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100 条"优雅老去：你的前100岁健康指南"搜索结果
优雅老去：你的前100岁健康指南
优雅老去：你的前100岁健康指南
工作场所心理健康促进实施指南 电子书
工作场所心理健康促进实施指南
  • 李霜
  • 主要内容包括工作场所心理健康促进基本理论、内容、步骤与方法、案例分析、资源工具和附录。本书总结了介绍当前国内外工作场所心理健康促进的最新理论和实践成果。内容既包括工作场所心理健康促进的先进理论、方法，具有较强的专业性，又包括开展工作场所心理健康促进的技术方法和规范指南，适于指导用人单位工作场所心理健康促进工作的开展。参编的专家团队根据多年来的工作实践，收集了不同行业、不同类型和规模的企业开展心理健
中国高血压患者健康教育指南（2021） 电子书
中国高血压患者健康教育指南（2021）
  • 国家心血管病中心
  • 本以通俗易懂的语言，形象生动的漫画，精炼的内容选材，向读者深入浅出的介绍了高血压防治知识。该书以科学证据为基础，从维护健康的角度，为高血压患者提供健康知识和干预指导，所述内容均为科学共识的科普版，在指导、教育高血压是可防可控的，但是目前高血压的知晓率、治疗率、控制率仍然较低。互联网信息飞速发展的今天，如何针对公众开展健康教育？如何做好科普工作？如何做好准确、生动、大家愿意看、看了不会忘的科普？这是
儿童青少年运动健康促进指南 电子书
儿童青少年运动健康促进指南
  • 主编
  • 本书由国家体育总局青少年体育司与国家体育总局体育科学研究所主编，由多位儿童青少年领域的专家编写。本书围绕儿童青少年的科学健身、营养指导、健康促进和损伤预防展开，用通俗的语言及形象的配图介绍了：体育锻炼对儿童青少年生长发育的影响以及该如何科学锻炼；营养与锻炼的密切联系，并指导儿童青少年科学饮食；儿童青少年常见的损伤类型与产生原因，指导儿童青少年在锻炼时有效预防损伤。本书适合家长、中小学体育工作者以及
脊柱内镜技术精要 电子书
脊柱内镜技术精要
  • 康健
  • 本书全面系统地从腰椎的解剖学基础、椎间孔镜基本操作技能的培训、适应症、术式的选择，并通过对不同术式的剖析，关键步骤的详细操作及技巧以及手术并发症的防范等快速掌握该技术。本书着重介绍腰椎间盘突出症的脊柱内镜治疗，书中强调脊柱内镜围术期团队配合及操作规范化、流程化。本书编者均为临床一线医生，处在脊柱内镜发展最前沿开展工作，1000余幅图的著作工程浩瀚，便于读者按图索骥，各取所需。本书将脊柱内镜技术繁琐
防范与走出常见诊疗误区——呼吸疾病临床病例精粹 电子书
防范与走出常见诊疗误区——呼吸疾病临床病例精粹
  • 康健
  • 康健主编的《防范与走出常见诊疗误区--呼吸疾病临床病例精粹(精)》收集临床工作中的近百例实际病例，通过逐步剖析诊断与治疗中拨开迷雾见真相的过程，讨论诊疗工作的关键点与思维、判断过程中的“拐点”。最后加以分析总结，得出相关的经验与教训。从而帮助读者避免在类似的诊疗工作中走同样的“弯路”。上篇，诊断中的经验与教训，下篇，治疗中的经验与教训。
1900年前会计的演进 电子书
1900年前会计的演进
  • (美)A·C·利特尔顿
  • 本书从复式簿记发生发展过程及其运行规律的角度阐明了簿记的历史地位与作用；通过对复式簿记产生前提条件分类阐述，揭示了复式簿记乃至会计的本质；从复式簿记特征研究入手，对15世纪帕乔利以来到1796年英国工业革命时期，关于复式簿记的重要著作进行了系统分析，这一研究对此后会计史与会计理论的研究产生了重要的影响。
药菜两用健康产业指南（下册） 电子书
药菜两用健康产业指南（下册）
  • 马维正主编
  • 本书介绍了中国古代药食同源、蔬菜利用、食疗理论等发展过程，囊括整理了常用蔬菜的栽培技术、加工方法、药用价值、食疗应用等相关知识。
院前急救手册 电子书
院前急救手册
  • 贾大成
  • 本书根据作者多年来的急救实践经验，并参阅了大量国内外急救医学新进展编写而成。本书中所选的病种，多数为常见、危在顷刻的凶险急症和可能迅速加重的急症，这些急症若不采取正确的即刻处理措施，便可迅速恶化，甚至迅即危及生命。全书分三篇。第一篇七章，介绍院前急救概论，第二篇二十九章介绍常见急症即刻处理，第三篇十三章介绍常用院前急救技术操作。本书不仅适合各级急救中心（站）的专业院前急救人员使用，也适合社区医疗卫
小户型改造指南：让你的小家越住越大 电子书
小户型改造指南：让你的小家越住越大
  • 家要素
  • 你是否在为自家的小户型而发愁？是否为永远也不够用的收纳空间而惆怅？老房的不合理格局是否让你头疼得要命？这些痛点，我们懂！本书精选23个案例，有各种“灾难户型”，甚至还有“地狱级户型”的难度挑战，然而经过精心设计，在不破坏建筑结构的基础上，设计师将空间整合一体化，重新布局，合理划分功能区，打造多功能的空间，甚至还能为户主实现衣帽间、跳舞长廊的愿望，让小户型麻雀虽小，也能五脏俱全！现代装修重要的项目，也是户主们很关注的各种项目，如卫生间干湿分离、餐厨一体化、玄关仪式感，还有合理的生活动线、美观的配色及软装，都在本书案例中有所体现，至于收纳这个不可或缺的功能，本书会用实例告诉你，小户型能有500个登机箱的收纳容量！
五感情绪锻炼：十周改善你的心理健康 电子书
五感情绪锻炼：十周改善你的心理健康
  • [英] 莎拉·沃哈
  • 调动五种感官，及早识别不对劲儿的心理状态，利用技巧和工具，迈过那些看似过不去的坎儿。
码农修行：编写优雅代码的32条法则 电子书
码农修行：编写优雅代码的32条法则
  • 林文 著
  • 如何打造精品软件一直是软件行业讨论的热点话题。初入职场的软件开发人员，多数都只是在学会了某种编程语言后就直接进行编程工作。但由于他们并未掌握编程中的一些有效方法，导致其开发的软件问题累累且工作效率不高。码农修行编写优雅代码的32条法则针对这类人群提出了一些改善编程方法的建议，涉及具体编程工作的诸多方面，偏重于实践。书中大部分示例都是笔者实际编程工作中碰到过的真实案例，具有较高的参考价值。码农修行编
慢性病高风险人群健康管理指南 电子书
慢性病高风险人群健康管理指南
  • 白雅敏
  • 本书讲解了基层医务人员如何早期发现慢性病高危人群，开展健康管理和强化生活方式干预，降低群体和个体慢性病危险水平，防止和延缓慢性病的发生，从而进一步规范全国示范区高危人群管理技术方案，推广慢性病高危人群管理的适宜技术，提高基层医务人员的管理技能和水平，遏制我国慢病上升势头。
新发传染病健康安全防护公众指南 电子书
新发传染病健康安全防护公众指南
  • 中华预防医学会
  • 本书的编写重在讲解健康安全防护知识，对于大家关心的问题进行权威解答，教给公众适度、正确防护，树立安全意识，排除安全隐患。本书围绕新发传染病的健康安全防护，主要分为以下几个部分：基础知识、食品安全、动物安全、环境安全、生物安全、救护安全、居家安全等。语言通俗易懂，内容深入浅出，图文并茂，适合大众阅读使用。
唐前“乐象”研究 电子书
唐前“乐象”研究
  • 刘鑫 著
  • 本书主要研究唐前儒家文化语境下的“乐象”问题。“乐象”在先秦是一种文化现象，它建立在周代广泛的礼乐实践之中，是诗、乐、舞合一的大型综合艺术形象。“乐象”它借助乐诗、乐歌、乐舞来表达抽象的礼义与乐义。“乐象”的构成为：富有文化意味的和声、作为乐段的诗歌，以及盛大的舞容。象征性是“乐象”最根本的属性。“乐象”的功能分为内外两个方面，一方面是外在的宗教、政教、道德伦理功能，另一方面是内在的，即对个人心性
运动的健康密码 电子书
运动的健康密码
  • 王正珍
  • 本书拟编写5章，包括运动促进健康的密码、科学运动的密码、减肥塑型的运动密码、运动安全与防护的密码、疾病防控的运动密码。涵盖了公众科学运动，促进健康相关知识与方法。为什么不爱运动的中老年女性更容易发生骨质疏松？关键词：体力活动不足中老年女性雌激素患有骨质疏松症的人中80%是女性。女性容易罹患骨质疏松的主要原因是：1）从生理解剖角度看，女性的峰值骨量比男性低。2）雌激素和骨骼的健康密切相关，雌激素通过
饮食的健康密码 电子书
饮食的健康密码
  • 赵文华
  • 本书是《十万个健康为什么丛书》“健康一生系列”中的一个分册，由民以食为天、端好每日餐盘、预防营养不良、好营养防疾病、食以安为先五章组成，内容涉及不同食物的营养特点、推荐摄入量和烹饪方法，不同人群的营养需求和膳食指导，防治营养不良和保持健康体重、营养与疾病预防，以及食品安全等方面。为了便于读者理解，增加本书的趣味性和可读性，在文字力求同通俗易懂的基础上，还增加了“健康加油站”“健康云课堂”“健康术语
十岁前，父母给孩子的礼物 电子书
十岁前，父母给孩子的礼物
  • [德]）
  • 彪悍童年粗糙陪伴。珍惜做父母的十年有效期，用语言和旅行作为独特的礼物，陪孩子打开广阔世界的大门。
OKR你用对了吗？打破KPI僵化思维、激活个体的实战指南 电子书
OKR你用对了吗？打破KPI僵化思维、激活个体的实战指南
  • 陈镭
  • 传统绩效考核因为将考核分数与奖金分配、晋升机制、调岗等相关联，造成上级打分时有顾虑、绩效评分不能反映员工实际情况、执行不到位等现象时有发生，终导致员工的潜力不能充分被激发，企业目标难以实现。于是绩效考核逐渐向OKR过渡，OKR成为近几年各大中小型公司都在学习并且相继施行的创新的方法。但无论是巨无霸式的万人上市公司还是只有40人的创业企业，在施行OKR时都面临着一些共同的问题：如何将目标制定明确、有
健康促进学校工作指南及适宜技术 电子书
健康促进学校工作指南及适宜技术
  • 李长宁
  • 中国健康教育中心组织国内健康促进学校工作的专家，汲取国际健康促进学校的理论和实践，总结国内先进地区的典型经验，梳理健康促进学校的技术方法，形成了健康促进学校工作指南及适宜技术一书。本指南围绕健康促进学校的创建、实施、评价、常用方法与技术等主要内容进行编写，全书主要内容有五章。本书介绍了健康促进学校的概念内涵、工作内容、实施步骤和评价方法，整理收录了一些健康促进学校工作中常用的技术，并提供了实用案例
写给设计师看的印前工艺书 电子书
写给设计师看的印前工艺书
  • 罗红霞
  • 本书通俗详解四大印刷工艺，助读者轻松掌握印刷技巧。
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