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100 条"力量训练减脂圣经"搜索结果
力量训练减脂圣经
[美]尼克·特米勒罗
无论你是正在寻找健身训练方法的初学者,还是只想找些新练习来增加锻炼乐趣的经验丰富的健身专业人士,本书都能满足你的要求。
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减成本加创意
先锋空间
本书精选了全球范围内优秀的中端住宅设计项目,解析了如何在寸土寸金的土地资源中有效地控制成本,建造高质量的住宅。书中关注项目的成本控制与精彩创意,结合材料、立面、色彩和节能四大分类及每个项目独特的亮点进行分析。
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减贫与发展
向德平 黄承伟 主编
本书从贫困与发展的关系着手,梳理国内外减贫理论,总结世界和中国的减贫轨迹与发展过程,分析中国减贫政策的走向。
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中国绿色减贫
北京师范大学中国扶贫研究中心
本书根据所收集到的最新信息和数据,对农村11个连片特困地区的绿色减贫的效果加以评估,并给出了各个片区的绿色减贫指数。
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脂城四卷——南门开
郭明辉
原创长篇小说。本书是系列长篇小说"脂城卷"中的一部。一座“城中村”奔向全面小康之路;一群普通人的追梦之旅;一段城市变迁的美好传奇。在脂城南门外,有一个叫香铺的古老村庄,一座明朝的石牌坊矗立村头,见证着村庄优雅的过去和丰厚的底蕴。然而,随着城市的发展,原本位于郊区的香铺慢慢变成了“城中村”。背负沉重的历史和骄傲,以宁、郎两家为代表的香铺村民,在被现代文明“包围”的过程中,面对时代的变迁和文明的演变,
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办文办事办会——办公室行政秘书技能一本通
笔杆子训练营
实用图书助行政秘书高效工作,涵盖日常管理、公文处理、商务礼仪等技能。
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行政办公技能修炼:工作事务办公自动化文书写作
笔杆子训练营
职场必备技能:工作事务、办公自动化、文书写作。
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办公室公文写作全能一本通 格式、技巧与范例大全
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职场写作宝典:办公室文书全攻略
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功能性训练动作解剖图解:躯干支柱力量训练
沈兆喆 主编
本书介绍的是功能性训练体系中的“躯干支柱力量训练”。
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法拉利圣经
王若冰 卞亚梦 编著
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销售话术全能一本通
销售口才训练营
一本超过100种营销沟通方案的实战经验手册。
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富裕:综合减贫发展实践
侯崇智等著
本书分为五篇,一共十一章。第一篇包括第一章、第二章,从历史维度上对富裕县建国以来的扶贫工作进行了梳理和回顾。第二编包括第三、第四、第五章,总结了富裕县脱贫攻坚的主要做法,对富裕县“6+2”扶贫体系、扶贫工作队伍的组织创新、科学运筹资金进行了介绍和总结,这也是富裕县脱贫攻坚的秘诀和法宝。第三篇包括第六、第七章,主要总结了富裕县以脱贫攻坚统领经济社会发展全局和取得的成效。第四篇包括第八、第九章,主要总
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减排政策执行激励研究
周碧华
本书试图从理论和实证上探究减排政策执行中的激励效率改进问题,也尝试回答减排政策执行中激励扭曲现象如何发生,在央地、府际、政企关系中哪些因素可能影响减排工作偏离了委托人的激励目标。
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RPA落地指南
数字力量 编著
一本书读懂RPA,科技赋能企业数字化转型。
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绿色减贫的理论与实践
张琦
本书主要叙述绿色减贫的发展历程及现状。全书共五章,内容包括:绿色减贫的理论指导、国际视角下的绿色减贫相关研究、脱贫攻坚的实践探索、绿色减贫典型案例总结、中国贫困问题的前瞻性研究等。
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中国绿色减贫发展报告.2017
等
本书是延续2016年的绿色减贫发展报告,对全国总的扶贫政策、措施等进行研究、分析,对个别成功案例进行梳理、介绍,以供借鉴。
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感性的力量
张婷
知识付费达人张婷作品,掌控感性的力量,成就美好的人生。
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隐藏的力量
周瑄璞
本书是一部中短篇小所集,收录了70后实力女作家周瑄璞最新的中短篇小说,包括《隐藏的力量》《砂糖橘》等篇。作者善于用细腻的心理描写,刻画当下都市女性的生活、情感状态。如《砂糖橘》描写了女主人公在街边购买砂糖橘时听到小道消息,从而触动心里对自己生活的审视、自省,而后通过良好的心理建设,和个人的高素质,化解了一触即发的家庭危机,牢固地维系了亲情。塑造了一个优雅、细腻、聪明的都市女性形象。全书内容积极向上
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设计的力量
邵隆图
本书以访谈形式来分享作者职业生涯中的设计项目经验,讲解其亲身经历的大项目过程,展示其几十年总结的独有的创意观。通过十个话题来讲述设计师对平面设计、产品设计以及室内设计的理解与感受,以及用户的体验态度。并深入浅出地道出设计的理念,直击设计的本质。这也是树立品牌形象,传播品牌影响力,积累品牌资产的核心要素。
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女性的力量
[日] 柳田国男
日本民俗学奠基人柳田国男力作。揭秘日本民俗趣闻。
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绩效的力量
周辰飞
本书分为力量篇、实战篇、系统篇三个部分。绩效管理一直是企业管理的难点和痛点,力量篇阐述了企业绩效的“革新”与发展,继而引出概念——4N绩效;实战篇通过公司案例,更直观地看到4N绩效在公司的运用情况;最后系统篇总结了4N绩效的实战、实效与落地。本书对领导者、管理者很有借鉴性。
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增肌与运动表现提升指南:针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案
[美]尼克·特米勒罗
打造更大、更快、更强壮的身体。
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