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100 条"超级麻烦的身体（8册套装）"搜索结果
超级麻烦的身体（8册套装）
超级麻烦的身体（8册套装）
性/别、身体与故事社会学 电子书
性/别、身体与故事社会学
  • 黄盈盈
  • 扎根于中国社会的经验研究探讨“中国式”的身体问题。
身体灵活性科学训练全书 电子书
身体灵活性科学训练全书
  • [法] 奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔
  • 如果你正在遭受持续性或是剧烈的疼痛，或在某种运动中屡次失败，或总是无法通过某些体育测试，那么你应当尽快阅读本书。
篮球运动身体训练指南 电子书
篮球运动身体训练指南
  • 黄岩 焦健 段松
  • 本书在分析篮球运动特点的基础上，对于腿部、腰背部与核心、上半身功能性、爆发力、反应速度、恢复和预防损伤提供了有针对性的练习动作，同时以图解的方式分步骤讲解动作要点，并配有关键步骤的动作解剖图。
青少年身体训练动作手册：弹力带训练 电子书
青少年身体训练动作手册：弹力带训练
  • 王雄
  • 本书首先介绍了弹力带的来源、发展、类型和选择方法等基础知识，解析了弹力带训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过130种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的8个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
青少年身体训练动作手册：瑞士球训练 电子书
青少年身体训练动作手册：瑞士球训练
  • 王雄
  • 本书首先介绍了核心训练的基础知识，以及瑞士球的起源、训练优势、选择方法和运用优势等内容。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过70种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的9个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
儿童身体训练动作手册：弹力带训练 电子书
儿童身体训练动作手册：弹力带训练
  • 王雄
  • 本书首先介绍了弹力带训练的起源与发展、训练的优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等内容，然后采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过100个训练动作进行了细致讲解，包括动作要点、主要肌肉、训练目标等。此外，本书还提供了针对不同训练需求的8个训练计划及大部分动作练习的演示视频，旨在帮助儿童科学锻炼，有效提升体能水平。
中国人群身体活动指南（2021） 电子书
中国人群身体活动指南（2021）
  • 《中国人群身体活动指南》编写委员会
  • 本书序言、前言介绍了指南编写的背景与过程，正文共分为指南正文、指南释义、附录、参考文献4个部分。指南正文分为总则和各人群身体活动指南，包括2岁及以下儿童、3~5岁儿童、6~17岁儿童青少年、18~64岁成年人、65岁及以上老年人、慢性病患者等；指南释义对指南正文进行了讲述。
人体的秘密开关——找准一个穴位 减轻身体病痛 电子书
人体的秘密开关——找准一个穴位 减轻身体病痛
  • 赵宏
  • 腧穴是脏腑经络气血输注于体表部位的统称，既能反应身体状态，又能治疗疾病。腧穴是我们身体的开关，具有行气活血、发汗解表、行气通腑、活血化瘀、镇静安神等多种功效，找准这些“开关”就可以缓解很多身体不适。本书介绍了针对日常常见症状疗效确切、取穴简便的腧穴，带您一起探究人体“开关”的奥妙。本书作者针对治疗中经常遇到的30多种病症，教授读者一些取穴简便、操作简单的穴位，这些穴位像我们身体的“开关”，具有非常
超级账本HyperLedgerFabric区块链开发实战 电子书
超级账本HyperLedgerFabric区块链开发实战
  • 莫毓昌
  • 结合实战经验，从基础的概念和原理，到实际的执行与案例，讲解HyperLedgerFabric应用开发，手把手部署引导，帮助你轻松上线区块链超级账本项目。
超级交通线描临摹本 电子书
超级交通线描临摹本
  • 灌木文化
  • 本书是一本每个人都可以参与绘制的交通工具主题线稿图集临摹本。本书收录了70个交通工具图例，包括陆地、水上、空中的交通工具，也包含一些特殊功能的交通工具，以及畅想的未来交通工具。书中案例刻画细致，让读者能够深入练习线条的描画。本书既有线描页供读者描摹练习，也有临摹练习页供读者在熟练掌握后自由发挥。本书图例丰富、画法多样，读者可以在欣赏图片的同时练习控笔，在练习各种绘画技巧的同时体会创作的乐趣。
超级网红，这么玩才赚钱 电子书
超级网红，这么玩才赚钱
  • 余小华
  • 全方位网红营销运营实战攻略，助力打造超级IP，创业成功！
超级图典：儿童美术资料10000例 电子书
超级图典：儿童美术资料10000例
  • 王萌
  • 本书包括十分丰富的各类儿童美术图案，运用可爱的绘画风格和较为灵活的表现手法将真实的人物、植物、水果、蔬菜、服饰、生活用品、乐器、武器、建筑等绘制成为可爱逼真的儿童画形式。丰富的图案是本书的主要特点，本书适合儿童美术相关人员或幼儿教师作为工具书使用。
素描技法超级宝典（修订版） 电子书
素描技法超级宝典（修订版）
  • 灌木文化
  • 本书详细讲解了人物、风景和动物素描的绘画方法，内容包含人物素描，包括头部、躯干、脖子与肩膀、手臂、手、腿、脚等部位的绘画技巧和原则；风景画绘画基本方法，包括树木、岩石、山峰、云朵、水景以及大型和小型建筑物等景致的画法；动物绘画基本方法，包括猫科、熊科、马科、象科、犬科、骆驼科、长颈鹿科、河马科、犀科、鹿科、家禽类、灵长类等动物的画法。通过《素描技法超级宝典》的学习，您可以掌握大量动物绘画的原则和技
超级面试官——快速提升识人技能的面试实战手册 电子书
超级面试官——快速提升识人技能的面试实战手册
  • 曾双喜
  • 本书教您如何成为超级面试官，涵盖专业能力、面试技巧等方面内容，提供实操小工具。
超级口才课：练就一流口才的100次刻意练习 电子书
超级口才课：练就一流口才的100次刻意练习
  • 史少武
  • 解析不同沟通背景下的说话技巧，分享口才大师的成功经验。
超级电容器及其在储能系统中的应用 电子书
超级电容器及其在储能系统中的应用
  • 王凯 李立伟 黄一诺 编著
  • 本书针对超级电容器的电极材料制备、电气结构设计、电气性能、工作热行为、测试系统以及在储能系统中的应用开展了系列研究。内容包含了以下几个方面：电极材料的制备和性能研究，超级电容器结构设计及其储能特性研究，堆叠式超级电容器，卷绕式超级电容器，超级电容器的热行为研究，卷绕式超级电容器的热行为研究，温度对储能特性的影响，超级电容器测试系统的研究，超级电容器在储能系统中的应用。
超级黏土画 大家都能做的创意手工装饰画 电子书
超级黏土画 大家都能做的创意手工装饰画
  • Meeting小美　编著
  • 本书是创意黏土画的教程手册，共有5章。第1章为准备篇，详细介绍了制作黏土画常用的材料及工具。第2章为教程篇，介绍了黏土的基础形状制作和黏土的色彩运用，并用5个简单的黏土画案例讲解了基础形与色的实用技巧。第3~5章为创意篇，分别以生活、见闻和想象为案例主题分享了7个创意黏土画作品的创作思路和制作过程，其中有多彩圣诞树、淘气萌宠、巧克力女孩、特色手鼓舞表演、人鱼公主、鳄鱼王子以及古代人的晚宴。案例丰富
羽毛球运动身体训练指南 电子书
羽毛球运动身体训练指南
  • 黄岩
  • 全面提升羽毛球技能，专项针对性肌肉训练。
亲子趣味运动游戏：陪孩子玩出好身体 电子书
亲子趣味运动游戏：陪孩子玩出好身体
  • 姜天赐 编
  • 养成坚持运动的好习惯，对孩子来讲是一件受益终身的事情。在孩子3～６岁的成长阶段开展一些简单的体育运动，对培养他们的运动兴趣至关重要。本书提供了适合3～６岁孩子进行的运动游戏，以帮助孩子提升身体素质、培养运动兴趣。家长带孩子完成这些游戏，不仅可以帮助孩子提高运动能力，还可以增进亲子关系，保持良好的家庭氛围，从而促进孩子的健康成长。本书适合3～６岁孩子的家长、幼儿园老师以及儿童体能训练师阅读。
国民营养科普丛书——身体活动健康指导 电子书
国民营养科普丛书——身体活动健康指导
  • 栾德春
  • 身体活动是健康生活方式的重要组成部分，中国居民膳食指南中第二条“吃动平衡，健康体重”指出身体活动是保持体重适宜的必要条件，本书综合了我国现有的几部身体活动相关指南的内容，从身体活动有什么好处、什么是有益的身体活动、身体活动强度多大好、个人身体活动计划怎样做等方面进行通俗、详细的解释。针对不同年龄、不同类型的居民讲解日常身体活动、体育活动对身体带来的益处和怎样安排各类身体活动，预防慢性病。温馨提示：
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