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100 条"人体使用手册4：目标管理养生法"搜索结果
人体使用手册4：目标管理养生法
人体使用手册4：目标管理养生法
  • 吴清忠
  • 1、本书是《人体使用手册》系列实践版，是作者20年来慢性病调理经验的总结。2、作者将多年的管理专长与养生相结合，提出了人人能懂、便于操作而且真能见效的目标管理养生法——把身体当成项目来管理，设定气血上升趋势的目标，这种“一天比一天好”的养生理念，适且各种慢性病的调理。3、进一步阐述了人体自愈机制，重新定义疾病，将简单有效地达成自愈养生目标。
小团队目标管理（全图解落地版） 电子书
小团队目标管理（全图解落地版）
  • 任康磊
  • 10人以下高效小团队目标管理手册，全彩漫画解读OKR实战方法。
健身房使用手册 电子书
健身房使用手册
  • 李硕
  • 不清楚进到健身房应该去哪里？听不懂健身教练说的专业术语？搞不清自己去健身房该练什么？如果你也有这样类似的问题，希望你可以在这里找到答案。本书是一本系统的健身房使用手册，帮你清晰了解健身房的区域划分、教练职责、各种健身设备的使用等内容，并提供了自我测试和评估的方法，同时给你丰富的训练方案选择，以帮助读者充分了解健身房并快速开始正确的训练。此外，随书附赠训练动作的相关视频，适合零基础健身人群、健身爱好
Cocos Creator完全使用手册 电子书
Cocos Creator完全使用手册
  • 宋志京
  • CocosCreator作为Cocos2d-x官方推出的多平台开发工具，已经在众多Cocos图形编程工具中脱颖而出，而其直接发布成Html5版本的工作流程与方式必将在Html5的时代中大放异彩。本书从零开始，带领用户从Cocos环境配置、操作、脚本与代码、产品优化等方面详尽阐述如何制作多平台发布的游戏，并介绍如何将其发布互联网。同时，针对目前市场火热的微信小游戏的开发和发布，用一整章内容来详细讲解
资产评估业常用法规规范手册——房地产、机器设备和无形资产（1991～2002） 电子书
资产评估业常用法规规范手册——房地产、机器设备和无形资产（1991～2002）
中华人民共和国2007年版标准施工招标文件使用指南 电子书
中华人民共和国2007年版标准施工招标文件使用指南
  • 《中华人民共和国2007
  • 本书分四卷八章内容，第一卷包括第一章至第五章，涉及招标公告(投标邀请书)、投标人须知、评标办法、合同条款及格式、工程量清单等；第二卷由第六章图纸组成；第三卷由第七章技术标准和要求组成；第四卷由第八章投标文件格式组成。
关永年太极养生术 电子书
关永年太极养生术
  • 关永年
  • 关永年是北京地区著名武术家，经过十余年的潜心钻研，创制出了太极内功养生术，集各式太极拳、形意拳、八卦掌之长，长期练习，对于养生保健有良好的作用。书中收录了作者改编的太极筒尺功、太极柔术健身十式，均为简单易学、适宜人群广泛的养生功入门之道；对尤其适合中老年朋友健身养生而习练的孙氏太极拳，着重从养生修炼的角度详尽介绍了全套动作的练法，并以自编的秘诀指出各式的动作要领或太极内功修练心法，书中介绍的养健身
居家养生保健指南 电子书
居家养生保健指南
  • 刘少雄
  • 《居家养生保健指南》既有中国原创的传统养生文化深厚底蕴，又弘扬了中医"治未病"崇高的医学思想，结合日常生活，阐述养生道理。全书分居家膳食营养与食品安全、保健养生药食精选、居家中医药养生保健、居家日常生活起居、居家医学常识与疾病防治、居家运动养生功法等6篇，分别将相关知识作了详细的论述，内容新颖全面，贴近生活，通俗易懂，既能满足广大人民群众对医学保健养生知识的渴望与需求，又能给广大基层医务工作者提供
中药养生基本功 电子书
中药养生基本功
  • 王燕平
  • 为了使广大的读者得到科学化的养生保健知识，本书传承国医大师颜正华教授长寿心得和用药经验，共包括三部分主体内容。首先介绍42味补益中草药，以原卫生部公布的《既是食品又是药品的物品名单》《可用于保健食品的物品名单》中记载的中药为纲，编撰养生口诀与保健知识。第二部分，32种补虚中成药以《国家基本药物目录》记载的补虚剂为主，参照颜老临床经验和古今医案，尤其强调补虚中成药的合理使用。第三部分，记载50种食蔬
评标专家专业分类标准（试行）使用指南 电子书
评标专家专业分类标准（试行）使用指南
国医大师邓铁涛百岁养生二十四法：视频版 电子书
国医大师邓铁涛百岁养生二十四法：视频版
  • 邹旭
  • 2001年，邓老立下一个目标，要完成“百岁工程”，2019年邓老仙逝，享年104岁。邓老希望能以“上工治未病”的思想来指导世人养生，而本书则是邓老几十年如一日坚持的养生之道的总结之作。邓老的养生方法很多看似平淡无奇，但这些方法往往可以融入日常生活，不知不觉地改变你的生活方式，从而使你离“寿而康”的状态更加接近。本书将邓老养生二十四法中涉及操作的部分增加视频内容，这样更有利于读者准确掌握邓老的养生技
从胃肠病谈养生 电子书
从胃肠病谈养生
  • 邓沂
  • 本书是胃肠病患者和亚健康人士案头枕边必备的养生保健书籍。内容包括：胃肠病与你我他：一、从胃肠病谈养生保健；二、胃肠病离我们不遥远；科学认识胃肠病：一、饮食结构与胃肠病；二、起居习惯与胃肠病；三、中西医怎样治疗胃肠病；四、治未病及其胃肠病养生；五、胃肠病为万病“元凶”；胃肠病原因探析：一、胃与肠的功能及其关系；二、胃肠病发生的N种原因；胃肠病自我诊断：一、胃肠病有哪些不适；二、胃肠病的特异症状；三、
中医节气养生与健康管理 电子书
中医节气养生与健康管理
  • 杨勇
  • 为了适应中医治未病健康工程与中医特色健康管理的深入发展，完善治未病与健康管理学科的内涵，传承节气养生理念，满足民众对中医养生保健的渴求，我们在前期《治未病概论》的基础上，梳理、总结中医节气养生文献与实践研究，广泛汲取相关著作之精髓，各位编者在有关专家的指导下，组织编写了《中医节气养生与健康管理》一书，以期为治未病与健康管理学科与服务的发展提供一定的理论与实践指导作用。本书作为浙江省老年护理学科和人
马烈光养生新悟 电子书
马烈光养生新悟
  • 马烈光
  • 主要内容：将马烈光教授几十年来潜心研究、用心感悟的中医养生保健的精华，以及在养生杂志、中国中医药报、健康报、华人时刊等报刊杂志定期登载的百余篇养生类科普妙文，以及警句、文摘等进行挖掘、整理，分类、以编辑成册，附以精美图片，编辑出版一本具有传承、引领、提高全民健康素质，全方位的指导大众健康生活的高水平的，实用性极强的养生保健用书。全书要做到重科学、高品位，实用精美，好用好记，人人必备。
建筑工人安全技术操作规程（图文版） 电子书
建筑工人安全技术操作规程（图文版）
人体泌尿科学惊奇 电子书
人体泌尿科学惊奇
  • 宋刚
  • 人类最根本的需求——吃喝拉撒，“撒”的学问，却是我们的知识盲区，本书讲述人体“下水道”这一良心工程的神奇与奥秘，展现泌尿科学之大美。
人体微生物组 电子书
人体微生物组
  • 郭晓奎 主编
  • 这本书从医学的角度，介绍人体微生物组的研究情况。
心脏康复扶阳导引养生功 电子书
心脏康复扶阳导引养生功
  • 李海霞
  • 本书图文结合，分步解说中医扶阳导引养生功如八段锦、大舞、简化太极拳、导引养生功24法、马王堆导引术等具体操作方法、错误提示及适应心脏病患者群体，目标群体明确，操作方法清晰，实用性强，适合心脏内科中医师临床指导患者参考使用。
中医养生知识大讲堂 电子书
中医养生知识大讲堂
  • 吕晓东
  • 本书系辽宁中医药大学附属医院养生知识大讲堂100余期文稿精选，主要围绕当前在群众中存在的养生误区及部分重要的医学常识从中医、中西医结合的角度进行了讨论，语言生动又科学严谨，受患者欢迎，现根据实际需要，择优选取讲座内容，汇编成书，有一定的推广价值。适合广大群众阅读。本书主要内容分为三部分，其中，“养生篇”部分收录讲稿4篇，对中医养生的原则、方法，治未病，亚健康防治等内容进行了整体的介绍和阐述；“防病
糖皮质激素规范使用手册 电子书
糖皮质激素规范使用手册
常用静脉药物配置使用手册（妇儿版） 电子书
常用静脉药物配置使用手册（妇儿版）
  • 张伶俐
  • 本书主要内容包括妇女儿童常用药物的药理或适应证介绍、给药途径、溶媒、浓度、滴速、存储方法、配置后使用时间、配伍禁忌和注意事项、观察要点等。收载药物品种遴选更科学，语言描述贴近临床，临床护理人员使用针对性强。使用指南以表格列出，一目了然；分专业撰写，便于不同专业医务人员快速查阅。
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