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100 条"慢慢变老：身心年轻的习惯养成法"搜索结果
慢慢变老：身心年轻的习惯养成法
慢慢变老：身心年轻的习惯养成法
百变物语——发型造型完全指南 电子书
百变物语——发型造型完全指南
  • 摩天文传
  • 本书是专门为零基础的初学者策划编写的编发造型图书，首先通过对编发基础工具、卷发棒基本操作等基础知识的介绍，让读者能够对编发有一定的了解，然后分别介绍了如何针对不同脸型和头型打造发型、日常发型造型、职场发型造型、不同场合发型造型以及刘海发尾打理的相关知识，其中有近百个案例的详细步骤教学以及相关作品展示，非常值得初学者深入学习。本书适合所有女性及造型师等阅读。
玩转ChatGPT：秒变AI写作高手 电子书
玩转ChatGPT：秒变AI写作高手
飞向2025:交易金融蝶变之路 电子书
飞向2025:交易金融蝶变之路
  • 宋光磊
  • 本书共分七篇，内容包括：“缘起篇：追梦2025的那只翅膀”“时代篇：交易金融的时代旋律”“演进篇：交易金融40载岁月洗礼”“国情篇：不忘初心方得始终”“能力篇：蝶变放飞寻找诗和远方的田野”等。
工程复变函数与积分变换 电子书
工程复变函数与积分变换
  • 王以忠
  • 复变函数与积分变换是智能控制、自动化、机械电子、计算机科学与技术、建筑、流体力学和物理学等相关专业的一门重要的基础课程，它既是学生学习后续专业课的基础，又是他们将来从事专业技术工作的重要基础和工具。编者按照工科数学复变函数与积分变换教学大纲的要求编写了《工程复变函数与积分变换》。《工程复变函数与积分变换》介绍了复变函数与积分变换的基本理论和方法。全书共分为七章，主要内容包括复变函数与极限、解析函数
婴幼儿睡眠的秘密：4步养出甜睡宝贝 电子书
婴幼儿睡眠的秘密：4步养出甜睡宝贝
  • 王荣
  • 适读人群：主要针对0-3岁的宝宝妈妈婴幼儿睡眠咨询师写给0-3岁宝宝父母的睡眠引导方案和养育指南！提供安抚宝宝睡眠4步法：营造睡眠环境、建立睡眠程序、养成作息和喂养规律、引导自主入睡。提供大量实用性的方法，帮助父母缓解养育压力，养出甜睡宝贝。防止父母掉进“小时候陪睡，大了陪写作业，越陪越烦躁”的深坑里。
脑血管病社区防治指南 电子书
脑血管病社区防治指南
  • 北京慢性病防治与健康教育研究会
  • 1.本书由北京慢性病防治与健康教育研究会组织编写，由首都医科大学附属北京天坛医院院长王拥军教授担任主审，北京市脑血管病防治协会常务副会长、秘书长胡长梅教授担任总负责人共同组织本书的编写工作。2.本《指南》遵循相关循证医学方法，专门针对基层医生设计，内容包括脑血管病概述、危险因素的评估与预防、早期识别及处理、并发症的识别与处理、西医治疗、中西医结合治疗、社区康复、社区护理、社区健康管理等方面。3.编
焦虑：飘然面对 电子书
焦虑：飘然面对
  • 养阳
  • 本书分为上下篇。上篇主要记录作者近40年所走的弯路和痛苦的经历，比如失眠、头晕目眩、胸口闷痛、尿频尿急、肠胃紊乱等；下篇主要是记录作者对神经症（主要是焦虑症）的认识、反思和应对办法，比如焦虑症的症状、起因、治疗方法，提升心理健康水平，增强逆商等。除此之外，作者在书后附录了大量关于焦虑症的测验以及预防和应对办法，以科学知识帮助大家。
近代中国“科学”概念的生成与歧变（1896～1919） 电子书
近代中国“科学”概念的生成与歧变（1896～1919）
  • 张帆
  • 本成果寻绎了19世纪末来自日本的汉语借词“科学”由外而内地生成中国“科学”概念的全过程，揭示一路走来，“科学”泛化为信仰的缘由。探求近代中国的学术转型与社会变革之间发生的复杂深刻的纠葛。
表现力！画出夸张百变的漫画人物表情 电子书
表现力！画出夸张百变的漫画人物表情
  • 亮　著
  • 在漫画作品中，夸张是一种很重要的手法，简练而又夸张的表情能让人感受到人物的情感，不同的夸张手法有着不同的趣味。如何画出夸张而又生动、有趣的表情呢?本书可以供读者学习。全书共7章。第1章主要讲解绘制漫画人物头部的基础知识，这也是画出夸张漫画表情需要掌握的基础知识。第2-7章分别以“喜悦”“生气”“悲伤”“惊讶”“嫌恶”“害怕”这几种人物常见的情绪表现进行分类，并根据情绪的强弱与动作表现的不同，每章又
风情 电子书
风情
  • 习习
  • 《风情》一书系作家习习的散文精品集。她的散文作品灵动细腻、深婉多姿，更多地展露出一个女性对人世风情独特而充满悲悯的观察与细腻剪裁。这里既有对大西北历史文化的考察，又有对当江南秀美景色的描绘，既有对社会人生的感悟，亦有对内心的审视，既有对现实的感喟，又有对过往的眷恋，既有对生活在社会底层人们生活状态的记录，又有对教育现状的反思……习习的散文将她对人世风情的思考藏诸于绵绵如流水的文字中，却有着穿石般的
建设项目管理指南——“业主—工程师—承包商”模式 电子书
建设项目管理指南——“业主—工程师—承包商”模式
  • 张检身
  • 本书包括建设市场与业主职责、工程招标与招标文件、项目管理与工程合同、建设企业与项目经理、工程质量与环境、安全等内容。
全国伤害医院监测数据集（2015） 电子书
全国伤害医院监测数据集（2015）
  • 中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心
  • 《全国伤害医院监测数据集（2015）》本数据集是对2014年全国伤害监测系统商报病例的汇总和分析，正文部分分为4章，第一章概述，主要包括全国伤害监测系统简介、数据报告流程。数据报告卡等，第二至第四章是数据表格。收集伤害基础性信息是伤害预防与控制的基础，持续、稳定、良好运转的伤害监测系统是收集伤害基础性信息的最佳途径。
全国伤害监测数据集（2016） 电子书
全国伤害监测数据集（2016）
  • 中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心
  • 本数据集是对2016年全国伤害监测系统商报病例的汇总和分析，正文部分分为4章，第一章概述，主要包括全国伤害监测系统简介、数据报告流程。数据报告卡等，第二至第四章是数据表格。收集伤害基础性信息是伤害预防与控制的基础，持续、稳定、良好运转的伤害监测系统是收集伤害基础性信息的最佳途径。
中国居民慢性阻塞性肺疾病监测报告(2014—2015） 电子书
中国居民慢性阻塞性肺疾病监测报告(2014—2015）
  • 中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心
  • 本报告主要内容包括调查基本情况，具体包括监测的目的，对象、内容与方法，抽样设计，数据采集、清理及统计分析方法，分析指标相关定义和标准，质量控制等；监测的主要结果，具体包括慢阻肺的患病情况、呼吸道症状情况，烟草烟雾暴露、职业暴露、室内空气污染等危险因素，慢阻肺疾病知晓、诊治与管理情况的流行状况；以及主要发现与建议等。本报告是第一部关于我国40岁以上居民慢阻肺及其危险因素流行状况的报告，具有全国代表性
全国伤害医院监测数据集（2013） 电子书
全国伤害医院监测数据集（2013）
  • 中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心
  • 本数据集是对2013年全国伤害监测系统上报病例的汇总和分析，正文部分分为四章，第一章概述，主要包括全国伤害监测系统简介、数据报告流程、数据报告卡及相关定义，以及数据报告情况与数据质量评价；第二章至第四章为数据表格，分别介绍人口学特征、伤害事件基本情况、伤害相关临床特征。附录部分主要包括全国伤害监测系统监测点一览表、全国伤害监测总体方案等，方便使用者更好地了解全国伤害监测系统和使用本数据集。
不急不吼，轻松养出好孩子 电子书
不急不吼，轻松养出好孩子
  • 何小英
  • 教育孩子，不仅仅要有爱，还要有方法。三位亲子教育专家总结育儿经验，把方法带给你。
写给爸妈的拉伸书：简单练、不僵硬、更年轻（视频跟练版） 电子书
写给爸妈的拉伸书：简单练、不僵硬、更年轻（视频跟练版）
  • 著
  • 本书是专为中老年人打造的拉伸训练指南。本书在简要介绍中老年人拉伸的基础知识后，重点介绍了颈部、上肢、躯干、髋部和下肢的拉伸运动，最后还就中老年人的饮食、放松、睡眠等健康习惯进行了阐述。本书介绍的拉伸运动简单易学，在家即可开展，便于中老年人实施。中老年人进行这些拉伸运动，可以提升肌肉的柔韧性和关节的灵活性，提升生活质量。
中国习惯法论（第3版） 电子书
中国习惯法论（第3版）
  • 高其才
  • 中国的习惯法，历史悠久，种类多样。本书在探讨习惯法含义、特点的基础上，分析了中国宗族习惯法、村落习惯法、宗教寺院习惯法、行业习惯法、行会习惯法、秘密社会习惯法、少数民族习惯法的内容和作用，讨论了习惯法的现实表现。
掌握健康钥匙——好习惯与你相伴 电子书
掌握健康钥匙——好习惯与你相伴
  • 王陇德
  • 本书内容包括健康生活方式；当前保健常见误区；健身的主要原则、方式及注意事项；饮食的主要原则、方式及注意事项；如何搭配膳食配合达到更好的健身效果；其他的相关健康内容（如口腔等）；推荐几种运动项目等。
百变物语穿搭造型完全指南 电子书
百变物语穿搭造型完全指南
  • 摩天文传
  • 多种风格随意变化不同场合专属穿搭耐看经典百搭款式鞋包配件定睛搭配使用一周穿搭方案轻松学会购置经典款快速掌握时尚搭配方案让穿衣搭配不再是烦恼
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