这本书教你如何拥有“大气之美”，而不是只注重妆容和发型。首先，可以通过改变“姿态”来拥有大气之美。在这本书中，选择众多女演员，模特或者世界精英来告诉我：怎么样才能看上去很美，“美的规律”是什么。上班中可以用到的有效的手势，约会时的姿态等等，通过丰富的插图和照片来学习如何拥有美的气质。通过简单地改变一点动作，令人惊讶的是，你会明显感受到别人对你的态度改变了。
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北京小学提出了“四季课程”的建设思路和“五养”（慢养、顺养、牧养、素养和调养）育人理念，学校将课程建设指向“培育具有中国精神的中国人”，将北京特色与立德树人紧密结合，构建能够促进学生富有个性的全面发展的课程供给。本书系统阐述北京小学课程建设的实践路径，通过分析学校课程文化、课堂文化、家校文化、管理文化等实践，分享学校的课程建设和内涵发展的实践。北京小学的课程建设成果是北京市整体推进课程改革的成功范
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本书主要讲解了打造私家花园所需要了解的一些内容，例如花园空间布局，打造不同花境所适合的各种植物和养护知识，花园的装饰等，更与读者分享了一些精心挑选的私家花园打造案例，与读者分享花园的打造经验。
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全书分为五章：第一章介绍露台环境与打造露台花园需要做的准备工作，分析如何根据露台环境况进行花园打造；第二章介绍了打造露台花园所需的各种工具；第三章介绍了适合露台种植的植物和养护技巧；第四章重点介绍露台花园的软装搭配；第五章收录了十几个近两年的露台花园打造案例，案例着重介绍植物的选择、养护及露台花境的营造。本书具有较高的出版价值。
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全书分为两个部分，第一部分介绍阳台环境与阳台园艺基础知识，分析如何根据阳台情况进行阳台花园的改造，介绍了适合阳台种植的50种植物和养护技巧；第二部分为多个阳台花园的改造案例，案例中着重介绍阳台植物的选择、养护及阳台造景。
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