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日和手帖8是时候去野外了！

鲁本夫
专访全球户外爱好者、设计师等，真实再现“去野外，是适合于四季的生活方式”。

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日本人为何选择了战争

[日]加藤阳子
一本面向大众读者的通俗历史读物，被称为“日本近代史最前端”的著作。

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神奇教室（山东篇）：灶王爷来信了

梅瑜
关小小的爷爷小时候有一个好伙伴，名字叫石头，自从七岁那年搬家后，就再也没有见过他。为了帮助关爷爷找到儿时的朋友，103班的小家伙们乘坐华优优老师的蝴蝶风筝机，赶到了石头爷爷小时候住的芙蓉街寻找线索。一家甜沫和茶汤的店里，大家不仅品尝到了“泉城二怪”，还碰见了热心的灶王爷。他大拇指和食指轻轻一搓，变成一封扁扁的信，指引孩子们去找趵突泉的红鲤鱼。红鲤鱼带着小家伙们跳过龙门，找到了两小儿辩日的其中一个小

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曾经我也想过一了百了

[美] 亚莉珊德拉·奥拉诺
这是一本“像好朋友的拥抱”一样的书，送给曾经或正在黑暗中挣扎、需要一点帮助的人，永远记住：那些未曾击溃我们的，终将带给我们力量。

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用灵魂去摄影林铭述著

林铭述
如何能让摄影者事半功倍，在学习摄影的道路上少走弯路？如何在获得了基础的摄影技法知识后，能够在拍摄中创造出自己的风格，在摄影创作中不断创新？安塞尔·亚当斯说“当我看到一张好照片时,常常会听到照片里的音乐……是一种结构上的感觉，是音乐自发地从照片中产生出来的”。摄影和音乐一样，都应该是一把打开灵魂的钥匙。知名摄影家、“凝固音乐的演奏者”——林铭述，则是一位成功的实践者。他的方法，你不可错过！林铭述用个人独到的拍摄技法——“四全”拍摄法（全焦距、全方位、全天候和全过程）发现了摄影、音乐和建筑的相通之处。近20年来，他一直致力于总结一种让普通人也更容易掌握的艺术摄影的学习路径。提炼出"四全"拍摄法，让更多人从此爱上摄影的艺术。林铭述老师的"四全"拍摄法即：全焦距:?尽可能使用镜头的全焦距进行拍摄,多一种焦距就多一种观察世界的方法。全方位:尽可能用不同的构图方式和视角进行拍摄,多一个方位就多一个观察世界的角度。全天候:尽可能表现各种环境、状态的光影,努力在不同的光线条件下实现多样性的拍摄风格。全过程:完美的照片创作是前期拍摄和后期制作的完美统一,要尽可能全程掌控前期和后期的创作过程。"四全"拍摄法可以帮助需要在摄影学习上有所突破的爱好者，在同样的条件,同样的机会,同样的时间条件下，自己,创作出与众不同的照片。诸多摄影者运用“四全”拍摄法,其摄影水平都在较短的时间内取得了长足的进步。这不仅是一种单纯的摄影技术方法,还是一个艺术创作的实践过程。本方法在林铭述先生于北京建筑学院、中央音乐学院、中艺影像学校的课程教学中已经取得了广泛好评。本书可作为摄影专业教学参考。

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去美国上大学：留学就业全规划

司明霞
新东方前途出国专家帮你设计适合的留学线路图，从赴美留学走向成功人生。

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音乐漫游记：带着古典音乐去旅行

马辰
本书是一本穿越时空的音乐旅行游记，分为时间和空间2个主线。在时间的顺序上，本书分为4个乐章，分别是中世纪与文艺复兴时期、巴洛克时期、古典主义时期和浪漫主义时期。

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去南北极在冰川消失前

德国梅尔杜蒙公司
南极洲，这里没有国家、没有人类文明史、没有人类文化的祭奠，这里只有纯净的自然，风景是没有经过人为修饰的原始景观，除了少数的科学考察站，人类在南极洲找不到任何痕迹。除了动物和覆盖在大陆表面的皑皑白雪，这里年轻的要数历经万年冰霜历练的万年冰，比它年长的就是有着几十亿年高龄的大地和山川。而北极洲则拥有一望无际的冰原，既凶狠又蠢萌的北极熊，法兰士约瑟夫地群岛自然打磨出来的圆石，长着长牙慵懒地躺在冰面上的海

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带着彩铅去旅行/环游世界

齐晓晶
这是一本建筑风景题材的彩铅绘画书，以世界各地有代表性的建筑为主线，为广大的彩铅爱好者诠释绘画的全过程。本书内容从工具到基础，再到绘制方式，由浅入深地为读者展示绘画方法。书中的突出亮点是第5章的浅谈绘画和第6章的常见问题解答。作者根据自己的教学经历，归纳出大家在绘画方面的疑问，并一一解析。作者写作此书的目的不仅是传递绘画技法，同时更希望能够帮读者建立起绘画意识，使读者不但会画画，而且懂画画。

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Photoshop日系少女写真后期解密

孙学檬　编著
本书共9章，第1章和第2章为日系人像修图的基础部分，主要讲解Photoshop的基本应用及对图片进行初步调整的方法；第3~5章为日系人像修图的精修部分，主要讲解磨皮、液化和调色等操作方法和技巧；第6章是对日系风格代表摄影师作品的介绍；第7章和第8章为日系人像修图的综合实战部分，通过4个专题来讲解从原片到成片的修图流程；第9章为拓展部分，讲解个人写真集的制作方法，包括印刷和排版等基础知识。

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有限合伙十日谈

孙从青
本书详细介绍有限合伙企业这种法律形式的企业组织，从出资、权利分配、日常运营、纳税、清算等各方面，通过与有限公司等常见的企业组织形式进行对比，介绍其优缺点、适用场合等。对《合伙企业法》中晦涩难懂的专业词汇，用案例、模型的方式予以解释，帮助读者准确理解有限合伙企业的特点。

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儿童青少年科学锻炼手账

国家体育总局青少年体育司
全国青少年科学健身指导普及推荐用书24个科学锻炼运动营养损伤康复核心知识12个有效提升身体素质的计划视频包括：年计划、打卡页、周计划、自由页、贴纸国家体育总局青少年体育司国家体育总局体育科学研究所联合出品

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股票操盘手实战技法

郭浩
（1）作者既有扎实的理论功底，又有丰富的实战经验；（2）不仅普及股票的常识，还教你快速掌握立竿见影的技术分析方法；（3）案例切近大盘实况，本书所选实战案例均为近两年以来，中国A股市场的真实表现，方便读者了解并进行深度分析；（4）内容更为丰富实用，本书从看盘、选股、操作到止损解套，深入浅出地、全面系统地介绍了100余个真实战例

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美食手账新手入坑指南

Bella
一本美食手帐教程指南，承包你的一日三餐，让你变身朋友圈会吃的手账达人。

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李小龙功夫绝技——勾漏手

徐超编著
本书包括勾漏手主要攻击目标、藕手反应练习、勾漏手实战综合运用、勾漏手强化的击靶练习、拉力练习、勾漏手的实战对抗训练等内容。

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颈肩手痛自我防控

王启民
近年由于长时间使用电脑的人群在逐渐扩大，颈肩手痛在年轻人群众也有多发，颈椎病、肩周炎、鼠标手常见。颈肩手痛发病的原因较多，有功能性退化、组织的损伤、外界物理因素等。颈肩手痛是常见病，且呈现慢性反复发作的过程，轻者困扰着人们的生活和工作，重者可致肌肉萎缩，运动障碍，甚至心脑血管疾病，严重影响人们的生活质量和工作能力。该书内容深入浅出，简明易懂。书中对颈肩手痛介绍了简便易行的日常养护措施、自我康复方法

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烘焙星球——阿木的手作烘焙日记

关英进编著
一本像说明书的烘焙手册。

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1979～2005中国借用国外贷款

国家发展和改革委员会利用外资和境外投资司
本书分为三部分；“综合篇”是从国家发展改革部门的视角，对我国改革开放以来借用国外贷款工作进行了全面系统地分析和总结；“企业和部门篇”是从地方和部门借用国外贷款工作实践的总结汇编；“企业及专题篇”从不同侧面对借用国外贷款典型案例的深入剖析。

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因为我是女性：如何深度疗愈代际创伤

侯玉珍
我们身边常常见到这样的女性：·她们可能有很多“他视角”的身体焦虑：担心自己身材不好、个子不高、长得不漂亮……·她们可能有各种奇怪的躯体化症状，疼痛、失眠、易累、缺乏活力……·她们遇事总是很纠结，常常无法感知和表达自己的需要、欲望、情感……·她们总是在迎合讨好他人，或者在愤怒中倔强地不依赖任何人……·她们既不快乐，又不痛苦，更不知道自己想要什么……心理学研究认为这些表现可能是因为“代际创伤”和“文化认同”。在人类文明的历史里，从女孩到妻子到母亲，女性总是处于他者和附属的位置。有很多女性认同这一观念，并且通过教育孩子的方式让这种思想世代相传。例如一些母亲在自己还是小女孩的时候遭受过一些性别灾难。于是，她们会让自己的女儿也遭受同样的经历。这是一种强迫性重复。这样的重蹈覆辙，实在让人感觉心酸又可悲。但即使如此，我们仍可以找到一条自我救赎之路。只要重新审视和母亲的关系，找到创伤的源头，看见它、修复它，便可以重获生命的力量。