注册 | 登录
100 条"手筋专项训练"搜索结果
手筋专项训练
手筋专项训练：从入门到10级
动漫专项练习册.头部与发型 电子书
动漫专项练习册.头部与发型
  • 四夏，千
  • 动漫人物中的头部无疑是绘制的重点，每个人物的五官经过简化后，显得区别不大，人物更多是通过发型等其他明显特征来区分。发型层叠的设计、发质的表现、运动中头发的动势等均考验着画师的绘画功底。本书是“动漫专项练习册”系列图书中的头部与发型篇，共分为6部分。在第1～3部分中分别讲解了发型绘制的基础、头发质感和动态的表现，在案例中也展示了五官和头型的样式；在第4～6部分中，主要为男士、女士和各种类人角色的发型
4G网络专项优化技术实践 电子书
4G网络专项优化技术实践
  • 徐健
  • 本书主要分为四个部分：第1～8章为重要场景专项优化篇，包括室内外大型场馆、大型商场、商务住宅、校园和轨道交通等分场景优化；第9～13章为用户体验专项优化篇，围绕4G用户体验从网络驻留、语音回落、Web和视频感知以及用户口碑分析等方面介绍感知优化的思路、方法等；第14～18章为提质增效专项优化篇，以网络结构优化为基础，开展价值区域分析和优化、流量的受限和释放，以及基于频谱效益和网络演进的频率重耕优化
动漫专项练习册.Q版人物 电子书
动漫专项练习册.Q版人物
  • 四夏
  • Q版动漫人物的风格一直以来广受大家的喜爱，因其特点明显、容易模仿，使得很多人想要学习Q版动漫的绘制技法。本书是“动漫专项练习册”系列图书中的Q版人物篇，共分为6部分。第1部分讲解了头部和站、走、跑、跳等常见动态的基本绘制方法；第2～4部分分别讲解了人物表情、人物服饰和Q版角色的设计；第5部分是Q版插画创作案例；第6部分是有趣的情景漫画。本书采用文字少、图例多的方法，案例图都用轻网格铺底，方便读者仔
布局训练 电子书
布局训练
  • 围棋基础教研室编
  • 本书分初级训练、中级训练、高级训练三部分，系统介绍了围棋布局的基本理论，常见布局的各种棋型的训练。
中盘训练 电子书
中盘训练
死活训练 电子书
死活训练
  • 围棋基础教研室编
  • 本书分初级训练、中级训练、高级训练三部分，系统介绍了围棋死活训练的各种布局。
形体训练 电子书
形体训练
  • 隋东旭
  • 本教材在塑造职场人士美好的个人形象的同时，培养其具有胜任岗位资格所需要的相关形体素质。通过本教材的学习，相关人员能熟悉形体训练的基本理论和常识，初步掌握形体训练的基本技术、基本技能，塑造高雅、优美的身体姿态，培养良好的道德品质，提高职业能力，为从事相关工作奠定基础。本教材分为5个项目：项目1为形体训练概述；项目2为姿态训练；项目3为形体素质与动作协调训练：项目4为完美形体训练；项目5为气质培养。本
形体训练 电子书
形体训练
  • 于立辉
  • 于立辉、秦颖主编的《形体训练》分为三个项目，即仪态塑造、姿态塑造、气质塑造。每个项目又含有多个任务，在任务分析的基础上明确各个任务的技能、技巧。本书适合作为职业院校相关专业（城市轨道交通运营管理专业、高速铁路乘务专业、旅游管理专业、文秘专业等）的教材，也可作为企业培训教材，同时可供社会读者参考。
形体训练 电子书
形体训练
  • 蔺雪莲
  • 形体训练在我国起步较晚，教材相对短缺，编写一本较全面、规范和内容丰富的形体训练参考书就显得相当必要了，本书结合国内外形体训练方面的最新研究成果和我们自身多年的教学经验，基础理论知识全面，内容丰富，资料翔实可靠，更突出形体训练教学特点和方法，非常适合大学体育形体课教学需要。本书内容包括地面素质练习、扶把练习、中间练习、成品舞蹈（芭蕾变奏、有专用音乐）、性格舞（外国民间舞、有专用音乐）、主要参考文献、
象棋残局决胜百手 电子书
象棋残局决胜百手
  • 尚威编著
  • 本书编写中，特别注意在以下四个方面做了新的尝试：一、分类阐述，系统详明。针对残局致胜的特点，分残局决胜定式法、残局巧胜法、残局战术法、精妙杀法四章，每章又分专题论述。二、联系实战，指明关键。寓棋理于实例中，在棋势发展的关键处，指明着法优劣、致胜方法、注意事项，并附有习题，帮助学以致用。三、问答演示，启发思维。讲述以高手实战为例，用问答吸引读者参与思考，在欣赏与演示中提高残局功力。每局的结论，点明运
献给时光的手账 电子书
献给时光的手账
  • 雨木木 著
  • 本书是一本带有强烈复古风格的手账制作技巧分享书籍，其中着重解决了在手账制作中关于素材收集、排版设计、颜色搭配等问题。作者将自己在手账制作过程中收集、总结的巧妙方法，无保留地分享给读者，帮助手账爱好者找到手账的制作规律，做出富有艺术气质和独特韵味的手账作品。除此之外作者还分享了手账周边的有趣技能和环保、积极的生活方式，不仅帮助读者将手账做得更加精美、丰富，还将手账态度和变废为宝的绿色理念渗透在生活中
一手财富 一手幸福 电子书
一手财富 一手幸福
  • 李婷婷
  • 本书共分九章，内容包括：打下财富的基础、历练财富心态、寻找致富途径、做好理财工作、心灵是幸福的沃壤、寻找自己的幸福、给幸福保鲜、财富与幸福的关系、富足心是根本。
智慧手绘——环境艺术设计手绘表现与考研快题加强训练 电子书
智慧手绘——环境艺术设计手绘表现与考研快题加强训练
  • 环境艺术设计手绘表现与考研快题加强训练
  • 周志慧编著的这本《智慧手绘--环境艺术设计手绘表现与考研快题加强训练》针对如何绘制环境艺术设计所用的马克笔手绘效果图进行了详细的讲解，内容精细详尽，画法独具特色。书中基础部分使用大量篇幅详细介绍手绘设计表现中的工具、线条画法、单体表现、空间透视讲解、马克笔材质表现等内容。充分结合读者需求，在室内、景观、建筑、手绘表现部分，编入大量的优秀手绘表现作品。这些作品都是由周志慧及其学员所绘制，画法具有鲜明
地方政府专项债券项目策划及测算 电子书
地方政府专项债券项目策划及测算
  • 杜彦峰
  • 以记者的独到眼光审视发展，以发展的眼光看待变化，客观、独到形成独一无二的风格和角度，为大众提供借鉴
动漫专项练习册.角色造型与服饰 电子书
动漫专项练习册.角色造型与服饰
  • 四夏
  • 常看动漫的读者可能会知道，在动漫中，世界观的架构、角色的设定和服饰设计，都会影响到人物个性的表现。本书是“动漫专项练习册”系列图书中的角色造型与服饰篇，全书分为人物造型基础、布料的褶皱绘制、带有地域设定的造型、四季服饰等四个专题部分。本书采用文字少、图例多的方法，案例图都用轻网格铺底，能帮助读者更细致地分析细节。本书非常适合动漫爱好者和相关机构作为参考教材，希望本书能帮助大家进步。
围棋手筋二选一从入门到精通（级位篇） 电子书
围棋手筋二选一从入门到精通（级位篇）
  • 赵守洵
  • 围棋手筋二选一从入门到精通是由少儿围棋教育专家、职业五段棋手赵守洵专为围棋初学者创作。本书按照学习手筋的思维逻辑，分别介绍了如何吃掉对方的棋筋以及如何利用倒脱靴、联络以及金鸡独立在对局中获取优势，内容涵盖从围棋入门到业余1级所需要掌握的主要手筋知识。本书的题目难度循序渐进，讲解层层推进，以抽丝剥茧的方式为读者梳理出清晰的解题思路，能够引发思考，开拓思路，帮助读者获得举一反三的学习效果，有效提升棋艺
图解耳诊 面诊 眼诊 手诊 电子书
图解耳诊 面诊 眼诊 手诊
  • 姜军作
  • 中医的诊病手段主要有望、闻、问、切四个方面，其中尤以望诊最为神奇，素有“望而知之谓之神”之说。本书将中医望诊中最突出的四部分内容，即耳诊、面诊、眼诊、手诊，采用“知识点+图片”的方式向大家展开，包括达到对疾病的定性、定位、定量、定质一体化诊断，真正接触到古代中医的望诊境界。希望本书能成为广大中医爱好者学习经典中医望诊的参考资料，同时希望本书能为广大读者进行自我健康体检提供支持，因为望诊可以对许多疾
哑铃训练全书 电子书
哑铃训练全书
  • 王轩
  • 本书详解263个哑铃动作，适合健身爱好者和教练。
田径训练指导 电子书
田径训练指导
  • 李鸿江主编
  • 本书结合运动训练专业改革发展的现状和实际需要，根据运动训练专业教学大纲的要求，阐明田径训练基本理论，从走、跑、跳、投等各类运动技术项目特征与技术特点入手，介绍了各运动项目的训练手段与方法，并依据不同的训练阶段提出具有指导意义的训练计划案例。
离心训练精要 电子书
离心训练精要
  • T.
  • 《离心训练精要》是第1本用离心的抗阻训练方式进行训练实践指导的专著，这种训练方式可以产生非同寻常的效果。凭借基于实证的研究以及易于结合到训练课程的方式，离心训练所提供的较强的运动强度有利于个人突破运动瓶颈，提升肌肉力量、耐力和爆发力。通过离心训练，体能专业人士和健身教练可以帮助客户改善新陈代谢、管理体重，以及促进损伤的康复。《离心训练精要》阐述了生理学机制，介绍了练习方法以案例模板，并借此将离心训
推荐书籍
风险管理 电子书
风险管理
本书主要是对保险市场中风险管理的研究，包括理论篇和实务篇，理论篇包括风险原理、风险管理概述、风险识别与分析、风险衡量、风险管理技术和风险管理决策。实务篇包括市场风险、信用风险、...
风险管理（第二版） 电子书
风险管理（第二版）
张杰
本书为应用型本科保险学专业系列教材之一，本书分为三个部分共13章内容，主要包括风险原理、风险识别、风险衡量、风险控制等，是保险学专业和精算学专业必修课教材。本教材在第一版教材的...
JCI实战--医院的知与行 电子书
JCI实战--医院的知与行
张杰
JCI视角下管理的目标、内容、策略，制度与流程，以及执行后取得的效果等。第一部分，总论质量、质量管理和质量管理方法与工具的应用。第二部分，分章节从病人入院、出院、转科、转院、临...
海丝港市聚落 国家历史文化名村 电子书
海丝港市聚落 国家历史文化名村
张杰
土坑聚落，位于福建省泉州市泉港区后龙镇镇域范围内，是典型闽南乡村聚落。本书从时间和空间的维度对土坑的聚落形态、文化变迁、民居空间的量化与美学元素等方面对土坑的历史、形态、空间布...
社会主义政治经济学理论逻辑研究 电子书
社会主义政治经济学理论逻辑研究
张杰
本书共七章，内容包括：劳动创造价值、生产力发展、商品交换、市场经济、资本积累、经济危机、社会主义生产分配体系。
51单片机应用开发范例大全(第3版) 电子书
51单片机应用开发范例大全(第3版)
张杰
《51单片机应用开发范例大全(第3版)》延续了前两版的整体内容和风格，通过实例全面讲解单片机开发中的各种技术，内容包括单片机接口的扩展、存储器的扩展、输入/输出及显示技术、实用...
相关词语
日韩漫画 大陆漫画 健身 跑步 贝尔 减脂 硬派健身 囚徒健身 施瓦辛格 拉伸 塑形 核心力量 平米 肌肉训练 拉筋 功能性
意见反馈
我的书架

公众号

关注微信公众号