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100 条"一本 中考训练方案"搜索结果
一本 中考训练方案
一本 中考训练方案
弹力带训练全书 电子书
弹力带训练全书
  • 崔雪原
  • 本书采用专业运动员真人示范、分步骤图解的形式，对176个针对全身各部位的弹力带练习动作的目标肌群、锻炼步骤和动作要点进行讲解，并提供11个具有针对性的训练计划。全书分八章：认识弹力带、肩部训练、胸部与背部训练、手臂训练、核心与腰腹训练、臀部与下肢训练、全身及爆发力训练和训练计划。
色彩基础训练 电子书
色彩基础训练
  • 朱晓华
  • 本书内容分为色彩的基础知识、水粉静物写生基础准备、水粉静物写生基本技法训练、水粉静物组合写生训练、水粉风景写生训练、色彩写生与创作训练、色彩作品赏析七个项目。书中详细介绍了认知色彩、写实色彩、装饰色彩、风景色彩等基本概念与理论认识。
乘务人员形体训练 电子书
乘务人员形体训练
  • 张雨晴等
  • 本书分为四个项目，即形体训练基础、仪态塑造、姿态塑造、气质塑造。每个项目又含有多个任务，在任务分析的基础上明确各个任务的技能、技巧。本书适合作为职业院校相关专业的教材，也可作为企业培训教材，同时可供社会读者参考。
电工技能训练 电子书
电工技能训练
  • 王亚丽等
  • 王亚丽、马保怀主编的《电工技能训练（21世纪高职高专规划教材）》主要内容分为五大模块：包括电工基本技能实训、电气控制技能实训、电子线路设计与制作实训、PLC应用实训、变频器应用实训。每个部分选择若干典型项目，项目安排由易到难，便于自学和教学。另外附录是电工实训安全操作规程和安全用电常识试题。本书注重技能操作，可作为高职学校机电一体化、电气技术、供电专业及相关专业的实训教学用书，也可作为电类相关行业
团队合作能力训练 电子书
团队合作能力训练
  • 胡秀霞
  • 教材按照团队建设顺序，从认识团队、培育团队、建设团队、创新团队四个模块入手，让学生在完成团队任务过程中，培养学生合作能力，贯穿忠诚合作的职业精神。在教材编写体系的设计上，根据学习目标、学习引导、能力训练、任务实训、课后评价、知识链接的体例，努力实现教材结构上严谨、内容上师生互动性强，并富有创新。
高效阅读智慧训练 电子书
高效阅读智慧训练
  • 任全林
  • 本书分三大部分：一是介绍高效阅读的教学机理及实践高效阅读的意义；二是高效阅读里高效速读、高效精读、高效解题三方面的三节优秀课例、教学反思及点评，便于初学者模仿；三是配合人教版必修教材的每一单元的阅读训练与答案。
国家技术转移体系建设方案——人才体系建设实务指导 电子书
国家技术转移体系建设方案——人才体系建设实务指导
  • 楚明超
  • 本书共6章，主要包括认识技术转移人才体系建设、权威解读《国家技术转移体系建设方案》、权威解读《技术转移服务规范》、政府部门技术转移人才体系建设实务指导、高校技术转移人才体系建设实务指导和企业技术转移人才体系建设实务指导等内容。
15位新娘的实用妆容造型方案 电子书
15位新娘的实用妆容造型方案
  • 温狄
  • 本书以15位新娘为模特，从素颜开始分析新娘的面部特征，并为其做准确的定位，然后图文并茂地讲解了搭配白沙、礼服和旗袍的妆容与发型，同时深入解析了服饰的选择技巧。书中共有45款不同风格的妆容和135款不同风格的发型，均根据新娘自身的特点量身打造，且以实用为出发点。书中的案例步骤清晰，文字详细，使读者能够迅速掌握其中的要领。本书既可作为在职业化妆造型师的参考用书，又可作为相关教育机构的培训教材，同时还可
中医临床研究成果产品化方案研究 电子书
中医临床研究成果产品化方案研究
  • 李振吉
  • 本书旨在以应用性成果产品作为研究目标，强调中医临床研究在立项和顶层设计时就应围绕最终产品凝练研究目标、优化设计方案、精细实施路线及严格质量控制，以最大程度保证临床科研成果能转化应用于临床，提高解决实际问题的效益，并初步构建了中医药科技成果第三方评价的模式。本书可供中医临床研究人员在设计和组织临床科研项目时使用，也可供有关管理部门进行管理创新时参考。
中性笔书写中考必背古诗文 电子书
中性笔书写中考必背古诗文
湖北水电资源 电子书
湖北水电资源
  • 郭生练
  • 本书展现了湖北水资源及水电资源情况，介绍了湖北水电资源量及其分布、水电资源开发利用规划、水电资源开发利用程度与展望、抽水蓄能电站建设情况、水文预报及水电站优化调度、气候变化对水资源的影响等内容。
认知行为疗法咨询方案：7大心理问题 电子书
认知行为疗法咨询方案：7大心理问题
  • 郭召良
  • 针对7大心理问题，拆解25个CBT技术，设计具体的认知行为疗法咨询方案。
景观手绘技法详解与快题方案设计 电子书
景观手绘技法详解与快题方案设计
  • 王成虎
  • 这是一本全面讲解景观手绘设计与方案基础的教程，本书注重知识的系统性和实用性，分门别类地详述了景观手绘的基本技法与高阶技巧，以及景观快题方案的基础理论。本书分为4篇，第1篇为手绘基础，包括第1章和第2章，主要讲解了手绘的前期准备及在手绘入门的基础之上进行线条与体块的专项练习；第2篇为上色技法及材质表达，包括第3章～第7章，分别讲解了材质的基本表达技法、材质的马克笔画法、植物表现技法、景观构筑物的基本
中国家庭典型财富风险模型和保全方案 电子书
中国家庭典型财富风险模型和保全方案
  • 本书围绕当代中国家庭，选择了20个典型的家庭结构，分析中国家庭可能遭遇的财富风险，并结合30个法律工具及金融工具，给出全方位综合性的财富保全方案。
中文论坛（第一辑） 电子书
中文论坛（第一辑）
  • 钟一丹，朱东方
  • 本书分为古代文学研究、现代文化与文学研究、当代文学研究、中外文论与美学研究、语言文学研究等栏目。
保险销售实战口才训练 电子书
保险销售实战口才训练
  • 孙健
  • 明确销售流程、关键问题与销售目标。保险销售人员通过阅读本书，可以理清销售关系，清楚销售流程，找出销售的核心问题，掌控销售目标。快速提升销售技能，增长销售业绩。针对销售困境和问题，提供直接、有效、快速应对方法——超级销售话术和简明行为模板，即学即用，简单有效。全面实施销售过程训练、指导和监督。销售团队内部用于对销售人员进行指导、跟踪、分析和改进，提高销售业绩的超级实用手册。促成内部销售系统和培训课程
形体训练与形象塑造 电子书
形体训练与形象塑造
  • 付强
  • 本书全面阐述形体训练与形象设计，助力培养高雅复合型人才。
女性形体健美系统训练 电子书
女性形体健美系统训练
  • 著
  • 《女性形体健美系统训练》对于想要强身健体和健美塑形的女性来说是一本专业的健身教程。书中既有健身基础理论知识，又有针对身体不同部位的锻炼方法，还有根据不同健身水平设计的训练内容，充分满足女性对力量提升、形体塑造等的不同需求。《女性形体健美系统训练》中的训练教程，不但结合了新的研究成果，而且经过了多年的实践总结，不会有任何未经证实的花哨练习。除此之外，本书还提供了健全的训练计划，以及在训练过程中可能遇
引体向上训练手册 电子书
引体向上训练手册
  • 刘佳
  • 本书从引体向上训练的注意事项、解剖学机理、热身及恢复方法、标准引体向上的正确做法、针对主要参与肌肉的训练方法、循序渐进的进阶方法以及针对不同水平人群的训练方案等方面进行了细致讲解。本书采取超细节图解的方式展示动作要点，并通过详细的文字描述阐释实操过程中的注意事项，以通过系统的训练体系和专业的训练指导给读者带来训练的帮助。
体能训练指导（初级） 电子书
体能训练指导（初级）
  • 邹志红
  • 本书共分为11章，对体能训练的基本知识，以图文详解的形式进行了介绍，包括骨骼肌肉系统、神经肌肉系统、能量学系统、训练适应与过度训练、体能测试评估、准备活动与恢复再生、抗阻训练、速度和灵敏性训练、快速伸缩复合训练、能量代谢系统训练、周期化训练等内容。
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