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史记：青少年版（全八册）

[汉] 司马迁
少年读史记，国学早启蒙。一部更适合孩子阅读的《史记》。

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青少年乒乓球入门教程（全彩图解视频学习版）

赵岩　编
本书重点聚焦横拍打法，从乒乓球球具、场地、球的旋转轨迹，以及裁判员手势及术语等基础知识讲起，然后着重讲解了乒乓球运动的基本姿势与步法，以及发球、击球、接球等乒乓球技术要点，并针对技术的强化提供了专门的综合练习方法，还提供了数十种单双打常用战术，以帮助乒乓球初学者掌握技能。此外，本书还提供了部分技术及练习方法的真人示范视频，希望本书能够帮助乒乓球初学者更系统地学习这项运动，帮助教练和体育老师更系统地

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青少年羽毛球入门教程（全彩图解视频学习版）

编
本书从需要了解的裁判员手势、术语、羽毛球场地、装备，以及击球技术分类等羽毛球基础知识讲起，然后着重讲解了开始打羽毛球前需要进行的热身活动、熟悉球性练习、羽毛球步法，以及接发球、杀球、高远球、吊球、挑球、放网前球、推球、扑球、平抽球等击球技术的练习要点，并针对技术的强化提供了专门的练习方法，以帮助羽毛球初学者更好地掌握技能。此外，本书还提供了部分技术及练习方法的真人示范视频，扫描书中的二维码即可观看

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少年儿童学国史

《少年儿童学党史》编写组文
本书对中华人民共和国从建立伊始至今的光辉历程进行完整、系统地梳理和编排，选择国家建设发展中取得过得突出成就进行总结和提炼，并按照少年的记忆特点和阅读习惯整理这些重大事件，更以专业的、精致的手绘漫画和插图让少年儿童在轻松的阅读下形成对国史重大事件的基本认知，摆脱教科书和一般读本纯文字的枯燥阅读模式，利用文字结合图像的技巧，强化视觉冲击，让重要的知识点通过图像给少年儿童留下深刻印象，让少年儿童从小爱祖

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时间不够用，现在就行动

曹国记
很多人特别有才干，他们有思路也有技术。然而他们却总是无法按时完成计划和任务。调查发现，很多人之所以无法按时完成计划和目标，有些是因为总是认为时间足够充裕，而不立即采取行动，最后又常常陷入时间不够用的困局；有些是因为不会高效地运用时间，从而导致效率低下；还有一些是因为被各种琐事耗尽了时间，重要的事情却无法完成……归根结底，都是因为缺乏时间管理观念，从而使自己常常处于“瞎忙”的状态。本书针对人们时间不够用的难题，帮助人们建立正确的时间观念，让人们保持“时间危机感”，成为迅速行动的人；帮助人们合理规划时间、简化做事的流程、运用科学的工具，以快速完成计划和任务。如何规划时间，让时间搭配更合理，实现时间价值的很大化？如何运用流程工具，简化工作流程，有效地节约时间。如何改变总是拖延、任务无法按时完成的问题？如何通过与他人协作减少时间成本，提高工作效率？如何通过对自己心态的调整提升时间效用？

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水彩蜜语：甜美淡彩绘画课

老葱记
本书立足目前畅销技法书的水彩细化分类，用甜美的色彩来绘制生活中常见的美好事物，读者速成学会后，利用率很高，可做明信片、休闲手账、贺卡送礼、海报绘制等用途。书的内容共五部分，分别是初遇水彩、新手入门小秘笈、六步画出甜美小画、水彩进阶练习和小手工分享。书中不仅讲解实用的技法教程干货，更有作者的绘画思路与心得等方法论，案例步骤简单清晰，包含文字、配色、技法要点，读者短时间练习绘画便可获得成果。课程选例丰

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软式排球

史青，黄晓主编

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神奇编发完全自学教程（全视频版）

温狄
适读人群：本书可以作为初、中级造型师的参考用书，同时可供爱美的女性学习和使用。编发俨然已成为当下非常时尚且实用的造型手法，熟练掌握各种编发手法，即可灵活地打造各种不同风格的造型。无论是生活中的发型装扮、秀场平面拍摄装扮，还是新娘造型盘发等均可运用编发。本书精选了80种不同的花式编发手法，以图文并茂的案例结合全视频的模式呈现给大家。80款编发超详细步骤分解，零基础读者也可轻松上手。

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冰河世纪.史前动物全揭秘（第2版）

江泓
你知道冰河世纪除了猛犸象还有哪些动物吗？你了解冰河世纪那些动物与人类的生存状态吗？冰河世纪真的像好莱坞动画电影中描绘的那个样子吗？本书将为你揭晓这一切答案。　　中科院古脊椎动物与古人类研究所副所长、国内知名古生物研究专家邓涛作序中国科普作家协会常务副秘书长尹传红、果壳网主编徐来鼎力推荐内容包含冰川时代的飞禽、哺乳、爬行等众多种类型的古兽国内古生物画师手绘复原图，艺术效果超赞全书近500张彩图，附赠超长精美大拉页

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小团队项目管理（全图解落地版）

任康磊
10人以下项目管理手册，全彩漫画解读项目流程驱动、风险管理等。

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白纱新娘发型设计教程（全视频版）

安洋
本书是一本白纱新娘发型的实例教程，全书共有50个实例，分为浪漫新娘白纱发型、优雅新娘白纱发型、复古新娘白纱发型、新娘白纱发型和森系新娘白纱发型5个部分。本书图文并茂，步骤分解详细，文字讲述清晰，而且每个实例前面都会展示5张完成效果图。书中每一个实例都配有视频教学，采用光盘和手机扫描二维码的双重视频附带方式，使读者观看视频更加方便。本书适合从业的化妆造型师学习使用，也可以作为相关培训机构的学员的参考

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全科医学的临床方法（第3版）

姜岳
本书重点介绍了莱斯特评估包（LeicesterAssessmentPackags，LAP），是主编于1994年创立的一种评估接诊能力的方法，被世界多个国家推广应用于全科医生的培训、效果评价以及全科医学专业资格认证考核标准。本书主要特色是编写了11个场景案例，代表了全科医生们所能看到的许多常见问题，反映了全科医生每天主要处理的病人和疾病类型，这些案例都是作者亲身经历的并以一种全新的方式进行展示，采用

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全科医学案例解析（第2版）

孙艳格
本套教材在“国家卫生和计划生育委员会全科医生培训‘十三五’规划教材”第2版的基础上进行修订，是由政府引领、协会支持、全科领域专家把关的一套教材。本套教材共10分册，由国内全科领域一线专家编写，以培养独立、全面的全科医生为目标。教材紧密围绕全科医生培训标准，在内容和模式上与其他层次的教材有所区分，突出实践性、针对性、适用性；注重教材编写的“三基、五性、三特定”原则，注重整套教材的整体优化与互补，既满

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青少年身体训练动作手册徒手训练

王雄
中国青少年体能训练师认证参考教材全国体育运动学校联合会专业推荐随书附赠143段动作指导视频介绍徒手训练基础知识·定义·生理机制解析徒手训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用·运用优势·注意事项真人分步演示150余种动作练习·训练部位·主要肌肉·训练板块·训练目标·动作要点·注意事项提供18个针对不同锻炼需求的训练方案·激活本体感受·改善动作模式·提升身体素质

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儿童青少年科学锻炼手账

国家体育总局青少年体育司
全国青少年科学健身指导普及推荐用书24个科学锻炼运动营养损伤康复核心知识12个有效提升身体素质的计划视频包括：年计划、打卡页、周计划、自由页、贴纸国家体育总局青少年体育司国家体育总局体育科学研究所联合出品

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青少年美育趣味课堂：音乐基础

杨青
图解版青少年乐理知识实战教程，音乐理论、儿童识谱启蒙，钢琴、电子琴五线谱乐器初学入门。

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青少年身体训练动作手册拉伸训练

王雄
中国青少年体能训练师认证参考教材全国体育运动学校联合会专业推荐随书附赠59段动作指导视频介绍拉伸训练基础知识·生理机制·分类解析拉伸训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用·益处·注意事项真人分步演示60余种动作练习·训练部位·主要肌肉·训练板块·训练目标·动作要点·注意事项提供11个针对不同锻炼需求的训练方案·提升柔韧性与灵活性·改善身体姿态·降低损伤风险·提升运动表现

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青少年美育趣味课堂：声乐基础

陈飞
本书是为青少年学习声乐而量身定制的入门教程。

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青少年学Python（第1册）

冯伟森王建
本书为入门知识，包含人工智能学科常识与应用，人工智能与编程的关系，Python语言的特点、变量、数据类型与运算符、三大结构等。

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青少年居家科学健身方法指导

国家体育总局体育科学研究所
本书不仅涵盖了适合青少年居家进行的热身、拉伸活动，介绍了青少年居家锻炼的科学知识，还提供了72个针对青少年生长发育特点量身定制的居家动作练习，以及12个设计科学的青少年居家健身方案。

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青少年身体训练动作手册：哑铃训练

王雄
本书首先介绍了哑铃的来源、发展、类型和选择方法等基础知识，解析了哑铃训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过80种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的7个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。

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