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100 条"运动防护指南：运动损伤的预防、评估与恢复（第3版）"搜索结果
运动防护指南：运动损伤的预防、评估与恢复（第3版）
运动防护指南：运动损伤的预防、评估与恢复（第3版）
自行车运动解剖学（第2版） 电子书
自行车运动解剖学（第2版）
  • ）
  • 本书共有10章，第1章简单介绍了自行车手在骑行中的生理机能、正确的身体姿势，以及训练对身体柔韧性、心肺功能及骨骼强壮的提高；第2章介绍了进行力量训练所要遵循的原则；第3-10章分别介绍了针对自行车手的臂部、肩部和颈部、胸部、背部、核心肌群、腿部及全身的训练动作，每个动作均配有人体肌肉解剖图，展示了所有训练动作涉及的主要肌群与辅助肌群，并重点结合练习步骤、要点及变式描述动作过程。
癌症预防与筛查指南（科普版） 电子书
癌症预防与筛查指南（科普版）
  • 国家癌症中心
  • 2019年，国务院颁布“健康中国行动（2019-2030年）”，癌症防治行动作为15个行动之一，明确提出提高癌症防治知识知晓率和重点癌症的早期诊断率。通过健康教育、改变不健康生活习惯、远离危险因素暴露、定期参加防癌体检是有效降低癌症发病率和死亡率的重要手段。本书旨在通过介绍常见癌症的流行病学、病因及可能的危险因素，高危人群、常见的筛查方法、临床诊断和治疗的基本知识等，并结合问答的形式，提高公众对癌
企业数据安全防护指南 电子书
企业数据安全防护指南
  • 杨鹏
  • 当今时代，数据作为新型生产要素已经成为推动企业转型升级和高质量发展的新引擎。数据安全关系企业的核心利益，对于数据的有效保护和合法利用成为企业不可忽视的重要问题。本书系统化、实例化地介绍了企业数据安全防护的具体实践。本书适合企业网络安全和数据安全管理者、安全运维技术人员、信息化建设部门的管理人员和技术人员阅读，还可供高等院校、研究机构的专业技术人员阅读和参考。
新型冠状病毒肺炎公众防护指南（第2版） 电子书
新型冠状病毒肺炎公众防护指南（第2版）
  • 中国疾病预防控制中心
  • 本书分为四个部分：冠状病毒与新型冠状病毒；新型冠状病毒肺炎；防治结合，科学防护；消除恐慌，理性应对。从新型冠状病毒肺炎相关基础认知、特点、症状、防护、疑问等方面分45个问题进行展开阐述，图文并茂，内容权威、专业，都是目前公众所亟需的防护知识。
体育运动中的软组织放松与扳机点释放技术（第2版） 电子书
体育运动中的软组织放松与扳机点释放技术（第2版）
  • [英]简·约翰逊（Jane
  • 本书系统讲解了软组织放松技术的原理、技术与实际应用方案，旨在为读者提供一套切实可行的软组织放松方法。本书首先讲解了软组织放松术的基础理论，包含适合人群、放松原理、放松益处、扳机点的识别与处理方法等知识，然后介绍了软组织放松的准备工作，并详细讲解了被动软组织放松、主动-辅助软组织放松和主动软组织放松三类技术的实施步骤和适用情况，在此基础上，介绍了如何在躯干、下肢、上肢等身体的不同部位实施软组织放松以
电力电子与运动控制技术项目化教程 电子书
电力电子与运动控制技术项目化教程
  • 李月芳,陈柬
  • 本书是围绕电气类专业“机电设备运动控制系统及电气装置的调试与维护”岗位职业能力而开发的项目化教程。共设计了6个项目,涵盖电力电子技术与运动控制技术的内容。项目1、项目2分别以内圆磨床主轴电动机直流调速装置、开关电源为载体,介绍直流调压技术；项目3以龙门刨工作台直流调速系统为载体,介绍直流调速技术、检测技术和PID等技术的综合应用；项目4以变频器为载体,介绍变频技术；项目5以带式输送机闭环控制系统为
墨西哥文化革新运动与现代化 电子书
墨西哥文化革新运动与现代化
  • 韩琦 等著
  • 本书着重介绍了1910年墨西哥革命发生之后，在墨西哥新政府的倡导之下，伴随墨西哥的政治革命而发生的一场文化革新运动，其主要内容包括教育部长何塞·巴斯孔塞洛斯提出的种族和文化融合的思想，人类学家曼努埃尔·加米奥提出的土著主义思想，以及在他们思想影响下和政府的支持下发生的土著主义运动、反教权主义、教育改革、壁画运动、墨西哥革命小说的创作、墨西哥民族主义电影的勃兴、以及在音乐、舞蹈、戏剧等表演艺术方面突
启蒙运动与马克思主义 电子书
启蒙运动与马克思主义
  • 刘云杉
  • 本书旨在探讨启蒙运动及其后果和马克思主义及其理论运动之间的关系，并且在现代性语境下对两者的关系进行再阐释。第一部分通过以法国大革命为代表的启蒙实践对启蒙精神的确立，以笛卡尔、康德、黑格尔为代表的启蒙理性构造传统的奠基，分析理性主义是怎样取得统治地位的。第二部分分析了马克思及其后继者对启蒙的基本态度和观点，马克思认为，资本主义的自身限制必然会导致这些成熟历史条件对资本主义的再一次否定，而这恰恰应当是
人力资本运动与中国经济增长 电子书
人力资本运动与中国经济增长
  • 李玲
  • 本书从人力资本运动的角度出发，研究了人力资本运动中的主要环节与中国经济增长的关系问题，并总结出有效，有益的结论。
增肌与运动表现提升指南：针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案 电子书
增肌与运动表现提升指南：针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案
游泳运动从入门到精通 电子书
游泳运动从入门到精通
  • [美]斯科特·贝
  • 奥运国家队教练徐国义做序推荐！世锦赛国家队教练李雪刚·游泳项目科研专家林洪·奥运冠军、中国首位游泳大满贯得主叶诗文·世锦赛冠军、奥运会季军、“洪荒少女”傅园慧·奥运会亚军、亚运会冠军徐嘉余·亚运会冠军李朱濠·青奥会冠军李广源·亚锦赛冠军朱梦惠·全国游泳冠军柳雅欣·首体游泳教师汤景之·训练局青少年游泳俱乐部总教练高奇·台北游泳名将丁圣佑鼎力推荐！面向游泳爱好者、初学者、专业运动员及教练员的实用游泳教程。自由泳·仰泳·蛙泳·蝶泳·出发·转身·公开水域游泳·求生游泳8类游泳技术177幅高清彩图分步骤详解·真人示范不同技术动作中手臂、腿部等身体部位的标准姿势·超详细讲解训练准备工作、执行步骤、常见错误及其解决方案·设置不同难度等级的专项练习，针对性加强技术动作理解与实践·提供评分方案，准确评估技术掌握水平，便于制定后续学习方案
泥沙运动计算力学 电子书
泥沙运动计算力学
  • 李健，金中武，张曼，蔡丹
  • 本书内容包括了计算输沙量的一般原理、泥沙运动计算力学的基础模型、固液两相流模式、颗粒流模型、Euler-Lagrange粒子轨迹跟踪模型的应用案例、河流系统演变数学模型研究进展等。
赛车简史：中国赛车运动全纪实 电子书
赛车简史：中国赛车运动全纪实
  • 黎明京
  • 以亲历者的视角，全景记录近四十年来中国赛车运动的发展历程，按照初生、发展、兴盛三个阶段，以时间为轴，以重点赛事为骨架，以风云人物、大事件为血肉，通过作者叙述文字+人物采访+历史资料图片，形成一部历史画卷。
学生体质评价及运动处方 电子书
学生体质评价及运动处方
中国健美运动教学模式 电子书
中国健美运动教学模式
  • 相建华，程路明著
  • 《中国健美运动教学模式》一书汇集了作者30年来有关我国健美运动教学原理与教学模式的研究心得和实践经验，它切入我国高等体育院校健美运动教学实际，明确划定在解决我国高等体育院校健美运动教育中的教学模式问题。本书表明了作者对我国高等体育院校健美运动专业课程与健美运动普修课程的异同，及其应有定位的认知；并为我国高等体育院校健美运动教学模式提供了内容充实、特点鲜明的教学模式范本。本书是经过“全国健身指导员培
运动人体科学概论 电子书
运动人体科学概论
  • 周越著
  • 本书使学生了解运动人体科学各学科的任务、研究内容、研究现状以及发展趋势，了解运动人体科学在体育科研、专业训练及全面健身中的应用。
毽球运动实战.基础篇 电子书
毽球运动实战.基础篇
  • 张伟
  • 本书从准备姿势到控球、扣球、发球、传球、防守、拦网技术等常用技战术，从连贯动作到分步细节等步骤分解讲述了毽球运动的练习方法和运动技巧。本书内容详实，具有较强的知识性和可操作性，是自学毽球运动的指导书，也是大、中、小学教师和教练员进行教学训练的教材和参考书。
冰球运动解剖学 电子书
冰球运动解剖学
  • [美] 迈克尔·特里
  • 系统全面、深浅出的冰球运动训练动作宝典，是适合专业冰球运动员、教练员的工具书。
儿童运动素养提升教学指导 电子书
儿童运动素养提升教学指导
老年人运动安全教程 电子书
老年人运动安全教程
  • 李晓彤
  • 本书是一本专为老年人编写的运动安全指南。本书介绍了老年人常见运动损伤及其处理和预防方法。书中解释了运动损伤的概念，包括骨折和软组织损伤等。同时，它解析了老年人在运动中更容易受伤的原因，如不正确的姿势、薄弱的肌肉、错误的动作模式和关节活动范围不足等。为了帮助老年人处理运动损伤，本书提供了紧急处理原则，即“PRICE”原则，以及冷敷和热敷的正确应用方法。此外，书中还详细介绍了老年人常见的运动损伤类型，
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