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100 条"体育运动训练丛书 高尔夫运动系统训练(全彩图解版)"搜索结果
体育运动训练丛书 高尔夫运动系统训练(全彩图解版)
体育运动训练丛书 高尔夫运动系统训练(全彩图解版)
  • [美]克雷格·戴维斯
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图解乒乓球基础技术与训练（视频学习版） 电子书
图解乒乓球基础技术与训练（视频学习版）
  • 顾玉婷　编
  • 图解乒乓球基础技术与训练由原国家乒乓球队队员顾玉婷编写，是其多年实战经验的总结之作，适合乒乓球教练、体育老师以及乒乓球爱好者阅读。本书从球拍与握法、基本规则等基础知识入手，循序渐进地讲解了基本姿势、步法等基础技术，然后重点讲解了涵盖横拍技术、直拍技术、削球技术、综合技术、常用战术等多项技战术。全书内容系统完整，技术讲解详细，不仅采用了图文解读的方式展示内容，还提供了部分技术动作的演示视频，扫码即可
图解篮球个人技术 运球训练70项 电子书
图解篮球个人技术 运球训练70项
  • 李成名
  • 细致图解，展示技术要领，训练重点一目了然配合视频教学，加深理解从篮球的运动轨迹和球员的动作方向等多层面讲解是篮球爱好者和初学者在个人技术基础训练方面理想的指导零基础学打篮球有效提升运球能力让你在比赛中轻松过人成为控制自如、叱咤球场的运球高手通过初级动作、运球的中级动作和运球的高级动作从易到难进行练习快速了解运球的基础知识和训练技巧，使运球技术得到循序渐进的提升。
图解篮球个人技术：入门训练60项 电子书
图解篮球个人技术：入门训练60项
  • 李成名
  • 超细致图解，展示技术要领，训练重点一目了然配合视频教学，加深理解从篮球的运动轨迹和球员的动作方向等多层面讲解是篮球爱好者和初学者在个人技术基础训练方面理想的指导零基础学打篮球基础技术是篮球运动的基石全面提升个人技术充分发挥身体和技术潜力从篮球的站姿与持球动作、从球感的训练再到步法、运球
图解篮球个人技术：传球训练40项 电子书
图解篮球个人技术：传球训练40项
  • 李成名 杜祥
  • 本书分4章介绍了篮球传球的相关知识与技术。首先讲解了传球的基础知识，使初学者对传球有一个基本了解，然后将传球动作按照单人、双人到多人进行划分，分别对单人传球练习、双人传球练习和多人传球练习进行介绍。
青少年足球颠球训练完全图解 电子书
青少年足球颠球训练完全图解
  • 孙志祥　编著
  • 本书前三章详细介绍了近30项适合个人的颠球训练方法，第4章介绍了10项适合团队的颠球训练方法，主要涉及“结合球”和“分配球”训练，是技术与意识的结合训练。
图解篮球个人技术：投篮训练80项 电子书
图解篮球个人技术：投篮训练80项
  • 李成名
  • 超细致图解，展示技术要领，训练重点一目了然配合视频教学，加深理解有效提高投篮命中率，让你自信出手凭借稳定的发挥，在球场上尽显射手本色从篮球的运动轨迹和球员的动作方向等多层面讲解是篮球爱好者和初学者在个人技术基础训练方面理想的指导零基础学打篮球，命中篮筐，成功得分通过投篮的基础技术、中级技术和投篮的高级技术从易到难进行练习快速了解投篮的基础知识和训练技巧，使投篮技术得到循序渐进的提升。
羽毛球运动身体训练指南 电子书
羽毛球运动身体训练指南
  • 黄岩
  • 全面提升羽毛球技能，专项针对性肌肉训练。
跑步运动损伤的预防与康复训练 电子书
跑步运动损伤的预防与康复训练
游泳运动损伤的预防与康复训练 电子书
游泳运动损伤的预防与康复训练
  • 人邮体育
  • 游泳运动损伤的预防与康复训练介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了游泳运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对游泳运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，讲解了关于游泳运动损伤的常见疑问与误区。本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士的运动损伤速查手册，也适合作
青少年体育运动指导与实践 电子书
青少年体育运动指导与实践
图解游泳训练：技术与体能训练180项（视频学习版） 电子书
图解游泳训练：技术与体能训练180项（视频学习版）
  • 主编
  • 图解游泳训练由专业教练撰写，致力于为读者提供丰富的内容参考。本书分为9章，第1章重点介绍了游泳前应进行的热身活动以及训练后应进行的放松活动；第2章详细介绍了游泳前的熟悉水性练习，包括体验水感、漂浮、滑行、恢复站立、憋气等；第3章到第6章则讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基础技术的分解，及对应的练习及强化训练方法。第7章讲解了在比赛或者实际游泳中需要用到的出发、转身与终点技术等；第8章重点介绍了常用
铁人三项运动解剖学（全彩图解第2版） 电子书
铁人三项运动解剖学（全彩图解第2版）
体育运动中的筋膜松解术（第2版） 电子书
体育运动中的筋膜松解术（第2版）
  • 著
  • 体育运动中的筋膜松解术主要讲解筋膜松解（MFR）技术的理论与实践。本书分为4部分。第1部分主要讲解筋膜松解的基础知识，包括筋膜松解简介、初步评估、准备与沟通；第2部分为筋膜松解的应用，包括触诊与身体评估，并概述了各种具体技术；第3部分是实施筋膜松解技术，详细介绍了各种筋膜松解技术及其应用的身体部位；第4部分描述了如何通过组合技术和高级技术进一步应用筋膜松解技术，以及如何开发有针对性的治疗方案。本书
功能性训练动作解剖图解：力量训练 电子书
功能性训练动作解剖图解：力量训练
  • 沈兆喆 主编
  • 本书内容包含功能性训练的基础知识，快速伸缩复合训练的基础理论，专业运动员示范训练动作，训练计划的制定方法及原则和进阶式完整训练计划示例。
优秀速滑运动员力量训练理论与方法 电子书
优秀速滑运动员力量训练理论与方法
  • 米靖著
  • 本书对备战温哥华冬奥会的国家速度滑冰运动队的力量训练过程进行追踪式研究，搜集、记录、整理、分析力量训练的计划及其实施情况，总结其在训练理念、方法手段、负荷安排等方面的成功经验及规律，并结合当前力量训练的发展趋势，设计我国速滑运动员核心力量训练的手段与方法和备战温哥华冬奥会重点运动员赛前力量训练个性化方案。
网球运动员振动力量训练研究 电子书
网球运动员振动力量训练研究
  • 尹军，周桂琴，毕长年著
  • 本书共十四章，内容包括：振动力量训练研究现状，运动员下肢髋、膝关节振动力量实验训练方案，振动力量训练对髋关节肌力变化的影响等。
布局训练 电子书
布局训练
  • 围棋基础教研室编
  • 本书分初级训练、中级训练、高级训练三部分，系统介绍了围棋布局的基本理论，常见布局的各种棋型的训练。
中盘训练 电子书
中盘训练
死活训练 电子书
死活训练
  • 围棋基础教研室编
  • 本书分初级训练、中级训练、高级训练三部分，系统介绍了围棋死活训练的各种布局。
形体训练 电子书
形体训练
  • 于立辉
  • 于立辉、秦颖主编的《形体训练》分为三个项目，即仪态塑造、姿态塑造、气质塑造。每个项目又含有多个任务，在任务分析的基础上明确各个任务的技能、技巧。本书适合作为职业院校相关专业（城市轨道交通运营管理专业、高速铁路乘务专业、旅游管理专业、文秘专业等）的教材，也可作为企业培训教材，同时可供社会读者参考。
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