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100 条"跑步姿势优化指南：预防损伤、提高跑步经济性及提升跑步水平"搜索结果
跑步姿势优化指南：预防损伤、提高跑步经济性及提升跑步水平 电子书
跑步姿势优化指南：预防损伤、提高跑步经济性及提升跑步水平
社区老年人跌倒预防控制技术指南 电子书
社区老年人跌倒预防控制技术指南
  • 国家卫生健康委疾病预防控制局
  • 全书通过系统分析国内外开展的社区老年人跌倒预防科学证据、指南，结合我国国情，提出适用于社区基层卫生服务机构的老年人跌倒技术指导性专业读物。以社区基层卫生服务人员为明确的目标读者和使用人群；内容以国际公认的老年人跌倒防控策略为框架，同时充分考虑到我国国情的实际情况，提供一本实用的技术指南；设置独立的社区老年人跌倒预防工作章节，在提供专业技术指南的同时，提供工作指导；本指南针对《健康中国行动（2019
中国成人超重和肥胖预防控制指南．2021 电子书
中国成人超重和肥胖预防控制指南．2021
  • 《中国成人超重和肥胖预防控制指南》修订委员会
  • 肥胖是一种由多因素引起的慢性疾病，在我国的流行程度日趋严重，《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示我国已经过半的成年存在超重肥胖问题。肥胖会引发一系列健康、社会和心理问题，现有研究发现肥胖是心血管病、高血压、糖尿病、某些癌症等慢性疾病的重要危险因素，因此超重肥胖的防治是我国面临的重大公共卫生问题。本指南根据近年来国内外相关研究对相关内容进行了更新，涵盖超重和肥胖的判定标准、现况和流行趋
莞香花开 电子书
莞香花开
  • 东莞市文化馆
  • 本书是第四届全国森林诗歌盛会之精华凝结，以众家气韵生动酣畅淋漓的诗作倡导书写“湾区都市、品质东莞”的城市传奇：书写国家森林城市的生态文明；书写大湾区“品质文化之都”东莞的新气象和莞香特色文化森林文化。宣传全新的生态文明观和生态审美观，助力中国生态诗歌创作的繁荣。
物理学学习与提高指南 电子书
物理学学习与提高指南
  • 薛锐
  • 物理学原理教程:概念、规律、学习要求、例题解析及习题解答。
农民专业合作社的制度优化与绩效提升 电子书
农民专业合作社的制度优化与绩效提升
  • 刘洁 著
  • 本书综合运用农业经济学、产业经济学、新制度经济学和计量经济学原理，对农民专业合作社的组织特性和发展状态进行阐述；以制度分析为主要研究方法，对农业合作社产权结构演进的动力机制进行分析；建立内部契约选择影响因素的计量模型，采用回归分析的方法进行实证检验；通过设立绩效评价指标体系，对样本合作社的绩效进行评价，并对影响合作社绩效的因素进行实证分析，以期发现影响农民专业合作社运营绩效的关键因素。
运动不受伤：全民健身科学运动与损伤防治指南 电子书
运动不受伤：全民健身科学运动与损伤防治指南
  • 主编
  • 运动不受伤由多位医生联合编写，对普及程度较高的全民健身运动及各项运动常见损伤的预防、处理措施等进行了介绍。本书涉及的运动包括健身跑、健步走、骑行、游泳、徒步与登山、广场舞和球类运动，均为易于开展和掌握技能、参与人数众多的运动。针对每项运动，本书介绍了特点、适合人群、益处、常见损伤的防治指导等内容，深入浅出，将有效帮助读者掌握科学的运动与损伤防治方法，从而提升日常生活和运动表现，远离损伤。
全国伤害医院监测数据集（2013） 电子书
全国伤害医院监测数据集（2013）
  • 中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心
  • 本数据集是对2013年全国伤害监测系统上报病例的汇总和分析，正文部分分为四章，第一章概述，主要包括全国伤害监测系统简介、数据报告流程、数据报告卡及相关定义，以及数据报告情况与数据质量评价；第二章至第四章为数据表格，分别介绍人口学特征、伤害事件基本情况、伤害相关临床特征。附录部分主要包括全国伤害监测系统监测点一览表、全国伤害监测总体方案等，方便使用者更好地了解全国伤害监测系统和使用本数据集。
中国居民慢性阻塞性肺疾病监测报告(2014—2015） 电子书
中国居民慢性阻塞性肺疾病监测报告(2014—2015）
  • 中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心
  • 本报告主要内容包括调查基本情况，具体包括监测的目的，对象、内容与方法，抽样设计，数据采集、清理及统计分析方法，分析指标相关定义和标准，质量控制等；监测的主要结果，具体包括慢阻肺的患病情况、呼吸道症状情况，烟草烟雾暴露、职业暴露、室内空气污染等危险因素，慢阻肺疾病知晓、诊治与管理情况的流行状况；以及主要发现与建议等。本报告是第一部关于我国40岁以上居民慢阻肺及其危险因素流行状况的报告，具有全国代表性
全国伤害医院监测数据集（2015） 电子书
全国伤害医院监测数据集（2015）
  • 中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心
  • 《全国伤害医院监测数据集（2015）》本数据集是对2014年全国伤害监测系统商报病例的汇总和分析，正文部分分为4章，第一章概述，主要包括全国伤害监测系统简介、数据报告流程。数据报告卡等，第二至第四章是数据表格。收集伤害基础性信息是伤害预防与控制的基础，持续、稳定、良好运转的伤害监测系统是收集伤害基础性信息的最佳途径。
全国伤害监测数据集（2016） 电子书
全国伤害监测数据集（2016）
  • 中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心
  • 本数据集是对2016年全国伤害监测系统商报病例的汇总和分析，正文部分分为4章，第一章概述，主要包括全国伤害监测系统简介、数据报告流程。数据报告卡等，第二至第四章是数据表格。收集伤害基础性信息是伤害预防与控制的基础，持续、稳定、良好运转的伤害监测系统是收集伤害基础性信息的最佳途径。
爱上电子技术 电子书
爱上电子技术
  • 周步祥 杨安勇 杨硕 编著
  • 《爱上电子技术》用直接、明了、简单的方式，把作者多年来在实践中总结出的经验呈现给读者，力求让读者获得*直接的现场体验，尽快成为“熟手”。本书共9章，包括电子技术“八卦”、元器件及其使用技巧、硬功夫、软实力、五花八门的通信、电路设计、失败案例及应对措施、实用荟萃、动手制作实现蜕变。本书*大的特点是，从实践角度挖掘、阐述了电子技术的内容和知识点。它好比是一道容易“消化”的电子技术“农家菜”，是一本集趣
中层管理者沟通力提升指南 电子书
中层管理者沟通力提升指南
  • 文娅
  • 中层管理者所处的阶段，是优化自己长远职业发展路径的关键阶段，更是学习权力分配、资源积累、人脉整合的黄金阶段。本书虽然专注在“沟通力”提升，但它的核心理念与框架，却都扎根于管理学与领导学。在内容安排上，本书的第壹部分，帮助你整体理解中层管理者面临的职场现实；第二部分，重点分享中层管理者提升沟通力的核心方法；第三部分，则聚焦在中层管理者沟通力重点的场景应用。希望本书可以帮助每一位正走向或正处于中层岗位
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践（13~15岁） 电子书
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践（13~15岁）
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践（11~12岁） 电子书
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践（11~12岁）
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践（9~10岁） 电子书
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践（9~10岁）
  • 主编
  • 本书旨在提供针对9-10岁儿童的体能训练指导，帮助儿童体育教育、体能训练等相关行业的从业者及6-8岁儿童的家长掌握系统的训练方法，指导处于该年龄段的儿童进行科学训练，有效提升他们的体质健康水平。本书概述了儿童和青少年体质健康测试的评级标准及其重要性，以及针对9-10岁儿童的测试项目的评分标准和训练注意事项；其次系统分析了9-10岁儿童在各个测试项目(BMI、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践（6~8岁） 电子书
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践（6~8岁）
  • 主编
  • 本书旨在提供针对6-8岁儿童的体能训练指导，帮助儿童体育教育、体能训练等相关行业的从业者及6-8岁儿童的家长掌握系统的训练方法，指导处于该年龄段的儿童进行科学训练，有效提升他们的体质健康水平。本书概述了儿童和青少年体质健康测试的评级标准及其重要性，以及针对6-8岁儿童的测试项目的评分标准和训练注意事项；其次系统分析了6-8岁儿童在各个测试项目(BMI、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳)中可
青少年365天运动挑战：提升身体素质，优化运动技能 电子书
青少年365天运动挑战：提升身体素质，优化运动技能
  • 编著
  • 本书由长期从事青少年体能训练理论与实践研究的专业人士编写。作者充分遵循青少年生长发育规律和人体运动科学，设计出结构完整，分期科学、循序渐进的全年训练计划。针对计划中的训练动作，本书提供了图文讲解和视频演示，有助于青少年通过自主学习或在家长、教师的帮助下快速掌握多种训练动作及其要点，从而提升训练效率，优化身体素质和运动技能。此外，书中以科学运动、合理饮食、健康成长等为主题的科普问答，以及体育大事记，
中国慢性病及危险因素监测报告,2018 电子书
中国慢性病及危险因素监测报告,2018
  • 中国疾病预防控制中心
  • 中国慢性病及其危险因素监测系统自2004年建立运转以来，方案设计科学，覆盖全国31省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团的302个监测点，建立了严格的质量控制系统，对监测调查整个过程都实施了严格的质量控制，因此其所产生的数据质量高，其研究结果客观、真实，并且数据覆盖范围广，内容丰富，且有国家和省级代表性，本研究报告将发布2018年我国成人居民肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常、慢性肾病和过敏性疾病等主
尼罗河：魅力埃及探源 电子书
尼罗河：魅力埃及探源
  • 丁波，李提
  • 本书介绍了法老时期、希腊时期和阿拉伯时代的尼罗河历史，展现了古埃及的木乃伊、金字塔、狮神人面像、神庙等文明。
摄影后期高手之道：Photoshop+Camera Raw修片全流程解析 电子书
摄影后期高手之道：Photoshop+Camera Raw修片全流程解析
  • 阿提梵
  • 绝美大片的创作秘诀是什么？除了娴熟的拍摄技法，还有精细的后期调修。本书将修片前的思考与后期调修思路相结合，系统阐述了摄影后期修片的基本流程，为广大摄影爱好者提供了简单易懂的摄影学习方法。本书共分为8章，从后期认知、CameraRaw调整、后期进阶三大方面详细讲解后期处理的流程与技巧，既有如何正确选片、巧妙避开后期误区，又有Photoshop和CameraRaw的后期修片技法，更有高级电影色调、柔美
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