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乐享手作：9种创意手作技法

[日]大桥利枝子
适读人群：手工爱好者　　本书与其说是一本手工教程书，不如说是一本激发手工灵感的慢悠悠的生活方式书。作者大桥利枝子是日本活跃在日本手作界的手作老师，著书多部，作品经常在杂志发表。本书集合了她几年来在《天然生活》发表的手作作品，作品简单易于制作，每个作品都有图解教程和文字说明，从难易程度上来说特别适合刚刚入行的新手。但是对于有一定手作经验的中级水平以上的读者来说，如果你喜欢muji的简约，或者日式zakka，这本书也一定要收藏，从中可以得到不少有关手作、生活、摄影的启发。

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图解耳诊面诊眼诊手诊

姜军作
中医的诊病手段主要有望、闻、问、切四个方面，其中尤以望诊最为神奇，素有“望而知之谓之神”之说。本书将中医望诊中最突出的四部分内容，即耳诊、面诊、眼诊、手诊，采用“知识点+图片”的方式向大家展开，包括达到对疾病的定性、定位、定量、定质一体化诊断，真正接触到古代中医的望诊境界。希望本书能成为广大中医爱好者学习经典中医望诊的参考资料，同时希望本书能为广大读者进行自我健康体检提供支持，因为望诊可以对许多疾

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儿童青少年科学锻炼手账

国家体育总局青少年体育司
全国青少年科学健身指导普及推荐用书24个科学锻炼运动营养损伤康复核心知识12个有效提升身体素质的计划视频包括：年计划、打卡页、周计划、自由页、贴纸国家体育总局青少年体育司国家体育总局体育科学研究所联合出品

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美食手账新手入坑指南

Bella
一本美食手帐教程指南，承包你的一日三餐，让你变身朋友圈会吃的手账达人。

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李小龙功夫绝技——勾漏手

徐超编著
本书包括勾漏手主要攻击目标、藕手反应练习、勾漏手实战综合运用、勾漏手强化的击靶练习、拉力练习、勾漏手的实战对抗训练等内容。

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颈肩手痛自我防控

王启民
近年由于长时间使用电脑的人群在逐渐扩大，颈肩手痛在年轻人群众也有多发，颈椎病、肩周炎、鼠标手常见。颈肩手痛发病的原因较多，有功能性退化、组织的损伤、外界物理因素等。颈肩手痛是常见病，且呈现慢性反复发作的过程，轻者困扰着人们的生活和工作，重者可致肌肉萎缩，运动障碍，甚至心脑血管疾病，严重影响人们的生活质量和工作能力。该书内容深入浅出，简明易懂。书中对颈肩手痛介绍了简便易行的日常养护措施、自我康复方法

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婚礼手绘表现技法：从基础到进阶

谷子婚礼手绘工作室
本书共有9章，分别讲解了婚礼手绘的基本情况、基础知识和透视关系，还讲解了婚礼元素和婚礼场景的线稿表现与上色表现，最后展示了婚礼场景手绘概念表现及婚礼场景设计流程与软件制图。在讲解技法的过程中还穿插了对设计思路的分析。

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手缝时光我的拼布日记

蔡燕燕
手作不仅是一种习惯，更是一种文化和生活方式，能够让人在慢慢手作中释放压力、培养专注耐心，寻找到生活的平衡点，此书基于此意义而生。本书是一本详细讲解拼布技巧和拼布作品制作过程的的图书，无论是白领、文艺青年还是全职家庭主妇，也无论有没有缝纫经验，只要热爱手工、跟着作者的技法步骤一步步实践，都能动手尝试拼布，做出精致可爱的拼布作品。不需要沉重昂贵的工具和太长时间，也没有太繁琐的步骤，只需要用随手就能得到的边角布料，发挥自己天马行空的想象力，以及一点坚持、一点耐心。生活中每一个惊喜、每一段珍贵的回忆，都可以用拼布记录下来。在午后的温暖阳光下，拿起针线，时间在裁剪、手缝的过程之中悠然流淌。快拿起这本拼布书，用针线记日记，用布料拼接出属于自己的感动和回忆，享受悠闲的手作时光。

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手筋·精讲与精练——高级篇

张杰主编
本书通过具体的实例，来学习手筋在实战中的运用，论述决定棋手棋力强弱的要素。包括连接、分断、封锁、出头、破坏棋形、实战常形进攻、取势、抢先手、腾挪的手筋等。

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手筋·精讲与精练——中级篇

张杰主编
本书在围棋进攻手筋中涉及了分断、封锁、破坏棋形、搜根等；在防守手筋涉及了连接、出头、整形等。

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手筋·精讲与精练——初级篇

张杰主编
本书主要介绍连接、分段、封锁、出头等围棋手筋知识。

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水彩手账环游记：轻松水彩手绘教程

小泥巴
本书以旅行日志手账的教学为创作主轴，共分为十部分。前面介绍了画水彩手账绘画工具与材料的选择及基本的绘画技法；中间的练习部分从旅行视角出发，以遇到的特色事物为代表案例，详尽细致地介绍了各种动物、美食、人物、纪念品、风景等手账元素的画法，并将其绘画创作的感悟融入在手账日记中。最后一章为读者展示了优秀漂亮的手账作品，为典型的手账创作范例，同时具有珍藏性和观赏性，令人赏心悦目。本书适合绘画初学者、水彩爱好

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手鞠球的几何世界手鞠球制作教程

著
本书是一本讲解手鞠球DIY制作的教程。本书共4章。第1章为手鞠球制作的基础知识，分别介绍了手鞠球制作材料、工具、素球制作方法和基础针法；第2章为分球方法，分别讲解了基础、组合、多面体3种不同的分球方法；第3章和第4章主要讲解了初级和进阶不同等级的案例教程。并配有作品赏析。案例丰富，配有清晰详细的图解步骤，由浅入深的案例讲解，适合新手入坑。

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两手空空的“大富翁”

毛勇强
本书收录了26篇作者近年来创作的作品，讲述了高级工程师、企业家、创业者、教师等人物从两手空空到人生“大富翁”的先进事迹。

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散作满河星星空系氛围感水彩插画集

极昼士　编绘
“月黑见渔灯，孤光一点萤。微微风簇浪，散作满河星。”数百年前，清代诗人查慎行写下了这首《舟夜书所见》。那黑夜中触动他的一点萤火，成为今日启发无数人的“满河星”。希望这本书如萤火一般，能成为绘者与读者心灵之间的桥梁，激发更多人对艺术与水彩画的热爱。本书是极昼士精心绘制的氛围感水彩插画集，书中不仅展示了精美的插画作品，还呈现了一个案例的绘制过程，并分享了极昼士本人的绘画思路。本书将插画按照太阳系八大行

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超实用的手账简笔画涂鸦宝典

邓兴兴
1.快节奏生活中的快节奏绘画，只需5分钟，画出有爱的图形。2.图例上百种，围绕生活中的方方面面。3.作者为专业插画师并曾任大学插画专业教师，熟悉插画学习过程的一一滴。长期为多家杂志绘制插图，出版有多本动漫插画教学书籍，活跃于图书、杂志领域。

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二手房销售高手成长笔记

钟伟
本书可以帮助二手房销售人员在更短的时间内花费较少的精力达成交易，成长为二手房销售高手。

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手账哲学——让工作与生活更高效

Brent
本书从介绍如何制作一本精良的手账开始，辅以专业的时间管理内容，是一本能帮助普通人成为精英的时间管理手账。阅读本书，让你的每一分钟都不被辜负。

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手影童话锻炼手脑协调的手指游戏

吴海燕　编著
手影艺术风靡全国，是孩子们最爱玩的游戏之一。在手影艺术中，一双手能演绎出各种不同的动物，也能组合成各种不同的童话。本书共5章，第1章是认识手影，讲解手影游戏的一些小知识；第2章是爸爸的手影游戏，包括走兽、飞禽、人物的手影游戏；第3章是妈妈的手影游戏，包括家畜、鸟儿、其他主题的手影游戏：第4章是宝宝的手影游戏，包括动物、物品的手影游戏；第5章是亲子手影童话剧，指导爸爸、妈妈和宝宝一起用手影演绎“三只

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萌萌哒！人物手账简笔画手绘教程

东方智典
简笔画是将事物用简单的线条表达出来的画法，它具有美感和趣味、简单易模仿，同时又能生动地表现出动态和情景，是小朋友初学绘画的优选。本书分为六章。第一章为人物的基础绘制讲解，从人物的头部、发型、五官、表情、四肢和服装等分别讲解；第二章到第六章分别为亲朋好友、职场人物、古风人物、文学作品人物、公共场合人物的绘制。本书内容丰富而全面，人物可爱又呆萌，每一章的讲解均有绘制步骤举例，其后的简笔画图例将各行各业

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萌萌哒！综合手账简笔画手绘教程

东方智典
简笔画是将事物用简单的线条表达出来的画法，它具有美感和趣味、简单易模仿，同时又能生动地表现出动态和情景，是小朋友初学绘画的优选。本书为“萌萌哒简笔画”系列综合手账简笔画。第一章是手账必备的可爱线条和图案；第二章是创意字体；第三章是绘制可爱呆萌的人物；第四章是绘制家中萌宠；第五章及第六章为美食篇和旅行篇；第七章为绘制日常生活的点点滴滴；第八章为妈咪与宝贝的美好时光；第九章为中国凤元素的手账绘制；第十

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