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历史大变局：形塑中国三千年（全三册）

龚鹏程主编
一部特殊的中国历史读物，全面展现中国历史的发展轨迹。

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女性减脂塑形健身指南

YEAH老师
本书共分为4章，第1章为简单的健身知识介绍，帮助读者了解自己的身体特点，并正确地根据锻炼需求进行训练；第2章为减脂塑形训练，讲解了针对不同身体部位的减脂塑形训练动作与计划；第3章为体态改善训练，讲解了针对不同体态问题的训练动作与计划；第4章为懒人健身攻略，提供了5套在不同场景下的碎片化健身计划。

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场域论：出场意义的形塑、传播与解码

孙琳著
出场学场域论对思想符号与历史语境相互结合的进行了详细地分析，以一种过程论研究的视角填补意义论研究的空白。以方法论研究的视角填补了意义论研究的空白，厘清了两种对立的方法论——辩证法与现象学方法，以此为红线贯穿全文，在方法论上突破现象学的在场和谐与辩证法的斗争哲学，指向出场和谐。它区别了实践的两种不同类型及其三个过程阶段；对历史的建构进行了系统性地整理与探索；厘清了场域的出场主体在形塑、传播、解码环节

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专家谈塑形与健康——如何远离乳腺疾病

王忠民
从基础医学、临床、生活等不同角度对女性乳房的发育、结构形态进行了叙述，并对乳房生理，特别是乳房生理的延伸、现代人对乳房健美的认识、切除乳房对生活的影响、乳房的特殊作用进行了详实的解读。该书强调其实用性，就乳房健美问题，从乳房健美的基本原则、乳房健美的常用技巧、乳房健美锻炼、乳房健美按摩方法、乳房健美沐浴疗法、乳房的特殊保护、乳房的手术矫正与保护、饮食对乳房健美的影响、青春期乳房呵护与保健，乳腺癌的

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初爱色铅笔手绘插画入门教程

若冰三千
一本关于爱的温暖手绘本经典火烈鸟、梦幻独角兽、可爱小兔、精灵公主、ins风装饰小画……一笔一笔细致勾勒，一步一步详细讲解零基础入门也毫无压力的一学就会色铅笔教程随书附赠超实用书中案例涂色练习小册子色铅笔畅销书《色铅笔绘画从入门到精通》作者若冰三千（杨斌斌）又一力作用色铅笔记录生活中的温情和爱我爱你，就像风爱云

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人体运动彩色解剖图谱：弹力带减脂塑形训练

人邮体育解剖图谱编写组
弹力带减脂塑形训练，助力雕刻美好身材。

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弹力带抗阻训练：力量提升与减脂塑形指南

郑文伯
不论你想增强体质、提升运动表现，还是促进损伤康复、提高功能水平，一根弹力带可以帮你随时随地完成全身训练，达到训练目的。

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儿童彩色铅笔绘画基础入门

若冰三千　著
本书共分4章，分别从画法、色彩、造型等角度引导孩子爱上绘画，教他们用充满创意的双眼去解读自己眼中的世界。书中介绍了简单的绘画工具，让孩子可以快速掌握彩色铅笔的绘画技巧！全书用生动丰富又有趣的案例，使学习绘画的过程变得乐趣多多。在学习案例的同时引导小朋友们不断地去发现更多新鲜事物，从不同角度观察事物，让创意的思维一点点进入孩子的心里，帮助孩子去发现身边美好的事物，并能用画笔记下它。

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打造完美身材：减脂塑形、增肌健体的动作与训练计划

[美] 尼克·图米内洛
打造完美身材，是很多健身者的终极目标。无论你是健身入门者还是资深健身爱好者，是喜欢居家健身还是健身房举铁，是减脂塑形抑或是增肌健体，在这本书中都能有所收获。

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全球金融大变局

乔依德
全面梳理全球金融体系重大变化，深刻剖析后疫情时代金融发展趋势。

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断舍离攻略极简生活操作指南

三麦
你是否还在为家中堆积成山的杂物而烦恼？你是否被各种物品挤压了生活空间？你是否被一些乏味的信息夺去了时间？你有没有觉得，房间里的物品、手机里的信息，甚至头脑里的胡思乱想，时刻消耗着你的精力，让你每天都十分疲劳？来看看这本书吧，它用简单的方法让你了解极简主义和极简生活，将极简分为物品、信息、精神、个人等几个方面，可以帮你步步为营地开展极简生活。用书中介绍的极简方法开展极简生活，更容易得到自己想要的生活方式，并养成终身受益的习惯。书中最后的极简清单，直观地告诉你哪些旧物可以舍弃，你只需每天花5分钟看一眼它，按照列表清理多余的物品，每天和一个垃圾说再见，就可以过上极简舒适的生活！极简生活，就是这么简单！

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社交网络赚钱实战从入门到精通

三虎
社交网络的特性决定了其具有良好的营销和赚钱价值，这也反映出互联网的应用价值和营销价值，同时也是互联网市场的增长点。本书正是为了满足这种利用社交网络赚钱的需求而推出，由多位知名行业专家倾力打造，采用图文并茂的方式，讲解微信、微博、QQ空间、人气论坛、百度贴吧等当下热门社交平台上的赚钱技巧。《社交网络赚钱实战从入门到精通》共分8章，第1章主要阐述为什么社交网络具备赚钱的特性；第2~6章分别介绍如何利用

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微店赚钱从入门到精通——开店、装修、推广、管理、安全一本就够

三虎
《微店赚钱从入门到精通开店、装修、推广、管理、安全一本就够》共分为16章，内容包括开设微店的各种准备事项、货源的寻找途径与经验、开店流程与申请方法、微店的设计与装修、商品照片的拍摄与美化、微店的宣传与推广、微店的售后与客服、微店财务管理以及微店安全保障等知识。《微店赚钱从入门到精通开店、装修、推广、管理、安全一本就够》不仅为那些准备开微店的人提供了基本的知识和经营方法，让其经营之路变得顺畅，迅速实

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淘宝天猫开店从入门到精通——开店、装修、推广、管理、安全一本就够

三虎
《淘宝天猫开店从入门到精通开店、装修、推广、管理、安全一本就够》全面、系统地介绍了在淘宝网和天猫上开店、经营和管理的基本方法和技巧，旨在为网店卖家，尤其是新手卖家提供实用的开店指导，使得卖家能快速上手，少走弯路。《淘宝天猫开店从入门到精通开店、装修、推广、管理、安全一本就够》紧紧围绕“店铺开张→照片拍摄与处理→店铺特色装修→网店营销与推广→网店管理与售后服务→网店安全”这条线索展开内容，采用图解及

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淘宝天猫微店赚钱从入门到精通：开店、装修、推广、管理、安全一本就够

三虎
本书全面、系统地介绍了淘宝店、天猫店和微店的开店、经营、管理的基本方法及技巧，旨在为淘宝店、天猫店和微店卖家，尤其是新手卖家提供实用的开店指导，使得卖家能快速上手，少走弯路。全书共20章，主要包括淘宝店与微店的开店准备、货源的寻找途径与进货渠道、淘宝店开店申请方法、电脑端淘宝店和手机端淘宝店的设置与装修、商品与交易的管理、微店开店与管理的方法、店铺营销方法、商品照片的拍摄与美化、商品的包装与快递、

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可爱彩色铅笔画入门——好食绘

三吉
本书是一部清新简约、好看实用的彩铅教学绘本。共分为三大部分，包含彩铅用法、基础知识、和丰富多彩的花卉作品教程。该书主要内容包括：画材；色卡；平涂；叠色；渐变；食物质感的表现；美味果蔬；多味饮料等。

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可爱彩色铅笔画入门——花花绘

三吉
本书共分为三大部分，包含彩铅用法，基础知识，丰富多彩的花卉案例教程。案例风格为平面插画风，颜色清新萌系，并且入门简单、展示全面。主要内容包括：平涂；叠色；渐变；不打草稿的造型；花花；木茼蒿等。

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30分钟绘画入门手账——幸福感的水彩美味

三吉
本书是入门级水彩画食物的技法教程，一共是3大部分，包含50个代表案例，从水彩工具的具体介绍和实际运用，到轻松掌握水彩绘画中的七个小技巧，由浅入深一站式掌握，50款案例步骤详尽，从调色到技巧，手把手教你水彩绘制方法，让没有绘画基础的小白也可以在30分钟内，轻松画出水果、蔬菜、干果、甜点、饮品等甜蜜的水彩食物，清新的画风、明快的色彩，将我们日常味蕾能体会到的幸福感受，全然体现在画纸上。

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整合与形塑：地方政务服务机构的运作机制：J市行政服务中心的个案考察（1997～2011）

谭海波
本书以“地方政务服务机构究竟是如何运作的？”为核心议题，从案例入手，为你解析政务机构的运作机制。

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淘宝美工从入门到精通——配色设计、图片后期、店铺装修、广告海报一本就够

翁国秀
《淘宝美工从入门到精通配色设计、图片后期、店铺装修、广告海报一本就够》全面、系统地介绍了网店美工的必需知识和技能，旨在为网店美工，尤其是淘宝美工的初学者提供实用的店铺设计与装修指导，使之能全面学习，少走弯路。《淘宝美工从入门到精通配色设计、图片后期、店铺装修、广告海报一本就够》紧紧围绕“装修准备→配色设计→图片后期→店铺装修→广告海报”这条线索展开内容，覆盖了淘宝美工实际工作的方方面面。在写作时，

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信息犯罪与计算机取证

王永全
计算机网络安全与取证技术法律问题全面解析。

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