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100 条"太极拳健身技理及其科学基础"搜索结果
太极拳健身技理及其科学基础 电子书
太极拳健身技理及其科学基础
陈式太极拳拳谱·拳法·拳理 电子书
陈式太极拳拳谱·拳法·拳理
  • 马虹编著；陈照奎传授
  • 本书是陈式太极拳一代宗师、陈氏传人陈照奎先生亲传，由其徒马虹整理的一部正宗的传统陈式太极拳拳谱。详细介绍了陈式太极拳每招每式的拳理体现，细致入微，是太极拳爱好者学习的最佳资料。
儿童青少年科学健身指南 电子书
儿童青少年科学健身指南
儿童居家科学健身方法指导 电子书
儿童居家科学健身方法指导
智慧健身：提升训练效率的健身科学 电子书
智慧健身：提升训练效率的健身科学
  • [英]皮特·麦考尔（Pete McCall）
  • 本书作者基于多年的研究和实践经验，为训练者提供了使用自身体重或借助一种器械进行高效健身的方法。在书中，作者首先从科学层面上阐述了运动如何影响人体，帮助训练者掌握必要的运动解剖学、力学和生理学知识；然后系统介绍了灵活性训练、核心力量训练和代谢调节训练的益处、原理和训练方法，针对每一种训练都提供了使用自身体重、哑铃、壶铃、药球、瑞士球、沙袋和双臂阻力带的练习，训练者可根据需求自由选择；最后详细讲解了科
青少年居家科学健身方法指导 电子书
青少年居家科学健身方法指导
  • 国家体育总局体育科学研究所
  • 本书不仅涵盖了适合青少年居家进行的热身、拉伸活动，介绍了青少年居家锻炼的科学知识，还提供了72个针对青少年生长发育特点量身定制的居家动作练习，以及12个设计科学的青少年居家健身方案。
老年人居家科学健身方法指导 电子书
老年人居家科学健身方法指导
  • 国家体育总局体育科学研究所
  • 本书涵盖了适合老年人居家进行的热身、拉伸活动，介绍了老年人居家锻炼的科学知识，还提供了77个针对老年人身体素质特点的居家练习动作，以及9个设计科学的老年人居家健身方案。
成年人居家科学健身方法指导 电子书
成年人居家科学健身方法指导
  • 国家体育总局体育科学研究所
  • 本书不仅涵盖了适合成年人居家进行的热身、拉伸活动，介绍了成年人居家锻炼的科学知识，还提供了76个针对成年人身体素质特点的居家动作练习，以及8个设计科学的成年人居家健身方案，能够帮助读者在家进行科学的身体锻炼。
女性家庭健身基础（全彩图解版） 电子书
女性家庭健身基础（全彩图解版）
  • 李彬茹，吴栋
  • 本书分为运动篇、饮食篇和睡眠篇，从三方面讲解了健身需要关注的不同维度。在运动篇中，精选了徒手和使用小器械，甚至椅子、墙面等就可以开始的练习动作，以及在家中陪伴孩子的妈妈们可以与孩子互动使用的健身方法，真正帮助职场女性、家庭主妇和产后妈妈塑造美好和健康的身体。
数学·基础版（第三册） 电子书
数学·基础版（第三册）
  • 基础版
  • 本套书是根据当前高等职业教育教学改革的需要，并结合当前五年制高职院校学生的特点编写的。全套书共3册。由岳广峰主编的《数学(基础版第3册五年制高等职业技术教育教材)》内容包括直线与直线的方程、简单的线性规划问题、圆与圆的方程、圆锥曲线。本套书在不降低学生素质能力培养的前提下，力求结构完整、体系合理、够用实用；注重基础知识，浅显易懂，强化学生对基础知识的掌握；符合学生的特点和认知规律，有利于提高学生的
发以辩理　悟以证心：汪瑗及其《楚辞集解》研究 电子书
发以辩理　悟以证心：汪瑗及其《楚辞集解》研究
  • 赵静
  • 《楚辞集解》是明代嘉靖年间汪瑗的楚辞学著作，是一部颇有成就且有特色的楚辞注本。本书在厘清汪瑗生平、学术背景的基础上，深入探讨《楚辞集解》的成书过程、研究方法的特色，细致梳理了《楚辞集解》不同于旧注的新观点，并探讨汪瑗注屈的训诂成果、注疏方法以及在文学传承上的贡献，同时对汪瑗的主观臆测也进行了客观评价，以展现汪瑗《楚辞集解》的整体风貌，评价其在楚辞学史上的地位。
Office高效办公618技 电子书
Office高效办公618技
  • 雏志资讯
  • 本书以技巧的形式，介绍了快速提高办公效率的618个Office2010应用技巧。全书分为4篇共23章，分别介绍了Word文档的操作与编辑、段落设置与优化、页面设置与布局、图形和图像的使用、表格与图文混排、目录及样式的使用、长文档编辑、文档保护及打印；Excel工作表和单元格操作、数据输入与编辑、数据管理与分析、数据透视表、公式应用基础、常用函数范例应用、图表的应用、表格设计及打印；PPT模板、主题
行走的科学：提升步行健身效果的系统解决方案 电子书
行走的科学：提升步行健身效果的系统解决方案
  • [英] 李·斯科特
  • 本书从人体构造、步态周期等方面介绍了步行健身的基本原则和注意事项，为步行健身提供了科学的方法指导。
运动不受伤：全民健身科学运动与损伤防治指南 电子书
运动不受伤：全民健身科学运动与损伤防治指南
  • 主编
  • 运动不受伤由多位医生联合编写，对普及程度较高的全民健身运动及各项运动常见损伤的预防、处理措施等进行了介绍。本书涉及的运动包括健身跑、健步走、骑行、游泳、徒步与登山、广场舞和球类运动，均为易于开展和掌握技能、参与人数众多的运动。针对每项运动，本书介绍了特点、适合人群、益处、常见损伤的防治指导等内容，深入浅出，将有效帮助读者掌握科学的运动与损伤防治方法，从而提升日常生活和运动表现，远离损伤。
零基础学杨氏太极拳（视频学习版） 电子书
零基础学杨氏太极拳（视频学习版）
  • 高崇
  • 杨氏太极拳图解教程，易学易上手，入门级理想参考书。
数据科学基础实践教程 电子书
数据科学基础实践教程
  • 陈展荣 刘小丽 余宏华 杜宝荣
  • 本书以数据处理为主线，介绍了数据处理的基本原理、算法的可视化工具、常见算法的思想、Python程序设计及算法实现，以及常用的图文制作工具。
数据科学的数学基础 电子书
数据科学的数学基础
  • 卢力
  • 本书共11章，主要内容包括：线性代数基础、线性空间与线性变换、向量与矩阵范数、矩阵分解、概率统计基础、随机过程等。
程序员的制胜技 电子书
程序员的制胜技
  • (土耳其)塞达特·卡帕诺格鲁（Sedat
  • 本书专注于介绍项目开发领域的实战方法和高效范式，共9章，从预备理论知识开始，按照业务开发的真实流程详细阐述开发中的经验误区，并结合实际的.NET和C#代码，给出经过大量项目检验的解决方案。本书绝对不是市面上随处可见的技术手册。作者用他独特的幽默感和数十年的软件开发经验，将软件开发的实战故事一一道来。正如作者所言，无论你是非科班出身的开发者，还是已经入行几年的开发“上道人”，本书都能对你有所裨益。
短线操盘：实战买卖30技 电子书
短线操盘：实战买卖30技
  • 曹明成 谭文 著
  • 本书从投资者实战中遇到的盘口场景出发，针对30个实战场景，分析其技术形态背后的成因，总结归纳出高效短线操盘技法，以及相应的交易策略，从而帮助投资者在实战中提高实战经验和能力。
健身俱乐部管理 电子书
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有氧健身舞蹈 电子书
有氧健身舞蹈
  • 主编
  • 本书阐述了不同风格有氧健身舞蹈的起源、发展、分类和特点，对街舞、爵士舞、芭蕾舞、拉丁舞4种有氧健身舞蹈的基础知识进行了详细的描述。
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