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写给青少年的宋朝史

星汉
《宋朝历史》：精华解读，轻松阐释，300年历史一网打尽。

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建筑设计修炼手册——写给普通建筑学专业学生的设计书

张军杰
本书打破传统的教学模式，从认识设计出发，通过将写作与设计进行对比，梳理出更易理解的三阶段设计法，不仅使学生能快速认识和理解设计的过程、方法和评价标准，还通过大量案例分析总结了设计各过程的经验做法和具体操作层面要求，能帮助学生更准确、深刻地把握设计的本质，从而能轻松开始设计。

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情绪空间写给室内设计师的空间心理学

夏然
（1）主要价值：越来越多的人不知不觉地在生活、工作和学习过程中，在自己的人生和家庭生活中融入情绪空间的概念。“心理力量”实际上是人们在面对各种情绪问题时所产生的自我认知和强力调节的能力，内观身体的和谐，这种心理力量在“新知识”空间元素的情绪分析结构理论中得到碰撞与实践，这便是空间对情绪的作用力。在这个竞争激烈的社会，情绪问题愈发突出，心理疾病患者数量日益增多，压抑、焦躁、发泄、忙碌、强迫症、拖延症等各类症候群接踵而至，情绪空间的大价值就是让人类的生活更舒适，而针对情绪空间的深入研究，也能为人类的未来创造更多的福祉。（2）卖点：每个个体具有特殊性，情绪方案必须量身定制。在大众传播中，我们尽可能以共性的方式进行探讨和交流，让更多的人关注情绪空间理论。20世纪30年代，受达尔文和詹姆士学派的影响，情绪生理学研究应运而生，学者们关注生理激活的研究以及生理激活在情绪产生中的作用，把激活和唤醒概念纳入理论框架，成为后来许多情绪心理学家构思和概念形成的重要组成部分。空间元素与情绪的相互作用，包括促进、刺激、应急、感染、疗愈等，其实就是一种生理激活或情绪诱发反应。笔者认为，设计师不应该单纯地从美学角度来衡量设计的存在感。从社会责任的角度而言，设计师应该具备心理学相关专业的基础素养，以便很好地掌握人的心理，打造积极、良好的疗愈性空间。越来越多的设计师开始关注情绪空间，即条件反射性地规避危险，趋吉避凶，评估那些具有重要意义的“刺激物”，这必然促使情绪空间相关研究的诞生。

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写给设计师看的印前工艺书（第3版）

罗红霞编著
一本书带你了解印前工艺那点事儿，解决从设计到印刷的各种问题，快速掌握印前设计相关知识。

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人生需要自律：写给“普通人”的六大自律法则

庞金玲著
关于自律的书和文章，你读了很多。不知道现在的你，学会自律了吗？本书是写给“普通人”的六大自律法则，这里的“普通人”，是指意志力普通的人。所谓意志力普通，就是指：明明下定决心每天晚上睡前要读书，结果一页还没看完就睡着了；明明下定决心每天要运动减肥，结果第二天闹钟一响，一翻身又睡了；明明下定决心不对孩子吼叫，结果脾气上来，又不管不顾了；……如果你是一个意志坚定的人，所有的目标都能按计划完成，那么你完全

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写给设计师看的印前工艺书（第2版）

罗红霞
本书主要讲解平面设计中需要掌握的印前工艺知识，从基础知识到技巧运用，从文件设置到实例操作，从普通印刷到特种印刷，进行全面的讲解。全书共分9章，第1～3章主要讲解平面设计的基础知识，包括素材归类、色彩原理、出血、分辨率、字号、常用中英文字体、纸张开数和拼版等；第４～6章主要讲解胶版印刷相关知识，包括印刷原理、CMYK、专色、商务印刷品和印刷用纸等；第7～9章主要介绍了几种特种印刷方式，包括凸版印刷、

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创造心理学：给青少年的10种创造力

寓乐湾
创造心理学：研究创造活动中的心理规律及群体现象。范围包括创造性、创造力测量与创造过程。

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青少年身体训练动作手册徒手训练

王雄
中国青少年体能训练师认证参考教材全国体育运动学校联合会专业推荐随书附赠143段动作指导视频介绍徒手训练基础知识·定义·生理机制解析徒手训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用·运用优势·注意事项真人分步演示150余种动作练习·训练部位·主要肌肉·训练板块·训练目标·动作要点·注意事项提供18个针对不同锻炼需求的训练方案·激活本体感受·改善动作模式·提升身体素质

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青少年身体训练动作手册拉伸训练

王雄
中国青少年体能训练师认证参考教材全国体育运动学校联合会专业推荐随书附赠59段动作指导视频介绍拉伸训练基础知识·生理机制·分类解析拉伸训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用·益处·注意事项真人分步演示60余种动作练习·训练部位·主要肌肉·训练板块·训练目标·动作要点·注意事项提供11个针对不同锻炼需求的训练方案·提升柔韧性与灵活性·改善身体姿态·降低损伤风险·提升运动表现

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儿童青少年科学锻炼手账

国家体育总局青少年体育司
全国青少年科学健身指导普及推荐用书24个科学锻炼运动营养损伤康复核心知识12个有效提升身体素质的计划视频包括：年计划、打卡页、周计划、自由页、贴纸国家体育总局青少年体育司国家体育总局体育科学研究所联合出品

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青少年美育趣味课堂 PPT制作

彭剑锋　编著
本书从WPSOfficePPT软件入手，通过前6课的内容带领读者熟悉软件的界面和主要功能，以及如何去构思一个PPT的内容；第7课至第16课，为软件的基础应用场景举例，涉及家庭成员介绍、班会主题、植物科普、实验记录、演讲、课外生活规划、游记、学习规划、自我介绍、班干部竞选等与学生学习生活密切相关的内容，通过学生们真实的案例制作，教会读者学以致用的技能。

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水浒传（下）（青少年版）

施耐庵
《水浒传(套装上下册)(经典彩绘版)》是一部描写古代农民起义的小说，主要讲述了以宋江为首的一百零八位梁山好汉揭竿起义，后为朝廷招安，终走向失败的故事。传为施耐庵所著，也有为施耐庵、罗贯中合著一说，《水浒传(套装上下册)(经典彩绘版)》谨附和后一说法。《水浒传》思想内容丰富，艺术手法成熟，成功塑造了众多草莽英雄的形象，这些形象有血有肉，栩栩如生，跃然纸上。《水浒传(套装上下册)(经典彩绘版)》也有丰

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西游记（下）（青少年版）

吴承恩
从石猴出世、大闹天宫开始，描写了唐僧师徒西去取经，一路降妖除魔，经过重重磨难，最终到达西天，取得真经的故事。自创作完成日起，几百年来，该书被翻译成多种语言，在世界范围内广为流传，影响巨大。在当代中国人的童年记忆里，《西游记》也无可争议地占有不可替代的位置。小说故事的主体源于唐初高僧玄奘法师西行天竺取经的历史事实，却充满了浪漫主义色彩，向人们展示了一个瑰丽而奇幻的神魔世界，新奇而大胆。原著塑造了多个

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红楼梦（下）（青少年版）

曹雪芹
《红楼梦(套装上下册)(经典彩绘版)》是一部章回体长篇小说，原名《石头记》，又名《风月宝鉴》、《金陵十二钗》等，四大古典文学名著之一。无论是文学造诣，还是故事情节，抑或是社会意义，都堪称我国古代伟大的长篇小说。小说以贾、史、王、薛四大家族为背景，以贾宝玉、林黛玉的爱情悲剧为主线，着重描写了荣、宁二府由盛而衷的过程，全面地描写了封建社会下的人情世态及种种无法调和的矛盾。《红楼梦(套装上下册)(经典彩

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足球“ABC”：青少年足球基础训练

秋鸣，赵人英编著
本书依据足球运动技战术发展规律，总结出了一套科学的、行之有效的青少年足球基础训练方法，论述了青少年足球基础训练的有关问题。

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青少年居家科学健身方法指导

国家体育总局体育科学研究所
本书不仅涵盖了适合青少年居家进行的热身、拉伸活动，介绍了青少年居家锻炼的科学知识，还提供了72个针对青少年生长发育特点量身定制的居家动作练习，以及12个设计科学的青少年居家健身方案。

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青少年学Python（第1册）

冯伟森王建
本书为入门知识，包含人工智能学科常识与应用，人工智能与编程的关系，Python语言的特点、变量、数据类型与运算符、三大结构等。

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青少年身体训练动作手册：哑铃训练

王雄
本书首先介绍了哑铃的来源、发展、类型和选择方法等基础知识，解析了哑铃训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过80种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的7个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。

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青少年田径运动执教手册

Sport
青少年田径运动执教手册旨在给予青少年有趣、安全和有效的田径训练指导，帮助青少年创建一个能够促进田径运动技能提升的环境，激励青少年不断取得进步。许多田径训练执教书籍都将重点放在了介绍田径的技术与训练上，但这本书还可以教会读者如何以一种吸引人的方式与青少年运动员进行沟通与互动。本书包括了短跑、跨栏、接力赛、长跑、跳跃、投掷等青少年田径项目，并提供了多种专为青少年田径运动员设计的训练方案，适合中小学体育