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100 条"筋膜健身塑造优雅体态"搜索结果
筋膜健身塑造优雅体态
筋膜健身塑造优雅体态
  • 林立新
  • 《筋膜健身塑造优雅体态》是一本结合医生和运动专家作者的实践经验，从中西医结合的角度出发，围绕全身筋膜训练和生物力学，对肥胖、体态不良和颈肩腰腿痛等常见问题进行纠正的自救指南。解读常见异常体态的矫正方案。重新定义身体使用和运动法则。覆盖体态矫正全过程的实操手册。疼痛消除与体态矫正的动作治疗方案。图解生活中常用矫正技术的原理和应用。详解自我矫正训练方法和日常注意事项。
现代新娘整体妆发造型设计指南 电子书
现代新娘整体妆发造型设计指南
  • 爱弥时尚整体造型学院
  • 本书通过对人物色彩和风格的判断，将新娘分为八大类型，并围绕这八大类型给出了色彩、服饰、化妆品选择的建议，以及对应的化妆造型方案。书中不仅有详细的图文结合的步骤讲解，还配有多款整体造型的作品欣赏。这是一本新娘化妆造型工具书，书中提供的方案可帮助化妆造型师与顾客沟通，在化妆造型前为顾客做测试，还能让化妆造型师更准确地运用自己的技术为新娘提供化妆造型服务。书中的案例也可为新娘提供化妆造型参考。书中每种类
人体运动彩色解剖图谱：徒手健身百科全书 电子书
人体运动彩色解剖图谱：徒手健身百科全书
MBA轻松读：金融学 电子书
MBA轻松读：金融学
  • [日]星野优
  • 用精简的专业术语，介绍现代金融经济和财务管理中的核心理论，一本非金融专业人士用得上的“风险与回报的艺术”之书。
溯源·塑造——北京高校新生代研究生价值观研究 电子书
溯源·塑造——北京高校新生代研究生价值观研究
  • 李涛
  • 本书对高校新生代研究生的价值观进行了研究，主要内容包括：从社会背景、家庭背景、教育背景、信息背景以及文化背景等五个方面分析"90后"独特的成长背景，调查"90后"研究生价值观的现状并对其特点进行分析，研究代际理论和组织行为学理论，论述"90后"研究生与"8C后"研究生、"9C后"大学生之间的差异，探讨影响"90后"研究生价值观的因素，分析"90后"研究生价值观的塑造路径，提出塑造"90后"研究生价
健身三大项：深蹲、硬拉及卧推入门指南 电子书
健身三大项：深蹲、硬拉及卧推入门指南
  • 胡恒超编著
  • 本书是三大项教学的入门书籍。全书共分为5章，分别介绍了：三大项的基础知识与训练原则；三大项练前须知；深蹲的解剖学原理、热身、自重动作、杠铃动作及其常见错误与解决方法；硬拉的解剖学原理、热身、自重动作、杠铃动作及其常见错误与解决方法；卧推的解剖学原理、热身、自重动作、杠铃动作及其常见错误与解决方法。此外还有一些常见问题答疑部分。
社群营销与运营实战手册：电商引流+用户运营+活动策划+内容运营+品牌塑造 电子书
社群营销与运营实战手册：电商引流+用户运营+活动策划+内容运营+品牌塑造
  • 吴智银
  • 社群经济的崛起极大地改变了现有的商业模式，微商、“网红”、社交电商等新兴模式使社群的地位更加凸显。坐拥百万社群用户的“网红”，其产生的商业价值抵得上一家中小型企业，而拥有精准社群用户的企业，则能轻松占据市场，赢得可观利润。因此，如何获得天量用户，玩好社群经济，对创业者、微商从业者至关重要。本书基于社群的玩法与规则，强化实操性，通过好玩的图文形式，详细讲解了用户吸引、用户留存、用户参与感打造、品牌社
热力发电厂（第二版） 电子书
热力发电厂（第二版）
  • 郑体宽
  • 本书为普通高等教育“十一五”国家级规划教材。本书从电力工业的资源节约、环境友好和可持续发展的角度出发，着重介绍常规国产大型火电机组及一些有发展前景的其他热力发电机组的基本原理、热力计算。主要内容包括：热力发电厂的评价及可持续发展、热力发电厂的蒸汽参数及其循环、燃气—蒸汽联合循环、核能、地热及太阳能发电、给水回热系统、给水除氧和发电厂的辅助汽水系统、热电厂的对外供热系统、发电厂的原则性和全面性热力系
审计实务 电子书
审计实务
  • 张世体
  • 本教材为适用我国经济发展的需要，顺应高职高专人才培养目标的要求，以注册会计师审计的基本理论、基本程序和基本方法为主线，兼顾政府审计和内部审计的相关内容，借鉴吸收国内外审计理论的新成果和实践工作的经验，突出教材的通用性、可读性和实践性。
未来学徒：读懂人工智能飞驰时代 电子书
未来学徒：读懂人工智能飞驰时代
  • 脑极体
  • 将人工智能的技术语言翻译成大众语言，用灵活易懂的文字解读人工智能的技术核心。
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简单易懂的亲密关系课
文国刚传 电子书
文国刚传
  • 润身口述:文国刚
  • 本书通过文国刚几十年的人生经历，全景展现了中国当代史的和中国击剑史。其中有悲壮凄美的运动生涯，有奥运夺冠的高光时刻，有赛场鏖战的紧张激烈，有缠绵悱恻的爱情，有征战世界的霸气和温情等。
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大学体育与健康教程
  • 大学体育与健康教程编写组编
  • 本书分为理论部分和实践部分，理论部分介绍了高等学校体育的地位、特点、任务、目标，以及体育测试、运动损伤等的相关知识，实践部分主要介绍了田径运动、球类运动、操舞类运动、传统健身类运动的基本动作和竞赛规则。
北京市商业健身俱乐部消费者行为与营销策略的研究 电子书
北京市商业健身俱乐部消费者行为与营销策略的研究
  • 郑玉霞著
  • 商业健身俱乐部是当代中国经济、政治、文化、社会发展方式变革和现代化建设的必然产物和具体表现。我国健身娱乐业从20世纪80年代萌生到当前大型健身场所崛起，充分显现了“朝阳产业”特征。由于市场竞争激烈，经营理念和科学管理滞后，出现了种种混乱情况。应当适应国家发展进步和人民生活需要，用完善、系统的营销和现代管理理论，指导和规范我国商业健身俱乐部的建设和发展。为此，本文对北京市商业健身俱乐部的消费者行为和
光影里的传奇：2018球星日历(足球巨星版) 电子书
光影里的传奇：2018球星日历(足球巨星版)
  • 体坛周报
  • 《光影里的传奇(2018球星日历足球巨星版)(精)》由著名体育传媒《体坛周报》匠心打造。分为“足球版”和“篮球版”两个版本。本书是足球版球星日历，收录了近160位足球史上的伟大球星，是典藏级的球星纪念册，打开它，都是青春的味道。而日历具有多功能的使用特性，堪称日历里的“瑞士军刀”，它同时是日历、手账、笔记本、球星纪念册。可以当作球星纪念册珍藏，可以当日历日常使用，还可以用做手账每日短记事使用，而笔
光影里的传奇：2018球星日历(篮球巨星版) 电子书
光影里的传奇：2018球星日历(篮球巨星版)
  • 体坛周报
  • 体坛周报出品的《光影里的传奇（2018球星日历篮球巨星版）（精）》是篮球版球星日历，收录了近160位篮球史上的伟大球星，是典藏级的球星纪念册，打开它，都是青春的味道。而日历具有多功能的使用特性，堪称日历里的“瑞士军刀”，它同时是日历、手账、笔记本、球星纪念册。可以当作球星纪念册珍藏，可以当日历日常使用，还可以用做手账每日记事使用，而笔记本功能的设计，还是会议、日记等记录事宜的良伴。这部为球迷精心打
打造世界级生物安全产业集群——国际经验、国家战略与黄埔实践 电子书
打造世界级生物安全产业集群——国际经验、国家战略与黄埔实践
  • 沈体雁[等]
  • 本书创造性地提出生物安全产业、生物安全产业集群、世界生物安全产业集群的概念，并从产业链和产业集群的研究角度切入，总结生物安全产业的国际经验，梳理全球生物安全产业的国家战略部署，并以黄埔区如何打造世界生物安全产业集群为例，为生物安全产业发展和政策制定提供理论支持和实践参考。
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健身百科全书：一本书让你搞懂健身这个事儿
  • 剑眉同学　著
  • 健身百科全书是具有十余年健身科普写作经验的健身科普作者、中体国职健身科技院签约导师剑眉同学，结合其指导职业健美、健体运动员比赛及备赛的丰富经验，为大家创作的健身科普书。本书“狠”抠训练动作的细节，并系统拆解了健身有关的营养知识，几乎告诉了你关于健身的一切！不论你是健身新手，还是有一定经验的健身爱好者、健身教练，本书对于你来说是一本不容错过的“健身百科”。
UG NX 12.0数控编程教程 电子书
UG NX 12.0数控编程教程
  • 展迪优 主编（展迪优为詹友刚笔名）
  • 本书是以我国高职高专学校机械类学生为对象而编写的规划教材，以最新推出的UGNX12.0为蓝本，全面、系统地介绍了UG数控加工技术和技巧，内容包括UGNX12.0数控编程入门、平面铣加工、轮廓铣削加工、孔加工、车削加工、后置处理以及UGNX12.0数控编程综合范例等。为方便广大教师和学生的教学和学习，本书附带1张多媒体DVD学习光盘，制作了大量UG数控编程技巧和具有针对性编程实例的教学视频，并进行了
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本书分为理论篇和实践篇，理论篇分别讲解了体育与健康、健康教育、特殊群体的体育锻炼，实践篇对国家学生体质健康标准、球类运动、操舞类运动、传统体育运动、休闲体育运动等的运动训练方法...
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