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100 条"健身房训练彩色图谱（超值口袋版）"搜索结果
健身房训练彩色图谱（超值口袋版）
健身房训练彩色图谱（超值口袋版）
人体运动彩色解剖图谱：健身房器械健身 电子书
人体运动彩色解剖图谱：健身房器械健身
核心训练彩色解剖图谱 电子书
核心训练彩色解剖图谱
  • 张建　编著
  • 本书结合全彩解剖图，讲解了在体能训练与各个专项运动训练中最经典的核心练习，分别针对核心稳定性、核心力量、核心爆发力训练给出详细的指导。书中的训练动作以徒手为主，同时结合了瑞士球、哑铃、药球等小器械，并提供了核心训练计划的设计方法和满足不同运动需求的核心训练计划示例。
人体运动彩色解剖图谱：肌肉爆发力训练 电子书
人体运动彩色解剖图谱：肌肉爆发力训练
  • 朱昌宇
  • 本书是肌肉爆发力训练的专业指导书。
人体运动彩色解剖图谱：肌肉柔韧性训练 电子书
人体运动彩色解剖图谱：肌肉柔韧性训练
  • 陈洋
  • 本书是肌肉柔韧性训练的专业指导书。
常见中药手绘彩色图谱 电子书
常见中药手绘彩色图谱
  • 主编
  • 本书收集了常用中药的原植物手绘图，将植物的主要识别部位同时呈现在一张图中，再现原动植物与药材形态，准确反映中药形态特征以及药材的形状、纹理等。同时介绍了常用中药的来源、药性、功效、应用、用法用量、使用注意、现代研究、处方用名、炮制方法、质量要求、炮制作用、贮存等主要内容。
儿童皮肤病彩色图谱（第2版） 电子书
儿童皮肤病彩色图谱（第2版）
  • 马琳
  • 国内首屈一指专业的儿童皮肤病图谱，50位儿科专家精心编写，近3000张清晰的皮肤病图片，儿童皮肤特色疾病的经典呈现。
人体运动彩色解剖图谱：弹力带减脂塑形训练 电子书
人体运动彩色解剖图谱：弹力带减脂塑形训练
人体运动彩色解剖图谱：肌肉训练百科全书 电子书
人体运动彩色解剖图谱：肌肉训练百科全书
  • 人邮体育解剖图谱编写组
  • 本书介绍了140种针对全身肌肉的、涉及徒手和器械的训练方法，并以专业教练示范的动作图及彩色肌肉解剖图讲解训练动作要点，可以帮助训练者清晰了解训练动作的正确做法和目标肌群，并根据不同的训练场景进行合适的训练，同时还提供了20余种运动专项和功能性强化的训练方案，从而帮助训练者高效训练，有效预防损伤，针对性提升运动和生活表现。
金属材料彩色金相图谱 电子书
金属材料彩色金相图谱
  • 夏建元
  • 本书分7章，第1章介绍彩色金相成像原理；第2-6章分别介绍结构钢、工模具钢、铸铁、表面处理材料、有色金属的彩色金相图；第7章为彩色金相“画配诗”。
销售话术全能一本通 电子书
销售话术全能一本通
看图学健身房器械健身（视频版） 电子书
看图学健身房器械健身（视频版）
  • 王德志
  • 本书采用真人演示图片和专业肌肉解剖图相结合的方式，对胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部、腹部等身体各部位的76个常见的健身房器械训练动作进行了讲解。
健身房使用手册 电子书
健身房使用手册
  • 李硕
  • 不清楚进到健身房应该去哪里？听不懂健身教练说的专业术语？搞不清自己去健身房该练什么？如果你也有这样类似的问题，希望你可以在这里找到答案。本书是一本系统的健身房使用手册，帮你清晰了解健身房的区域划分、教练职责、各种健身设备的使用等内容，并提供了自我测试和评估的方法，同时给你丰富的训练方案选择，以帮助读者充分了解健身房并快速开始正确的训练。此外，随书附赠训练动作的相关视频，适合零基础健身人群、健身爱好
CTO说 电子书
CTO说
  • CTO训练营
  • 本书适合任何程序员、技术经理、技术部门负责人，或者有志成为CTO的人阅读学习，对于IT企业的CTO、CEO等高端管理者，也有很好的参考价值。
这样育儿不靠谱 电子书
这样育儿不靠谱
  • 口袋育儿主编
  • 35万粉丝信赖的科学育儿公众号“口袋育儿”心血之作。五年间，口袋育儿以“一对一”的方式，用科学严谨的态度，以循证医学的方式，在网上回答了16万妈妈的育儿问题，基本上涵盖了养育0～3岁宝宝所能遇到的方方面面。本书集结了育儿过程中相对集中、高频的100个问题，整理和解读国际权威儿童医学、心理、行为等科学研究，帮助新手父母破解养育迷思，解决育儿过程中频繁出现的“疑难杂症”！
人体运动彩色解剖图谱：徒手健身百科全书 电子书
人体运动彩色解剖图谱：徒手健身百科全书
功能性训练原理与经典动作解剖图谱 电子书
功能性训练原理与经典动作解剖图谱
  • 著
  • 本书共分为9章，第1章讲解了功能性训练的基础理论，第2章至第8章针对灵活性训练、运动控制和动作准备练习、增强式训练和实心球练习、负重爆发力训练、上肢力量训练及下肢力量训练等提供了丰富的练习动作和方法，并在第9章提供了功能性训练计划示例。
大管家教你做优秀出纳 电子书
大管家教你做优秀出纳
  • 出纳训练营
  • 本书是根据动力永恒出纳训练营（原CS出纳训练营）的培训课程内容改编而成的。全书分为4部分包括常识篇、基础篇、规矩篇、业务篇，内容涉及出纳日常业务处理的规则、方法、程序和手续。同时，本书注重将“三分动手、七分动脑”的出纳职业理念融入具体业务中，以切实提升初学者的专业意识和实战能力，帮助其成长为出色的出纳。
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肿瘤影像诊断图谱（第2版）
  • 周纯武 主编
  • 展示中国医学科学院肿瘤医院影像科丰富而珍贵的肿瘤影像资料。
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Photoshop CC入门与提高（超值版）
  • 龙马高新教育
  • 《PhotoshopCC入门与提高（超值版）》通过精选案例引导读者深入学习，系统地介绍了PhotoshopCC的相关知识和应用技巧。《PhotoshopCC入门与提高（超值版）》共14章。第1章主要介绍PhotoshopCC的基础知识；第2～5章主要介绍PhotoshopCC的基本操作，包括图像的操作、抠图方法、图像的绘制与修饰以及图层等；第6～9章主要介绍PhotoshopCC的高级应用方法，包
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全面健身指南：100+器械练习，专家订制计划。
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弹力带减脂塑形训练，助力雕刻美好身材。
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