软萌的简笔画插画书，以“游览”为主题、小镇“居民”陪伴读者一起阅读的方式，开启一场拯救不开心的旅途！开篇第1章对旅途进行了导览介绍；第2章为“哈喽新朋友们”，主要介绍各种角色的绘制方法；第3章为“游览计划开始”，将植物、食物、可爱小物等进行了绘制讲解；第4章为“小镇打卡指南”，讲解在各种生活场景下的插画绘制；第5章为“参加小镇活动吧”，以名画、情景等为主题进行绘制
孩子睡眠不好怎么办 电子书
孩子睡眠不好怎么办
  • 蔡晓红
  • 采用图文并茂的展示形式，通过对临床真实案例的分析，参照国内外儿童常见睡眠疾病的诊治指南及专家共识，理论联系实际，介绍儿童常见睡眠疾病的知识和诊治方案，以提高家长对儿童睡眠疾病知识的认识。本书内容涵盖儿童睡眠常见疾病，包括觉醒紊乱、梦游、夜惊、梦魇、梦话、磨牙、睡眠瘫痪、婴儿睡眠呼吸暂停等，从病因、临床表现、诊断、治疗四个角度结合科普故事介绍每个疾病。既贴近前沿进展，又能起到传播科学管理睡眠理念、健
陆拯反佐药对 电子书
陆拯反佐药对
  • 陆拯
  • 主要内容：精选反佐药对500对左右，每对药分为：【反佐药性】【独特功效】【临证应用】【加减活法】【体会与结语】。主要特色：本书是对反佐药对药性理论与临床应用全面系统之总结，是作者多年临床经验总结，具有独创性和实用性，对于提高临床用药有借鉴意义。本书是一部十分重要的临床反佐药对专著。作者躬身医疗60载，对药物的不同组合用法颇有研究。书中收载反佐药对261对，附余简说药对240余对。是一部医理药说精深
魔法作文07 拯救鹿森林 电子书
魔法作文07 拯救鹿森林
  • 梅艳 著
  • 有一片神奇的森林，叫“鹿森林”，里面藏着很多和写作有关的宝藏，还有很多秘密！和写作有关？宝藏？秘密？没错，这就是有魔法的作文森林，很多奇妙的故事就发生在这儿。本书语言灵动有趣，情节充满波折，集中了孩子们喜欢的元素——魔法、精灵、宝藏、秘密等，是一部深深吸引孩子的作文童话。还有“魔法作文经”细致讲解作文技巧，帮助孩子写出精彩的作文。本书适合怕写作文、愁写作文、爱读故事的3～6年级小学生阅读，也可供小
困境企业拯救法律指南 电子书
困境企业拯救法律指南
  • 关振海
  • 本书重视系统化的解决方案，从企业拯救的宏观认识、司法拯救的内容等基础知识出发，重点梳理重整模式选择、重整程序启动、破产管理人履职、遴选重整投资人、制订重整计划等具体问题以及流程的基本要求。同时，书中也收录了最高人民法院和各地方人民法院发布的部分破产重整典型案例，并附有具体的法律文书范本。
荒原与拯救.励耘文库 电子书
荒原与拯救.励耘文库
  • 刘洪涛
  • 本书将20世纪最有争议的英国小说家劳伦斯放在现代主义的语境中加以考察。劳伦斯是工业文明坚定的批判者，他认为工业文明的根本缺陷是使人社会化和机械化，压抑了人的直觉、本能和欲望，使人的生命能量枯竭。他以极大的热情表现了男女两性关系，挖掘了人的非理性心理世界，展现了对异域原始文明的想象，从而描绘出西方现代文明崩溃的整体图景。本书揭示了劳伦斯小说中的现代主义倾向及其意义，对劳伦斯小说中的男权主义、心理神秘
高效睡眠法：如何快速提高睡眠质量 电子书
高效睡眠法：如何快速提高睡眠质量
  • 西川有加子
  • 作者西川有加子身为拥有450年历史、日本知名寝具制造商“昭和西川”的副董事长，从事睡眠工作11年来，参考睡眠科学相关数据，并亲身实测验证归纳出*有效的舒适睡眠法，完成了这本一生实用的睡眠书。作者亲身进行睡眠相关的实验性研究，并将当时的相关研究成果逐一验证，反复实践有效果的方法。虽然她不是医师，也不是科学家，但身为一个久病成良医、自己的痛自己治的专家，更能体会有睡眠困扰的人们的心境，也有能力开出*对
企业合规管理实战入门 电子书
企业合规管理实战入门
  • 方拯 　著
  • 每个企业都面临合规经营的挑战，都需要推进企业合规实务，《企业合规管理实战入门》作者根据自己近10年的企业合规经验，站在中国企业的角度，在书中建构了符合中国各类性质公司要求的企业合规体系，具体内容涵盖合规师考试的八个部分：商业伙伴管理、反商业贿赂、人事合规、违规调查、合规制裁、出口合规、数据合规、行政合规。
财务报表分析（第3版） 电子书
财务报表分析（第3版）
  • 许拯声
  • 许拯声主编的《财务报表分析(第3版现代经济与管理类规划教材普通高等教育十三五规划教材)》旨在帮助财务报表的分析者运用财务数据和财务指标分析方法，分析评价一家公司的过去、现在和未来的财务状况、经营成果及发展趋势；读懂和理解公司的财务报表数据，以及报表编制过程中所采用的会计政策是基于何种公司战略，它们之间的相关性及其对财务信息的影响。本书的最大特点是介绍并发展了一套用以分析和评价财务报表数据的商业分析
森的约定：水彩人物插画手绘教程 电子书
森的约定：水彩人物插画手绘教程
  • 森眠子
  • 本书作者森眠子是知名手绘师、职业插画师，美术功底扎实，画风细腻唯美，在业界拥有一定知名度。同时本书作者也是网络水彩画达人，粉丝超两万，在网络平台“王国绘画学院”发表作品近百幅，人气较高，其作品受到粉丝们的追捧。
中西医结合睡眠医学概要 电子书
中西医结合睡眠医学概要
  • 王东岩
  • 本书简要介绍了睡眠医学的基本理论和常用主观和客观诊断与评估方法，论述了常见睡眠疾病的中西医诊断治疗方法，引入最新的疾病分类方法、指南、临床路径及专家共识，内容体现了国内外睡眠医学领域近年的新进展和新技术，突出中医针灸中药特色，理论联系实际，临床实用性强。本书既可作为医学院校学生睡眠医学课程教材，又可作为睡眠医学相关科室临床医师的参考书。本产品为虚拟内容服务，一经购买成功，概不退款，请您理解。
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睡眠 失眠 教育 学习方法与自学 内科学
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