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100 条"足球训练完全图解守门员技术与训练（全彩图解修订版）"搜索结果
足球训练完全图解守门员技术与训练（全彩图解修订版）
足球训练完全图解守门员技术与训练（全彩图解修订版）
  • [德]克劳斯·彼斯彻浦
  • 前英超豪门阿森纳传奇门将莱曼作序推荐！适应现代足球打法的战术要求下的守门员技术训帮助守门员更准确的阅读比赛，对守门员位置的理解更深刻全面提升守门员技术、战术、身体素质打造引领进攻·组织防守·全能多面的1号球员通过阅读本书，您将获得下述专业知识：充足的练习选择：近50项针对守门员技术的训练课程全面的技术指导：包含个人技术、团队之间的协调配合练习、体能训练和赛前指导全年龄训练方案：适用于不同年龄段和不同技术水平的技术指导和训练设置针对性突出要点：专业教练设置的针对不同位置球员的训练目标、训练步骤和训练重点相关人群覆盖全：同时面向球员、教练和领队的足球运动技术和执教技术
跆拳道运动系统训练：技战术与品势图解 电子书
跆拳道运动系统训练：技战术与品势图解
  • 马程浩　编著
  • 本书包含了什么是跆拳道、竞技跆拳道、跆拳道品势、跆拳道击破、对打与自卫术以及跆拳道体能训练和营养基础等内容，旨在帮助跆拳道练习者达到训练目标。本书内容讲解使用简明和利于理解的表达形式，突出重点，搭配丰富的真人示范图片便于读者理解和掌握跆拳道技术，学习与体会跆拳道运动的魅力。无论是想成为跆拳道黑带，还是让自己的跆拳道学习更加有效，相信本书都会给你带来帮助。
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行政办公技能修炼：工作事务办公自动化文书写作
  • 笔杆子训练营
  • 职场必备技能：工作事务、办公自动化、文书写作。
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  • 实用图书助行政秘书高效工作，涵盖日常管理、公文处理、商务礼仪等技能。
吉他和弦图解完全学习手册 电子书
吉他和弦图解完全学习手册
  • 灌木文化
  • 本书是专门为吉他爱好者和吉他专业学习者定制的工具书。本书所包含的和弦种类齐全，基本满足吉他指弹和弹唱。本书也是非常适合吉他即兴演奏的参考资料，读者只要熟悉本书的和弦，对于任何调的歌曲都能轻松演奏。本书包含了A～G和弦的指法图及真人示范的图片，同时还有和弦的替代指法，无论从和弦的种类和功能上都是比较完整的。本书目录是按A～G和弦排列的，方便读者查阅。并且书中的和弦都有演奏视频供读者参考，是一本值得购
剪发技术完全图解教程：剪发+吹风造型完整版 电子书
剪发技术完全图解教程：剪发+吹风造型完整版
  • 郭永
  • 一名专业的发型师，需要在掌握扎实的基础的同时学习更多不同发型的实际操作。本书通过15款女士发型的设计教程，对长、中、短三种不同长度，以及不同风格的发型进行了重点讲解与步骤分解展示。其中，尤其详细地对每款发型的剪与吹风造型进行了演示说明。同时，书中还对简单造型、工具使用等进行了步骤分解讲解，通过基础的剪刀持法、分区理论等演示，使读者能更好地掌握和学习剪发。本书适合美发学校师生、发型师阅读。
健身与健康教育（全彩图解版） 电子书
健身与健康教育（全彩图解版）
图解篮球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版） 电子书
图解篮球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）
  • 张磊
  • 篮球训练技战术与体能训练200项精选了200项篮球基础技战术与体能训练方法，采用图文结合视频展示的方式进行讲解，将会为篮球初学者、有一定经验的练习者以及篮球教练和体育老师提供丰富的学习和教学内容。书中讲解了篮球入门的基础练习技巧，涉及基本的姿势、步法、熟悉球性的练习，然后重点介绍了运球、传接球、投篮、1v1制胜、基础配合技巧以及强化爆发力、力量和速度灵敏性的体能训练技巧，致力于为读者提供丰富、系统
功能性训练动作解剖图解：快速伸缩复合训练 电子书
功能性训练动作解剖图解：快速伸缩复合训练
  • 沈兆喆 主编
  • 本书介绍的是功能性训练体系中的“快速伸缩复合训练”。
投掷运动原理、技术与训练 电子书
投掷运动原理、技术与训练
  • 杰伊•西尔韦斯特（Jay
  • 本书讲解了铅球、铁饼、标枪和链球这四项田径投掷运动的内容，涵盖从投掷运动的生物力学基础到具体项目的实际训练指导。全书共分为6章，第1章主要介绍了投掷运动的生物力学基础，为投掷运动的训练提供理论依据；第2章探讨了投掷运动中的力量与爆发力发展，针对运动员的力量训练和技术调整，介绍了投掷运动中的力量调节、周期化训练和有效能量传递等方面的内容，覆盖投掷运动的各个阶段；第3章至第6章分别介绍铅球、铁饼、标枪
电子技术实践与训练 电子书
电子技术实践与训练
  • 杨定成
  • 本书共3个单元，内容包括：电子电路基础实训、电子技术实践训练和电子技术综合实践训练。
离心训练精要（修订版） 电子书
离心训练精要（修订版）
  • T.
  • 离心训练精要是一本用离心的抗阻训练方式进行训练实践指导的专著，这种训练方式可以产生非同寻常的效果。凭借基于实证的研究以及易于结合到训练课程的方式，离心训练所提供的较强的运动强度有利于个人突破运动瓶颈，提升肌肉力量、耐力和爆发力。通过离心训练，体能专业人士和健身教练可以帮助客户改善新陈代谢、管理体重，以及促进损伤的康复。离心训练精要阐述了肌肉收缩的生理机制，介绍了离心训练的练习方法以及案例模板，并借
足球运动损伤的预防与康复训练 电子书
足球运动损伤的预防与康复训练
  • 人邮体育
  • 足球运动损伤的预防与康复训练介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了足球运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对足球运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，《足球运动损伤的预防与康复训练》讲解了关于足球运动损伤的常见疑问与误区。本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业
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  • 憨爸
  • 本书包含了长度和质量两个主题，每个主题分为“应用建模”和“STEAM项目”两章，给孩子讲解了如何用图形化思维来解答应用题的方法，同时提供了STEAM综合训练案例，帮助孩子形成良好的思维习惯与答题习惯。
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  • 憨爸
  • 应用题是小学数学学习中的难点和考试中的易错点。本书通过画图“建模”的方法，帮助小学阶段的孩子理解题目，进而厘清题目中的各类数量关系，引导孩子把问题转化为算式，快速解答各类应用题。书中的章节分为两大类：一是知识点讲解及训练，通过循序渐进的讲解来培养孩子的图形化思维，并辅以大量的思维训练巩固学习效果；二是STEAM项目，引入先进的项目制学习体验，通过生动有趣的科学、工程或技术项目，训练孩子利用图形化思
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  • 尚美文创
  • 真人实拍分解图片分步讲解一看就懂专业团队真人实拍分解图片分步呈现卷发棒的选择与保养用卷发棒打造刘海与基本款发型用卷发棒打造完美盘发用卷发棒改善你的脸形不同场合的卷发棒发型不同卷度的卷发棒发型
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  • 灌木文化
  • 本书是专门为尤克里里爱好者和尤克里里专业学习者量身定制的工具书。本书所包含的和弦种类齐全，基本满足尤克里里弹唱和指弹中所能用到的和弦。同时本书也是非常适合作为学习尤克里里即兴演奏的参考资料，读者只要熟悉本书的和弦，对于任何调的歌曲都能轻松演奏。本书包含了A～G和弦的指法图及真人示范的图片，无论从和弦的种类和功能上都是比较完整的。本书目录是按A～G和弦排列的，方便读者查阅，并且书中的和弦都有演奏视频
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  • 　　·429幅场景实拍和彩绘插图从装备到技法全面展示　　·钓鱼冠军Q&A26年实战经验大公开：传统钓·海钓·台钓·路亚　　·9大类钓鱼装备的选择、使用与维护　　·选择钓点、打窝子、挂饵、甩竿、投竿、提竿、遛鱼、抄鱼　　·细节分步图解照着做就能学会：鱼线和鱼钩的绑法、鱼线和鱼竿的绑法、制作饵料、挂饵、渔轮上线【关注“动动吧”公众号（fun-sports），可在线试读和下载，体验逼真的3D阅读效果！】
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  • 沈兆喆 主编
  • 本书介绍的是功能性训练体系中的“躯干支柱力量训练”。
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