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100 条"最新身体使用手册"搜索结果
最新身体使用手册
最新身体使用手册：上班族的健康福音书
形·韵国际最新顶级文化建筑 电子书
形·韵国际最新顶级文化建筑
  • 深圳市博远空间文化发展有限公司
  • 本书包罗世界各地近年最具标志性的文化建筑，从艺术馆、图书馆、博物馆、剧院及文化中心到体育馆、水族馆等一一呈现，集合几十位国际建筑大师的最新优秀作品。
101国际最新品牌酒店 电子书
101国际最新品牌酒店
  • 上海万创文化传媒有限公司
  • 《101国际最新品牌酒店(精)》收录了国际品牌酒店集团近年来在世界范围内最新开业的101个酒店，包括凯悦、喜来登、丽思卡尔顿、四季、万豪、希尔顿、雅高、洲际、香格里拉、半岛、文华东方、凯宾斯基、卓美亚等。从酒店外观、大堂、餐厅酒吧、宴会、客房、SPA的顺序进行全方位的细节呈现，为读者带来无尽的灵感！
100世界最新建筑 电子书
100世界最新建筑
  • 上海万创文化传媒有限公司
  • 本书精选100个经典设计案例，打造独具创意的室内设计空间。案例全部是世界最新建筑风格，引领国际设计潮流，同时配有精美的图片，可参考性极强。
班组长实战管理使用手册：方法、实例和工具 电子书
班组长实战管理使用手册：方法、实例和工具
  • 张平亮
  • 本书针对班组长在工作中会遇到的常见问题，着重介绍了班组长的角色认知和自我成长，日常工作岗位技能，班组的目标、计划和制度管理，班组人员高效管理，班组长的领导与协调管理，班组团队建设和班组文化方面的内容。
班组长现场管理使用手册：方法、实例和工具 电子书
班组长现场管理使用手册：方法、实例和工具
  • 张平亮 著
  • 本书针对班组长在生产现场所面临的最新挑战和重要的生产事务，着重介绍了现场作业管理、现场物料管理、现场质量管理、现场设备管理、现场成本管理和现场安全管理等方面的内容。
泡沫轴使用手册：损伤预防、疼痛缓解与肌肉放松 电子书
泡沫轴使用手册：损伤预防、疼痛缓解与肌肉放松
  • 人邮体育编写组编著
  • 本书是一本泡沫轴使用工具书。全书先详细介绍了泡沫轴的使用益处、作用原理、分类和注意事项，随后针对不同类型、不同运动量的人群给出了有针对性的泡沫轴放松计划，最后根据不同部位进行分类，阐述了不同部位可能产生的疼痛，并通过100余幅真人示范图分步骤详解多个适用于缓解该疼痛的训练动作。本书旨在帮助读者增强力量和柔韧性，帮助读者在实践中更科学、高效地进行泡沫轴滚压，有效预防运动损伤，缓解日常生活常见疼痛，放
婚礼手绘完全自学教程 电子书
婚礼手绘完全自学教程
  • 编著
  • 婚礼手绘，就是通过绘画的方式为新人描绘出美丽生动的婚礼设计场景，让新人预先看到自己婚礼现场的设计效果，现在已经成为高端婚礼策划师必备的专业技能之一。想掌握这项技能，就快跟随这本书一起来学习吧！全书共有6章：第1章简单介绍了手绘和学习方法；第2章讲解了透视的理论和画法；第3章和第4章分别讲解了线条的画法和上色方法；第5章介绍了多种单体的画法；第6章介绍了如何绘制一幅完整的婚礼手绘效果图，并展示了作者
基础工程施工手册（第二版） 电子书
基础工程施工手册（第二版）
  • 《基础工程施工手册》编写组
  • 本书包括土方工程、地基处理与加固、排水与降水、基坑工程、桩基础、浅基础、冬雨期施工、地下建筑防水、基础工程施工组织设计等内容。
500kV 变电站继电保护运维使用手册 电子书
500kV 变电站继电保护运维使用手册
  • 黄东方
  • 本书共分五章，包括500kV设备保护装置、220kV设备保护装置、35kV设备保护装置及常用辅助自动装置等，分别从装置功能组成、面板说明、告警信息及处理方法、运行注意事项四个方面进行详细说明。
羽毛球运动身体训练指南 电子书
羽毛球运动身体训练指南
  • 黄岩
  • 全面提升羽毛球技能，专项针对性肌肉训练。
亲子趣味运动游戏：陪孩子玩出好身体 电子书
亲子趣味运动游戏：陪孩子玩出好身体
  • 姜天赐 编
  • 养成坚持运动的好习惯，对孩子来讲是一件受益终身的事情。在孩子3～６岁的成长阶段开展一些简单的体育运动，对培养他们的运动兴趣至关重要。本书提供了适合3～６岁孩子进行的运动游戏，以帮助孩子提升身体素质、培养运动兴趣。家长带孩子完成这些游戏，不仅可以帮助孩子提高运动能力，还可以增进亲子关系，保持良好的家庭氛围，从而促进孩子的健康成长。本书适合3～６岁孩子的家长、幼儿园老师以及儿童体能训练师阅读。
避免身体常上火 这样养生很不错 电子书
避免身体常上火 这样养生很不错
  • 尹国有
  • 第一章上火多数属实火，找准方法去泻火一、月经不调肝火旺，火清月经自正常二、心与小肠相表里，清心能治尿热赤三、胃中有热常口臭，清热和胃治口臭四、肺胃蕴热常长痘，调理肺胃能治痘五、心烦易怒肝火盛，清肝怒火去无踪六、肠胃积热发便秘，泻热导滞是正道七、缠腰火丹胁肋痛，首选龙胆泻肝汤八、肝火旺盛头胀痛，重点在于降肝火九、热毒炽盛咽喉痛，清热解毒功效成十、肝火也能致失眠，火清神宁眠自安第二章虚火时常可见到，自
国民营养科普丛书——身体活动健康指导 电子书
国民营养科普丛书——身体活动健康指导
  • 栾德春
  • 身体活动是健康生活方式的重要组成部分，中国居民膳食指南中第二条“吃动平衡，健康体重”指出身体活动是保持体重适宜的必要条件，本书综合了我国现有的几部身体活动相关指南的内容，从身体活动有什么好处、什么是有益的身体活动、身体活动强度多大好、个人身体活动计划怎样做等方面进行通俗、详细的解释。针对不同年龄、不同类型的居民讲解日常身体活动、体育活动对身体带来的益处和怎样安排各类身体活动，预防慢性病。温馨提示：
族群·身体·表征：当代白马人的舞蹈言说 电子书
族群·身体·表征：当代白马人的舞蹈言说
  • 王阳文
  • 本著作是一部当代白马人的舞蹈民族志。通过生动的田野资料与深刻的文化阐释，呈现一个稳定与变动、结构与能动、传承与建构共存的舞蹈实践过程的研究个案。本著作拓展了民族舞蹈的身体文化研究，并对当代民间舞蹈文化的理解与认知提供了必要的借鉴。
101国际最新品牌酒店2 电子书
101国际最新品牌酒店2
  • 上海万创文化传媒有限公司
  • 本收收录了国际品牌酒店集团近年来在世界范围内最新开业的101个酒店，包括凯悦、喜来登、丽思卡尔顿、四季、万豪、希尔顿等。按酒店外观、大堂、餐厅、酒吧、宴会、SPA、客房的顺序进行全方位的细节呈现。
美国留学手册（2015年最新版） 电子书
美国留学手册（2015年最新版）
  • [美]黄甦 著
  • 继2011年《美国留学手册（2015年版）》首发到今连续数年畅销热卖并制作成苹果店（AppStore）电子版后，作者又全新推出该手册2015年版。《美国留学手册（2015年版）》根据《美国新闻与世界报道》2015年美国全新大学排名榜展开书写。作者对美国公、私立大学的体制、学分、择校、申考均做了详细的梳理，并新增加了针对高中和研究生择校申请的内容。全书言简意赅，不仅重点介绍了美国西部大学及美国的50
最新常用法律文书写作 电子书
最新常用法律文书写作
  • 冷罗生
  • 本书以公、检、法、司等部门最新出台的法律文书格式及制作要求为蓝本，以真实生动的实务范例相佐证，编撰重点放在常用法律文书的制作说明和注意事项方面，通过范文鉴赏和批注学生习作等方式，让读者直观感受法律文书的制作原理，以提高读者的写作技能。
安装工程——建设工程施工质量验收规范配套使用手册 电子书
安装工程——建设工程施工质量验收规范配套使用手册
  • 吕君
  • 本书共分四章，内容包括：通风工程、建筑电气工程、电梯工程和智能建筑工程。
钢结构工程——建设工程施工质量验收规范配套使用手册 电子书
钢结构工程——建设工程施工质量验收规范配套使用手册
  • 靳晓勇等
  • 本书内容包括：钢结构焊接工程、紧固件连接工程、钢零件及钢部件加工工程、钢构件组装工程、钢构件预拼装工程和单层钢结构安装工程、多层及高层钢结构安装工程、钢网架结构安装工程、压型金属板安装工程和钢结构涂装工程。
混凝土结构工程——建设工程施工质量验收规范配套使用手册 电子书
混凝土结构工程——建设工程施工质量验收规范配套使用手册
  • 李奎江
  • 本书内容包括：模板分项工程、钢筋分项工程、预应力分项工程、混凝土分项工程、现浇结构分项工程、装配式结构分项工程。
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