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100 条"青少年快速伸缩复合训练"搜索结果
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  • 王轩
  • 本书详解263个哑铃动作，适合健身爱好者和教练。
田径训练指导 电子书
田径训练指导
  • 李鸿江主编
  • 本书结合运动训练专业改革发展的现状和实际需要，根据运动训练专业教学大纲的要求，阐明田径训练基本理论，从走、跑、跳、投等各类运动技术项目特征与技术特点入手，介绍了各运动项目的训练手段与方法，并依据不同的训练阶段提出具有指导意义的训练计划案例。
离心训练精要 电子书
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  • T.
  • 《离心训练精要》是第1本用离心的抗阻训练方式进行训练实践指导的专著，这种训练方式可以产生非同寻常的效果。凭借基于实证的研究以及易于结合到训练课程的方式，离心训练所提供的较强的运动强度有利于个人突破运动瓶颈，提升肌肉力量、耐力和爆发力。通过离心训练，体能专业人士和健身教练可以帮助客户改善新陈代谢、管理体重，以及促进损伤的康复。《离心训练精要》阐述了生理学机制，介绍了练习方法以案例模板，并借此将离心训
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  • 王磊
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  • 莫振杰
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UG NX 12.0快速入门教程 电子书
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  • 北京兆迪科技有限公司
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  • 汪立亮
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Python快速编程入门（第2版） 电子书
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  • 黑马程序员
  • 本书以PyCharm为主要开发工具，采用理论与实训案例相结合的形式，系统性地讲解Python的核心知识。全书共11章，其中，第1~10章介绍Python语言的核心理论知识，包括基础知识、流程控制、字符串、组合数据类型、函数、文件与数据格式化、面向对象、异常和Python计算生态与常用库；第11章围绕着前期学习的理论知识开发一个游戏项目——飞机大战。除第1章和第11章外，其他章均配有丰富的实训案例和
SolidWorks快速入门教程：2019版 电子书
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  • 北京兆迪科技有限公司 编著
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  • 本书介绍了入市前的准备工作、必知的炒股知识、常用的K线图形和技术指标，通过实用的操作技术，帮您找到合理的操作机会。本书最后还有一些投资者经常困惑的问题的解答。
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  • 本书采用图文结合、人物对话的方式编写，讲解了“管理学之父”彼得·德鲁克的教导，对组织论、领导者应具备的条件、时间管理、自我实现的方法、企业战略、催生创新的方法等进行了通俗易懂的概括和解读。跟着作者系统性地学习德鲁克的管理学知识，更好地理解管理的关键本质问题。此外，本书还涉及了其他商务书中很少提及的德鲁克的人物形象，充分展现了德鲁克的魅力。
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