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100 条"游泳科学 优化水中运动表现的技术体能营养和康复指导"搜索结果
游泳科学 优化水中运动表现的技术体能营养和康复指导
游泳科学 优化水中运动表现的技术体能营养和康复指导
  • John
  • 中国游泳协会原副主席、北京市游泳协会原主席冯美云；国家游泳队原总教练，奥运金牌教练张亚东；中国游泳国家队奥运金牌教练，功勋教练徐国义；奥运会游泳“双冠王”，中国首位游泳大满贯得主叶诗文；男子100米仰泳2017、2019世锦赛冠军，里约奥运会亚军徐嘉余鼎力推荐！本书是展现游泳运动科学、深入剖析游泳运动规律的优质好书！?以科学视角全面讲解游泳运动原理及提升游泳运动表现的方法。?内容细致、绘图精美，使抽象的游泳科学知识跃然纸上。?涵盖了游泳训练相关的动作技术优化、体能训练提升、伤病风险预防、营养膳食保障、心理状态调节等多领域的内容，为游泳教练、运动员及广大游泳爱好者理解游泳运动中水这一重要介质，如何驭水，如何优化水中的表现提供理论与实践依据。
科学区活动指导手册 电子书
科学区活动指导手册
  • 李国霞
  • 本书共分五章，内容包括：认识科学区、科学区的环境创设和材料投放、科学区活动的组织原则和指导策略、科学区活动案例及分析、科学区活动组织中的常见问题。
计算机组成原理实验指导（基于RISC-V在线实训） 电子书
计算机组成原理实验指导（基于RISC-V在线实训）
  • 组编
  • “计算机组成原理”是一门理论性、工程性和实践性都很强的专业核心基础课程，其实践教学对理论教学具有强支撑作用，是强化读者计算机系统能力、分析与解决复杂工程问题能力的重要途径。作者本着“理论与实践一体化、实验目标系统化、实验平台虚拟化、课程实验在线化、实验过程游戏化”的原则，历经十年持续的实践教学改革，开发了一系列原创的硬件在线仿真实验，建立了立足计算机系统、逐层递进、以设计型实验为主导的实践教学体系
计算机操作系统实验指导——基于RISC-V代理内核（在线实训版） 电子书
计算机操作系统实验指导——基于RISC-V代理内核（在线实训版）
  • 组编
  • 本书为基于RISC-V代理内核的计算机操作系统实验教材，实验分为设计基础实验和挑战实验两个部分，主要内容包括RISC-V体系结构、PKE实验和实验环境配置、中断处理、内存管理、进程管理、文件系统。本书采用RISC-V代理内核在实现代码规模极简化的同时，也更好地保证可操作系统在概念和功能上的完整性，有助于学生将实验重点放在操作系统重要概念对应的实现。本书可作为计算机类、电子信息类相关专业操作系统课程
数字电路与逻辑设计（微课版） 电子书
数字电路与逻辑设计（微课版）
  • 华中科技大学计算机科学与技术学院　组编
  • 本书内容结合微电子产业和计算机硬件产业的最新发展现状和技术前沿，注重基础性、高阶性、创新性和挑战性相结合，采用模块化的思想对教学内容进行有机划分，全书共9章，可以分为三个部分。第一部分是数字逻辑电路的基础，由第1～3章组成，包括基本知识、逻辑代数基础、半导体与集成门电路；第二部分是数字逻辑电路的经典设计和分析方法，由4～8章组成，包括组合逻辑电路、触发器、时序逻辑电路、信号产生与变换电路、数模和模
计时抗阻训练：基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案 电子书
计时抗阻训练：基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案
  • [英]艾米·阿什莫尔（Amy Ashmore）著；刘也 译
  • 肌肉时钟理论表明，肌肉并非只是受神经系统支配的简单效应器，而是一种智能且自主的结构，在人体的正确提示下，肌肉可以预测即将到来的训练，从而提高运动表现。而策略性计时正是理解和利用肌肉时钟的关键。《计时抗阻训练：基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案》以周期化训练知识为基础，介绍了肌肉时钟的理论知识，以及如何利用肌肉时钟进行力量、爆发力、柔韧性等身体训练，最后还提供了运用策略性计时来制订抗阻训练计划的
iPad Procreate色彩宝典：配色和光影表现 电子书
iPad Procreate色彩宝典：配色和光影表现
  • 飞乐鸟
  • 随着时代的发展，越来越多人使用平板电脑和相关软件进行绘画，Procreate是一款基于平板电脑、易上手、功能强大的绘画软件。本书主要基于Procreate绘画工具，讲解绘画创作中的配色技法与光影表现技法。全书共4章。第1章Procreate基础操作指南和第2章色彩基础通识，简单地介绍了软件入门操作和色彩基本原理；第3章让配色变得更好看的技巧，分享更加深入、隐蔽的软件技巧，让读者掌握在软件中优化配色
小学生营养教育教师指导用书（2021） 电子书
小学生营养教育教师指导用书（2021）
  • 组织编写
  • 首套中小学系统营养教育教材，理论实践兼备。
中学生营养教育教师指导用书（2021） 电子书
中学生营养教育教师指导用书（2021）
  • 中国疾病预防控制中心营养与健康所
  • 本书是我国第一套系统的、专业的、科学地针对中小学营养教育的教学参考书。教材将按照中小学不同层级，既体现年龄特色，又具备连贯性。同时参考中小学教育大纲的要求，按照不同年龄段中小学生认知特点和健康需求进行编写。编写团队主要来自中国疾病预防控制中心营养与健康所，同时邀请北京大学公共卫生学院、国家卫建委疾控局营养校园相关试点的专家参加。因此，本套教材既具有坚实的理论基础，也具备实践的可操作性温馨提示：本产
国民营养科普丛书——母婴营养膳食指导 电子书
国民营养科普丛书——母婴营养膳食指导
  • 刘长青
  • 合理膳食是保证健康的基础，近年来，我国居民营养健康状况明显改善，但仍面临营养不足与过剩并存、营养相关疾病多发等问题。与此同时，纯母乳喂养率为20.8%，基本纯母乳喂养率为48.3%，孕期体重增加过多，产后体重滞留等，5岁以下儿童生长迟缓率为8.1%，孕妇、儿童、老年人群贫血率仍较高，钙、铁、维生素A、维生素D等微量营养素缺乏依然存在，膳食纤维摄入明显不足。广大人民群众又对营养知识有着迫切的需求，社
国民营养科普丛书——身体活动健康指导 电子书
国民营养科普丛书——身体活动健康指导
  • 栾德春
  • 身体活动是健康生活方式的重要组成部分，中国居民膳食指南中第二条“吃动平衡，健康体重”指出身体活动是保持体重适宜的必要条件，本书综合了我国现有的几部身体活动相关指南的内容，从身体活动有什么好处、什么是有益的身体活动、身体活动强度多大好、个人身体活动计划怎样做等方面进行通俗、详细的解释。针对不同年龄、不同类型的居民讲解日常身体活动、体育活动对身体带来的益处和怎样安排各类身体活动，预防慢性病。温馨提示：
青少年体育运动指导与实践 电子书
青少年体育运动指导与实践
新型冠状病毒肺炎呼吸康复指南 电子书
新型冠状病毒肺炎呼吸康复指南
  • 中国康复医学会
  • 本书共分为八部分，内容包括：呼吸康复治疗的基本原则、呼吸康复治疗的特别考虑、呼吸康复治疗的目标、普通型患者的住院期呼吸康复治疗、重型/危重型患者的呼吸康复治疗、疑似/确诊轻症患者隔离期间的呼吸康复指导意见、出院患者的呼吸康复指导意见、结语等。
动物营养与饲料应用技术 电子书
动物营养与饲料应用技术
  • 陈翠玲
  • 本书共分四个学习情境，包括：饲料原料选购、饲料原料质量检测、禽畜饲料原料加工、配合饲料产品生产与应用。
投掷运动原理、技术与训练 电子书
投掷运动原理、技术与训练
  • 杰伊•西尔韦斯特（Jay
  • 本书讲解了铅球、铁饼、标枪和链球这四项田径投掷运动的内容，涵盖从投掷运动的生物力学基础到具体项目的实际训练指导。全书共分为6章，第1章主要介绍了投掷运动的生物力学基础，为投掷运动的训练提供理论依据；第2章探讨了投掷运动中的力量与爆发力发展，针对运动员的力量训练和技术调整，介绍了投掷运动中的力量调节、周期化训练和有效能量传递等方面的内容，覆盖投掷运动的各个阶段；第3章至第6章分别介绍铅球、铁饼、标枪
儿童居家科学健身方法指导 电子书
儿童居家科学健身方法指导
中国坦克模型制作与表现技术指南 电子书
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儿童孤独症谱系障碍康复训练指导 电子书
儿童孤独症谱系障碍康复训练指导
  • 杜亚松
  • 本书将对儿童孤独症的研究进展及总的干预措施；国内外有循证医学论证、科学、系统、常用的近30种干预训练方法；10多种儿童孤独症筛查、诊断量表进行详细介绍。我国普遍在省市县级妇幼保健机构和康复机构开展了高危儿、儿童孤独症、脑瘫的康复训练，许多康复训练方法不仅针对儿童孤独症，也适用于智力发育落后、语言发育落后、神经行为发育迟缓和异常的儿童。另外，一些文化程度较高的患儿家长，可以作为家庭训练的指导书籍。
心有灵犀——心脏瓣膜病康复指导 电子书
心有灵犀——心脏瓣膜病康复指导
  • 赵薇
  • 心脏瓣膜病具有“早期可以治疗，晚期难以治疗，最终不能治疗”的特点。本书以简明通俗的语言配以形象的图片，在对心脏瓣膜病相关基础知识进行介绍的基础上，对心脏瓣膜病外科治疗进行了较为详尽的阐述，帮助读者把握好手术治疗的最佳时机、选择理想的手术方式，掌握围术期和术后康复注意事项等。本书以广大患者及其亲属为主要阅读对象，在保持科学性和先进性的基础上，用通俗的语言和生动活泼的插图向广大患者介绍有关瓣膜性心脏病
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体育科学学科发展研究报告（2020—2023）
  • 中国体育科学学会　编
  • 本书分别对运动训练学、运动生物力学、运动心理学等体育学科在2020-2023年的整体发展、重要突破、存在问题和发展方向等方面的内容进行了介绍、分析和总结。
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  • [美]约翰·西斯科
  • 真正发挥“后燃效应”的综合性间歇训练体能评估、训练计划制订、周期训练的系统方案8大类、147个真人演示规范练习动作·持续燃脂·快速增肌·加速代谢·激发身体潜能·提升运动表现
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