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100 条"好睡:新的睡眠科学与医学杨定一精装 彩印简体中文版图书"搜索结果
好睡:新的睡眠科学与医学杨定一精装+彩印简体中文版图书
杨定一
适读人群:所有关注身心健康、关注睡眠质量或有睡眠困扰的普通读者编辑推荐关于睡眠的策略或偏方不计其数。本书告诉你,真正有效的方法其实很简单:不把睡眠当作一个问题,自然也就没有一个问题叫失眠。杨定一博士从科学、医学、心理学和哲学出发,彻底推翻现代人对睡眠的错误认知,让我们悟到,失眠并不是病,只是身心健康失衡的信号而已。只要关注自己的整体健康,转变不良的心态和生活习惯,找回身心的和谐均衡,失眠自然会消失;反之,当我们过度担心,为自己造成更多的心理负担,不但无法缓解失眠,反而会引发各种身心疾病。本书从心态、环境、饮食、运动、姿势、呼吸等生活点滴入手,通过7大心态转变秘诀、19种睡眠小训练以及身心调整原则,手把手地教你建立好心态、掌握科学实用的睡眠技巧,在身心健康中,让睡个好觉成为最简单、自然的事。
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多维视野下的中日文学研究
中国社会科学院文学研究所
中国社会科学院文学研究所与日本佛教大学有合作交流协议,并于2017年确定了一个共同研讨主题,即“全球化时代的人文学科诸相研究——当代中日、东西交流的启发”,各自举办了一次学术研讨会。研讨会就佛教与中日文化的关系、中日古代“日记”比较研究、中国古代礼乐制度、近现代中日文化交流等多个议题进行了深入探讨,双方学者发表了高水平论文。本书即是此次研讨会的论文集。
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《文学评论》六十年纪念文选(全4卷)
中国社会科学院文学研究所
《文学评论》是中国社会科学院文学研究所主办的全国性文学研究和理论批评的大型学术刊物,主要内容为关于文学理论、中外文学史上重要作家作品和文学史问题、中国社会主义时期的文学创作和理论的研究和评论文章。本书精选《文学评论》六十年的代表之作,按照学科汇辑为四卷:文艺理论与比较文学、古代文学、现代文学、当代文学。这些文章在不同的历史时期产生了重要的学术影响力,启示作用久远。
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《文学评论》六十年总目与编后记
中国社会科学院文学研究所
《文学评论》是中国社会科学院文学研究所主办的全国性文学研究和理论批评的大型学术刊物,主要内容为关于文学理论、中外文学史上重要作家作品和文学史问题、中国社会主义时期的文学创作和理论的研究和评论文章。本书汇总了《文学评论》创刊六十周年以来刊物的总目录索引和编后记。全书分为两部分,第一部分为《文学评论》六十周年的目录;第二部分为六十年以来的编后记汇总。
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小学教育学
和学新
本书主要从小学教育概论、小学教育目的、小学生、小学教师、小学教育活动、小学教育内容、小学教育组织、小学教育空间、小学教育评价等方面介绍了小学阶段教育的重点目标。
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2016版中国脑血管病诊治指南与共识
中华医学会神经病学分会 编
本书是国内最新的、权威的、完整的、系统性脑血管病诊治指南与共识专用工具书。
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做世间淡定优雅的女子
吕夏乔
本书讲述了15位女子的传奇故事。她们是才女、作家、名媛、实业家……她们有着各不相同的身世背景、人生历程。在她们每个人的一生中,都经历着成长的喜悦与落寞、初见爱情的懵懂与悸动、面对伤痛的犹豫与决绝,事业的成功与失败……但无论她们身处何种境地,都能保持自身的淡定优雅,活出属于自己的一生。愿她们的经历,带给你我启发,成为照亮你我前路的灯塔。
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一爆惊世建荣功:王方定传
时春丽
王方定是中国原子能科学研究院研究员,研制了用于引发原子弹链式核反应的中子源材料。
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睡眠呼吸障碍性疾病
王玮
本书是中华医学会呼吸病学分会领导下的中国基层呼吸疾病防治联盟的工作用书。
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睡眠管理及烟草干预
汪卫东
本书提示,睡眠障碍的识别和治疗为心血管疾病患者创造了提高生活质量及改善预后的机会,因此重视心血管患者的睡眠管理非常重要。心血管病患者在睡眠中可能发生心肌缺血、心律失常、呼吸失调,甚至死亡等现象丛书由国家心血管病中心中国医学科学院阜外医院心脏康复中心发起编写,联合了全国多家三级甲等医院各相关科室的知名学术专家,针对心脏康复涉及的九个具体方面及整体进行实操指导。本书包括睡眠的心理特点,影响睡眠的因素,
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知往鉴来:中国社会科学院新闻与传播研究所建所四十周年论文集
中国社会科学院新闻与传播研究所 编
本书为纪念中国社会科学院新闻与传播研究所建所40周年而编,收纳了自2008年1月1日至2018年5月30日在新闻与传播研究所工作过的科研人员在此期间公开发表的学术论文和理论文章。全书分为新闻学、传播学、新媒体三大类,每一类以论文主题相近归集编排。书末附有《40年著作、期刊出版名录》,收录了自1978年至2018年,以中国社会科学院新闻与传播研究所名义和科研人员在本所工作期间以个人名义正式出版的新闻
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老年人居家科学健身方法指导
国家体育总局体育科学研究所
本书涵盖了适合老年人居家进行的热身、拉伸活动,介绍了老年人居家锻炼的科学知识,还提供了77个针对老年人身体素质特点的居家练习动作,以及9个设计科学的老年人居家健身方案。
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成年人居家科学健身方法指导
国家体育总局体育科学研究所
本书不仅涵盖了适合成年人居家进行的热身、拉伸活动,介绍了成年人居家锻炼的科学知识,还提供了76个针对成年人身体素质特点的居家动作练习,以及8个设计科学的成年人居家健身方案,能够帮助读者在家进行科学的身体锻炼。
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青少年居家科学健身方法指导
国家体育总局体育科学研究所
本书不仅涵盖了适合青少年居家进行的热身、拉伸活动,介绍了青少年居家锻炼的科学知识,还提供了72个针对青少年生长发育特点量身定制的居家动作练习,以及12个设计科学的青少年居家健身方案。
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脑胶质瘤诊疗规范临床解读
马文斌
2018年12月国家卫生健康委员会主持制定并颁布了《脑胶质瘤诊疗规范》(2018年版),连同其他17个恶性肿瘤的诊疗规范,以国家行政命令形式要求各地各级卫生健康委员会遵照执行,目的是提高我国脑胶质瘤的诊疗能力和规范化水平、配合抗肿瘤药品有关政策的调整、保障医疗质量与安全、推进诊疗新技术的应用。本书共设十五章来对应《脑胶质瘤诊疗规范》(2018年版)的内容,以诊疗流程及诊疗方式为线索,解读影像学诊断
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智能化协同无线传感器网络节点定位算法
杨彩
本书以无线传感器网络中的节点定位为研究对象,针对目前无线传感器网络(WSN)节点定位算法的现状和技术难题,尤其是定位误差大、覆盖率低和算法复杂度高这些核心问题进行研究。通过分析RSSI节点定位算法、DV-Hop定位算法、质心定位算法等算法的不足,提出了智能化协同的节点定位算法,并通过对比和仿真实验验证了算法的有效性。 本书所介绍的研究内容丰富,优化算法不但注重对细节的研究,更重视协同多个方面进行
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植物DNA条形码前沿探讨
中国科学技术协会学会学术部
DNA条形码(DNABarcoding)最早由加拿大皇家学会会员PaulHebert等于2003年提出,并迅速成为生命科学和生物技术领域研究的前沿学科之一。DNA条形码是利用标准的基因片段对物种进行快速鉴定的技术。随着全球气候变化、环境问题和能源问题的加剧,人类为实现可持续发展,对理解和认识生物多样性的要求日益迫切,物种的快速准确鉴定作为对生物多样性保护和可持续利用的基础,已成为普遍的需求。植物D
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科技创新:科学优先还是技术优先
中国科学技术协会学会学术部
一般说来,科学与技术本没有什么优先不优先的问题,而且两者之间相互联系相互交叉;另外,优先与不优先与重要不重要并不相等同。优先也许是重要的,但非优先不等于不重要。在实践中,突出重点也许常常与优先挂钩得多一点,但是重要和优先不一定完全挂钩。科学优先并不是说技术不重要,反过来说,技术优先也不能说科学不重要。优先问题只是一个国家在一个时期内决策权衡的重点放在哪里的问题。而且事实上在某个具体的历史时期,或某
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土地生态学:生态文明的机遇与挑战
中国科学技术协会学会学术部
土地生态学是一门多学科交叉学科,它的主体是土地科学和生态学之间的交叉。土地生态学以土地———这一自然社会经济综合体为研究对象,通过物质流、能量流、信息流、价值流在土地上的传输与交换,通过生物、非生物和人类之间的相互作用,运用生态学和系统科学的原理和方法,研究土地生态结构和功能、土地生态变化以及相互作用机理、土地生态格局,为优化土地资源利用和保护服务。
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“冷聚变”争论
中国科学技术协会学会学术部
“冷聚变”是一个颇为敏感且备受质疑的话题,也是当前科技界应当面对的重大问题之一。2008年4月8~9日,中国科协学会学术部以“‘冷聚变’的争论”为题在北京召开了第l7期新观点新学说学术沙龙,邀请了许多专家学者就此问题进行自由讨论。会议就氢、氘气体放电实验出现的许多奇异现象(如异常x射线谱线、超热、新核素生成等)和其理论解释(如“小氢原子模型”、“P.e—P等束缚态模型”),以及其他的实验现象和理论
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教育创新与创新人才培养
中国科学技术协会学会学术部
本次沙龙的主题是信息科技与教育创新和创新人才培养,目的是通过与会专家学者的讨论,探讨如何利用信息技术,深化教育教学改革的具体途径。两天的沙龙,
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