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100 条"稳定内核修炼指南：如何拥有健康的自尊和他尊"搜索结果
稳定内核修炼指南：如何拥有健康的自尊和他尊
稳定内核修炼指南：如何拥有健康的自尊和他尊
  • 刘翔平
  • 重塑自尊和他尊，你的内核可以更稳定。
精通Linux内核：智能设备开发核心技术 电子书
精通Linux内核：智能设备开发核心技术
做自己的健康管家 电子书
做自己的健康管家
  • 王海松
  • 这本书不仅对健康的人有用，对亚健康的人有用，对病患者有用，对重大疾病和末病的患者同样有用，因为本书包括未病先防、已病防变、末病延年等多个方面的内容。告诉人们不但要治病，而且要防病；不但要防病，还要注意阻挡病变的进一步发展。书中配有大量案例和插图，对科学有效的养生方法进行了梳理，对于普通大众具有较强的参考价值。
老年脑健康体检 神经心理量表操作指南 电子书
老年脑健康体检 神经心理量表操作指南
  • 张占军
  • 本书基于我国全国范围内开展的为期十年的老年脑健康大型多维纵向追踪评估的科研成果，参考了国内外近年来发表的认知老化、认知障碍、老年性痴呆等相关研究，并结合临床应用价值和我国实际情况，挑选了三十多种常用于认知状态评估的神经心理量表，详细介绍了量表的背景信息、适用人群、常模情况、操作指南、评分标准、电子化量表操作方法等。这些经典的神经心理量表不仅涵盖了记忆、注意、加工速度、执行功能、视空问、言语等多种认
论藏族社会的和谐稳定：以藏族和谐心理特质的研究为例 电子书
论藏族社会的和谐稳定：以藏族和谐心理特质的研究为例
  • 王庆 著
  • 本书采用客观理性的方法，对西藏自治区普通藏族成年人的心理特质做系统分析，以揭示在藏文化背景下构建和谐稳定社会组织形态的可能性和必然性；通过心理学层面的探索揭示构建和谐稳定社会的本质要素，论述藏族社会的和谐稳定状态并预测其未来发展的趋势。
旅行自拍+摄影器材+后期修片：自拍达人的修炼 电子书
旅行自拍+摄影器材+后期修片：自拍达人的修炼
  • 邹浩坚
  • 本书汇集了50个摄影白拍案例，按白拍难度分为5个梯度，每一个梯度有10个案例，其中前8个案例为单反相机自拍，后2个案例为手机自拍。所有的拍摄都由作者独立完成，每个案例均分为前期观察、实际拍摄和后期制作3个部分，前期观察部分主要讲解如何选取一个最佳的自拍地点，并分享作者的选点技巧；实际拍摄部分分享了所有照片的拍摄参数，以及作者拍摄时的思考和选择过程；后期制作部分主要讲解后期创意思路及软件的使用方法。
领导艺术的修炼：培养真正伟大的企业领袖 电子书
领导艺术的修炼：培养真正伟大的企业领袖
  • 赵建华
  • 在本书中，有“富豪教练”美誉的赵建华教授以及刘建平老师，结合他们多年对中国文化和本土管理实践的研究心得，详细剖析了以人为本的管理法则，揭示了中国管理者沟通难、授权难、管人难等问题的根源，分别探讨了“管理与领导”“分层授权与分层负责”“人力资源管理与组织人员发展”“如何打造坚实的基层团队”等管理实务方面的课题，提炼出一套适合现代中国管理者的切实有效的领导艺术。相信读者通过阅读本书，不仅可以了解中国式
正念减压：一个运动者的自我修炼 电子书
正念减压：一个运动者的自我修炼
  • 译
  • 《正念减压：一个运动者的自我修炼》一书中，加里饱含激情地分享了他在40多年的运动生涯中，如何通过跑步化解心理压力，以此达成目标的经验。
吴瑞甫全集7册 电子书
吴瑞甫全集7册
  • 本书整理辑录中医学家吴瑞甫关于中医基础理论研究、疾病史研究、疫病防治研究、中医教育研究、自编教材序言、自办期刊创刊词、医界往来信函、书序题词、药方家书及医事论著，几乎涵盖了从基础到临床的完整体系，凸显其在中西医汇通、中医教育、疫病防治等贡献，展现其医学思想在近代中医史和福建中医学发展中的地位和影响。
化妆造型核心技术修炼 电子书
化妆造型核心技术修炼
  • 成妆职业技能培训学校 宋婷
  • 这是一本非常实用的化妆造型书，主要讲解化妆造型的核心知识和实际应用。《化妆造型核心技术修炼》首先从化妆造型的职业简介开始讲解，让读者明白化妆造型是什么，化妆造型的前景如何，以及为什么要学习化妆造型；然后以化妆造型的核心知识为主导，深入地讲解了底妆、眉妆、眼妆、腮红和唇妆五大化妆核心，让读者能够对化妆的知识进行全面系统的学习；接着编排了实际的化妆造型应用案例，让读者能够零距离地接触化妆造型的整个工作
让手账拥有温度吧 温暖系手账手绘教程 电子书
让手账拥有温度吧 温暖系手账手绘教程
  • EVER熊猫太太
  • 本书主要回答了手账小白常有的5个问题；第1章介绍了治愈系手账的基础知识，包括治愈系手账的配色和组成元素等；第2章以“森系”为主题，介绍了森系手账的绘制方法；第3章以“吃货”为主题，介绍了美食手账的绘制方法；第4章以“日常”为主题，介绍了用手账记录日常生活的方法；第5章以“旅行”为主题，介绍了旅行手账的绘制方法。
托福词汇 字字珠玑 电子书
托福词汇 字字珠玑
  • 叶炼
  • 本书收集的词汇主要有三大来源:TPO听、说、读、写中值得记忆的高频词汇；已经出现过的托福真题中值得记忆的核心词汇；围绕主题展开的有效口语表达词汇和TPO核心短语。
探索与实践：博物馆与口述历史 电子书
探索与实践：博物馆与口述历史
  • 段炼
  • 本书以上海市孙中山宋庆龄文物管理委员会及其下属单位作为重点调研对象，考察口述访谈在孙中山、宋庆龄生平研究方面的使用效果，探索口述历史与博物馆研究工作有机结合的方式方法。
精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习（尊享版） 电子书
精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习（尊享版）
  • 克里斯蒂安·博格（Kristian
  • 本书是《精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习》的尊享版，在上一版的基础上，新增了搭档拉伸和网球放松版的内容，拉伸方式更加多样，内容更加丰富。本书作者是欧洲拉伸专家，作者结合了曾身为体操运动员的运动经验和身为推拿治疗医师的治疗经验，总结了60余种针对全身各个部位不同肌肉的拉伸方法。每个拉伸动作都精准地预防、修复或治疗某一块肌肉。除此以外，书中还针对普通人的常见疼痛，例如头痛、颈部疼痛、肩部疼痛和
物联网操作系统LiteOS内核开发与实践 电子书
物联网操作系统LiteOS内核开发与实践
  • 刘旭明 刘火良 李雪峰
  • 本书共12章，介绍了LiteOS的移植与内核资源的应用，如创建任务、任务管理、消息队列、信号量、互斥锁、事件、软件定时器、内存管理、中断管理及链表等操作，还讲解了内核资源的概念、运行机制、应用场景及源码。
转型国家的政治稳定研究：对乌克兰危机的理论思考 电子书
转型国家的政治稳定研究：对乌克兰危机的理论思考
  • 张弘 著
  • 本书是对2014年乌克兰危机进行理论分析的学术著作，作者以2014年乌克兰危机为切入点，通过综合运用多层次理论，详细研究各种变量之间的互动，特别是在国家性、价值观、地缘政治、政治行为体偏好、制度与非制度等内外因素与政治稳定的关系方面进行研究，剖析了乌克兰所经历的政治危机和国家危机，以及西方民主制度缺陷与乌克兰危机的联系，这在国家转型研究中具有一定的创新。
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公文高手的修炼之道：笔杆子的写作进阶课
  • 胡森林
  • 汇总了作者从事公文写作十多年的公文写作技巧和例文，撰写角度新颖，语言生动有趣，讲解融入故事中，可读性强。
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公文高手的修炼之道 笔杆子的写作进阶课
  • 胡森林
  • 公文高手的修炼之道，全文种赋能公文写作能力提升。
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学习呼吸：重塑你的健康
  • 许银姬
  • 本书分八个章节，拟通过问答和讲述形式，结合插画及视频分别讲述呼吸的生理过程、影响呼吸的因素、正确的呼吸方法、如何进行呼吸锻炼及调节身心、四季呼吸养生及遇到呼吸相关问题如何处理等相关问题，为读者提供一本深入浅出、通俗易懂的科普读物。本书通过2个拟人化的卡通形象“小肺”和“肺部侍郎”一问一答或者娓娓道来的讲述形式展开，配合大量插画，生动形象的讲述有关呼吸的健康问题。本书的呼吸锻炼方法不仅适用于普通人群
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  • 人民卫生出版社约健康平台，邀请协和医院、华西医院、北大医院、等三十余家国内知名三甲医院中青年专家加盟。按照谣言的形式分为三类，即蜚短流长、空穴来风、以偏概全。主要内容包括：睡觉前玩手机，到底会不会伤眼睛、眼药水是点得越多越好吗、基因检测靠谱吗、抗生素一定要用满3天吗、要不要提高免疫力、“好胆固醇”存在吗、海鱼真的比河鱼好吗……
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  • 《中国成人超重和肥胖预防控制指南》修订委员会
  • 肥胖是一种由多因素引起的慢性疾病，在我国的流行程度日趋严重，《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示我国已经过半的成年存在超重肥胖问题。肥胖会引发一系列健康、社会和心理问题，现有研究发现肥胖是心血管病、高血压、糖尿病、某些癌症等慢性疾病的重要危险因素，因此超重肥胖的防治是我国面临的重大公共卫生问题。本指南根据近年来国内外相关研究对相关内容进行了更新，涵盖超重和肥胖的判定标准、现况和流行趋
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本书以问答的形式，详细回答了儿童学习障碍的常见表现以及在不同领域中的特殊表现，并且回答了教师和家长在有关具有学习障碍的儿童的教育实践中遇到的各种问题并提供了解决策略。
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