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100 条"游泳突破 精进技术"搜索结果
游泳突破 精进技术
游泳突破 精进技术
  • [美]希拉·陶米娜
  • 1.内容扎实，含金量高，技术含量高，科学。2.三本循序渐进，全面系统，自成体系，针对性强。3.数届奥运会多个项目的冠军作者的经验之谈，作者身高劣势显著，凭精湛的技术和训练方法，取得了多个项目的惊人成绩。4.美国畅销书，游泳类排名前十，铁人三项类排名前二十。
图解游泳基础技术与训练（视频学习版） 电子书
图解游泳基础技术与训练（视频学习版）
  • 人邮体育　主编
  • 本书由国家队游泳教练何海滨编写，是其多年运动员及执教经验的总结之作，适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推进力、能量消耗等基础知识，然后介绍了熟悉水性练习，并重点讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法,还针对损伤预防提供了相关指导。全书内容系统、技术讲解详细，不仅采用了图文解读的方式展示内容，还提供了部分技术的展示视频，扫
看图学游泳 电子书
看图学游泳
  • 王文博
  • 游泳入门佳作，专业教练指导，适合初学者及资深爱好者。
游泳池 电子书
游泳池
  • 关鸣等
  • 本书介绍了“全景游泳池”、“建筑学的游泳池”、“地中海游泳池”、“热带游泳池”等一系的游泳池，它们介于美观与实用之间，它们融此建筑的两重性于一体，一个接一个地出现在不同的案例中。
精进：技术派青年律师的成长之道 电子书
精进：技术派青年律师的成长之道
  • 吴皓
  • 本书围绕青年律师的安身立业、明晰何去何从，取舍规划、权衡有所不争，理解职业、跬步技术立身三个方面，交流真实的所思所想、所行所为。
图解游泳训练：技术与体能训练180项（视频学习版） 电子书
图解游泳训练：技术与体能训练180项（视频学习版）
  • 主编
  • 图解游泳训练由专业教练撰写，致力于为读者提供丰富的内容参考。本书分为9章，第1章重点介绍了游泳前应进行的热身活动以及训练后应进行的放松活动；第2章详细介绍了游泳前的熟悉水性练习，包括体验水感、漂浮、滑行、恢复站立、憋气等；第3章到第6章则讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基础技术的分解，及对应的练习及强化训练方法。第7章讲解了在比赛或者实际游泳中需要用到的出发、转身与终点技术等；第8章重点介绍了常用
公开水域游泳运动 电子书
公开水域游泳运动
  • 张铭，赵春英编著
  • 本书阐述了公开水域游泳运动的特点、技术、方法、技巧、装备、体能训练、营养、组织管理、健身机理、如何减低风险等迫切需要探索的各种问题。
六项精进 电子书
六项精进
  • [日]稻盛和夫
  • 1.日本经营之圣、千万销量作者稻盛和夫经营学核心读本。讲述了他能创办两家世界500强、成功拯救日本航空的根本原因——在企业经营中，贯彻了经营的原理原则，即作为人应该做的正确的事情以正确的方式贯彻到底。以充满“爱、真诚与和谐”之心去生活、去工作，经营才会顺畅，人生才会美满。2.六项精进是稻盛和夫在经营实践和生活实践的切身体的总结，是搞好企业经营所需的基本的条件，同时也是度过美好人生基本条件。书中分为五部分，精辟讲解六项精进的内涵；深入分析如何跨越经济变动，实现企业持续发展；深刻揭示如何忍受萧条，并转化危机；再三强调保持谦虚姿态的做人之道；盛和塾大会塾生代表的报告，作为践行稻盛经营哲学的案例，并附有稻盛和夫、曹岫云的精彩点评，方便实践稻盛哲学时参考应用。3.新版上市，除了严格修订稻盛和夫的演讲内容，还替换了书中实践案例，新环境下不同行业企业对稻盛哲学的活学活用，附有稻盛和夫、曹岫云的精彩点评。对于如何度过不确定性的市场风险，把企业经营得有声有色，让员工幸福快乐大有帮助。4.六项精进培训广受欢迎，盛和塾企业家塾生，学习并实践稻盛先生正确的经营思想，大部分企业有了不同程度的进步，其中一些企业已经成功上市。
游泳运动从入门到精通 电子书
游泳运动从入门到精通
  • [美]斯科特·贝
  • 奥运国家队教练徐国义做序推荐！世锦赛国家队教练李雪刚·游泳项目科研专家林洪·奥运冠军、中国首位游泳大满贯得主叶诗文·世锦赛冠军、奥运会季军、“洪荒少女”傅园慧·奥运会亚军、亚运会冠军徐嘉余·亚运会冠军李朱濠·青奥会冠军李广源·亚锦赛冠军朱梦惠·全国游泳冠军柳雅欣·首体游泳教师汤景之·训练局青少年游泳俱乐部总教练高奇·台北游泳名将丁圣佑鼎力推荐！面向游泳爱好者、初学者、专业运动员及教练员的实用游泳教程。自由泳·仰泳·蛙泳·蝶泳·出发·转身·公开水域游泳·求生游泳8类游泳技术177幅高清彩图分步骤详解·真人示范不同技术动作中手臂、腿部等身体部位的标准姿势·超详细讲解训练准备工作、执行步骤、常见错误及其解决方案·设置不同难度等级的专项练习，针对性加强技术动作理解与实践·提供评分方案，准确评估技术掌握水平，便于制定后续学习方案
游泳运动身体训练指南 电子书
游泳运动身体训练指南
  • 韩照岐
  • 精讲68项与游泳技术紧密结合的身体训练动作。
残疾人游泳指导教程 电子书
残疾人游泳指导教程
  • 中国残疾人体育运动管理中心
  • 本书由中国残疾人体育运动管理中心组织不同领域的专家编写完成。近年来，中国残疾人体育运动管理中心对开展面向普通残疾人的游泳公益教学和赛事活动进行了持续的探索，逐渐形成了较为成熟的模式。
看图学游泳（修订版） 电子书
看图学游泳（修订版）
  • 牛雪彤
  • 游泳入门图书：专业教练演示，快速掌握基础知识与技巧。
运营突破 电子书
运营突破
  • 孟志强
  • 本书是孟志强老师在近20年咨询与培训过程中，回答企业家和管理团队成百上千个问题中，精选出来的具有代表性的100个问题解答的汇总，从案例、解析、措施三个方面进行探讨交流，给出具体方法，能够让企业家和管理团队在遇到管理问题时查一查、看一看，就可以快速找到答案，以达到“拿来就用，用之有效”的目的，所以此书被中小企业誉为运营管理的咨询宝典。
健身教练的职业精进指南 电子书
健身教练的职业精进指南
游泳运动损伤的预防与康复训练 电子书
游泳运动损伤的预防与康复训练
  • 人邮体育
  • 游泳运动损伤的预防与康复训练介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了游泳运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对游泳运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，讲解了关于游泳运动损伤的常见疑问与误区。本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士的运动损伤速查手册，也适合作
突破个人成长瓶颈 电子书
突破个人成长瓶颈
  • 严明花
  • 知名人力资源专家严明花、肖维、王少晖聚焦职场发展瓶颈问题，针对：拥有稳定工作多年，该不该跳槽；技术型人才、人力资源专员、销售人员、财务专员等的进阶路径；要不要举家去工作，如何平衡家庭与工作的关系；三步走获得自由的斜杆人生；独立创业需要的计划方案；终极梦想，不能创业才能成为职业企业家。提供了经过实践验证的大量工具，拿来即用的突破模型，帮助遭遇职场瓶颈困惑的你快速走出泥沼，改善处境，获得成长。人生没有回头路，唯有一直努力向上，才能里光亮更近。
把信送给加西亚.执行精进版 电子书
把信送给加西亚.执行精进版
  • 阿尔伯特·哈伯德
  • 一篇小小的文章为何历经百年仍熠熠生辉？一件小小的送信任务因何让美国总统交口称赞？非常规解读发行量赶超《圣经》的职场奇文！《把信送给加西亚》在全球具有较高的知名度和影响力，其中体现的职业精神在社会高度发展的今天仍然适用。本书从这篇经典文章发展而来，进行了与时俱进的扩展和解读，在结构上分为上下两篇，上篇讲述罗文的故事，下篇讲述如何培养罗文的品质。下篇与上篇密切联系，从罗文（员工）、加西亚（客户）、总统
代码精进之路：从码农到工匠 电子书
代码精进之路：从码农到工匠
  • 张建飞
  • 对于很多一直“低头拉车”的程序员来说，这本书能够让你不必"抬头"就能看到未来的出路。
图解游泳运动从入门到精通（视频学习版） 电子书
图解游泳运动从入门到精通（视频学习版）
  • 陈慧佳　编
  • 本书由游泳世锦赛冠军陈慧佳编写，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合不同水平的游泳爱好者学习的游泳技术，不仅可以为游泳爱好者提供学习参考，还可以为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。本书从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起，然后着重讲解了开始游泳前需要进行的热身活动，熟悉水性练习，自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳这4种常见泳姿的技术要点和有助于掌握相应技术的练习方法，不同泳姿的出发、转身
儿童游泳入门教程（全彩图解视频学习版） 电子书
儿童游泳入门教程（全彩图解视频学习版）
  • 主编
  • 本书由青少年体育司、体育科学研究所联合主编，并由游泳领域专家编写，致力于为儿童学习游泳提供有效参考。介绍游泳需要的装备、泳姿等基础知识，然后以真人示范、分步图解的形式介绍呼吸练习、漂浮练习等熟悉水性练习，并重点介绍了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等技术的详细步骤和技术要点。同时，本书还提供了部分训练动作的展示视频，帮助读者领悟技术动作，扫码即可观看。本书适合学习游泳的儿童和儿童家长、游泳教练及体育老师阅
成为财务总监的五项精进 电子书
成为财务总监的五项精进
  • 平准
  • 1.内容全面，重点突出打通财务控制、价值管理、融资、战略管理、考核与激励五大内容的任督二脉，为成为财务总监量身打造，帮助读者快速实现从财务小白到知名财务总监的飞跃。2.图文并茂，案例讲解29章内容，60万字，80余个成功案例，没有艰深晦涩的理论，只有明白易懂的实操方法，直观清晰的图表和实务案例将繁琐的财务问题由难变易，知行合一。3.知名财务总监倾情打造作者毕业于中央财经大学，先后在多家公司任财务总监，储备了丰富的理论知识和实战经验，手把手教学，向知名财务总监学习如何成为一名知名的财务总监。
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